樂在80後 酷老時代來了

樂在80後 酷老時代來了

全球人口日益老化，各國逐漸走向超高齡社會，貧窮老年將成為一大隱憂。尤其全球最老的日本更嚴峻，到了2025年，戰後嬰兒潮的「團塊世代」將一起跨入75歲

熱血爺嬤 樂擁上流老後

隨著醫療科技進步，每個人都可能活得比想像的更長壽。你曾想過，自己要成為怎樣的銀髮族？《遠見》採訪全台25個、80歲以上的長者，從年年參加路跑的102歲勇腳爺爺郭庭虎、95歲行醫70餘載的謝春梅醫師，到創辦《空中英語教室》的90歲彭蒙惠，與87歲的終身義工孫越叔叔等，他們憑其豐富的經驗與智慧及人生的淬

飲食減鹽、在宅醫療 榮登日本第一長壽縣

半世紀前，長野縣曾是日本腦中風罹患率第二高的地區。如今，長野縣的平均壽命與在宅臨終比率都是全日本第一。能達到這種成效，其中鎌田實醫師的付出功不可沒。

善用「1％的力量」改變世界

69歲的鎌田實醫生蓄著鬍子，戴著帽子，穿上白袍，看起來跟一般醫師無異。醫院所在的小鎮，人口只有五萬多。他到中央病院工作後，39歲擔任院長，56歲那年才卸下職務，將這家積欠四億日圓的醫院轉虧為盈，擴大規模，還興建護理之家、日照中心，成為兼具長照和醫療功能的綜合醫院。但鎌田實從一個小鎮醫師，變成全國知名

普查長者健康＋協助復健 預防長照成效全國No.1

和光市，距離東京市區一個多小時電車，人口只有8萬2000人。但這個小城市，卻是全日本老人需要長照比例最低的行政區，被公認是日本「預防長照」巨人。包括日本天皇明仁、現任首相安倍晉三，都曾來參觀這裡的銀髮相關設施。自從日本在2000年開辦介護保險後，這十幾年來，全日本65歲以上老人需要介護比率，全國平均

推動「祖父母力」育孫 讓隔代教養成助力

你能想像，阿公阿嬤照顧孫子，也可是貢獻社會的一股力量嗎？最近兩年，距離東京市中心約50分鐘電車距離的埼玉縣埼玉市，就像是東京的衛星城市，許多人往返東京工作。兩年前，當地市政府發展創意，在已占當地人口22.5％的銀髮族身上開發「祖父母力」，鼓勵祖父母照顧孫子，一方面讓年輕媽媽外出工作，一方面讓老人藉由

日本興起「終活」熱潮 學習死得漂亮無憾

近年來，「終活」已成日本社會新顯學，帶動出版業、殯葬業成長，且高齡就業率逐年成長，已達21.66％。日本正面迎戰老化的生死觀，值得台灣借鏡。「自己的餘生如果不好好規劃，往生後，家人會很困擾的。」這是日本知名女導演砂田麻美在《多桑的待辦事項》，以記錄片方式拍攝爸爸砂田知昭罹患胃癌末期，從容準備死亡之際

人力派遣快速媒合 幫退休族重返職場

「退休者不是產業廢棄物，他們可以資源回收，再度使用！」創立高齡者公司的上田研二在2010年這樣告訴加拿大的媒體記者。今年79歲的上田，1998年從工作了42年的東京瓦斯退休時，當時日本人口快速老化，深感長者退休後應持續工作，便在2000年成立高齡者公司，希望成為退休者的資源回收站，幫他們介紹工作。雖

出租辦公室與專業諮詢 讓銀髮族勇敢創業

人車熙來攘往的東京銀座，是蟬聯全日本11年地價最高的地王，雖然寸土寸金，一平方公尺值5050萬日圓，退休族卻能在這裡安心創業。距離銀座車站十分鐘的路程，有個「銀座第二人生」公司，這裡是退休族創業的搖籃，幫他們開創「第二人生」。

長壽≠貧病宅 新銀髮族活出「4好」人生

日本社會有一群超高齡老人，他們不因年老而宅在家中，反而活躍於各領域，貢獻專長、服務社會，或揮灑興趣、樂在每一天，見證了長壽不必然變成貧與病，對台灣深具啟發。人口比例中超過27％是65歲以上的日本，社會中早已出現了一群超高齡偶像人物，讓許多日本人嚮往老了之後，希望跟他們一樣，能持續創造價值、幫助他人。

郭庭虎：一年路跑30場 勇腳爺爺寫紀錄

目前全台灣超過百歲的人瑞共有3000多位，但能維持每天跑步，甚至一年參加20、30場路跑比賽者，恐怕只有一位。今年高齡102歲的郭庭虎，就是唯一超過百歲，在台灣路跑界中，無人不知、無人不曉的傳奇跑者。來到郭庭虎位於桃園大溪的住家，踏進客廳，映入眼簾的是牆壁上掛滿超過200張的路跑完賽證明，牆壁旁的展

孫若澂：也是故宮之寶 對文物如數家珍

大部分教師退休後，選擇遊山玩水度過退休生活。不過，有位執教鞭長達41年的老師退休後，重拾書本考上故宮導覽志工。雖然已經年逾80歲，不宜久站，仍樂在其中，豐富的導覽甚至被上海遊客喻為「故宮的一寶」。這位故宮最資深及最年長的志工就是孫若澂老師。「我就是閒不下來，太閒反而不習慣，」說起話來不疾不徐的孫若澂

邱樹嘉：不老頑童踩高蹺 彩衣娛人

冬日午後，在氣溫20度上下的汐止火車站廣場，一位身高不到160公分的老爺爺，看起來跟尋常的老人家沒兩樣。但他身穿薄外套及迷彩褲，拉著一卡行李箱，帶著兩支高蹺，卻跟尋常老人家很不一樣。當他打開行李箱，露出塞滿色彩絢爛的服裝與道具時，旁邊的路人無不好奇注目。老爺爺慢條斯理地換穿上紅通通的戲服，戴上白鬍鬚

潘秀雲：燃燒田徑魂 噴射機阿嬤頻奪牌

初中時是短跑健將，跑百米僅需13秒，獲「噴射機」封號；72歲參加亞洲常青田徑錦標賽勇奪三面金牌；75歲再接再厲，跳遠及三級跳遠破大會紀錄；77歲完成單車環島；79歲成功登上世界七大頂峰之一的非洲吉力馬札羅山峰頂，創下台灣最年長攻頂的紀錄。接下來，邁入80歲大關的潘秀雲，又有何驚人之舉？俐落烏黑的短髮

章振才：學校活招牌 勤學勝過年輕人

如果你能活到97歲，最大的心願會是什麼？對幼年失學的章振才來說，不管多老，都能持續學習不輟，是他的最大願望，更是快樂泉源。五年前，他參加台南應用科技大學開設的樂齡大學，成為全台最年長的學生，2016年，以96歲高齡代表學校到教育部參加全國樂齡大學開學典禮時，更引起國人注意。章振才老家在廣東省，小時候

李宜榮：國台日三聲道 導覽林家花園

「各位貴賓好，林家花園總共有6054坪，它有三落大厝，現在我們來看它的宅邸……」84歲的導覽志工李宜榮伸手比向前方燕尾翹脊的建築物，遊客的目光隨著李宜榮手指的方向，停留在屋脊上的一個「壽」字。他接著說到，「有沒有看到『壽』是瘦瘦長長？這就代表『長壽』；壽是寫在屋脊最上方，這就稱『高壽』。」現場遊客頻

周福、周陳寶珠夫婦：探視獨居老人 18年關懷不間斷

「哩、最近、厚某（你最近好嗎）？」86歲的周福扯開喉嚨用力地在90多歲的獨居老人耳邊喊著，另一半周陳寶珠默默地陪在一旁。只是，無論周福再怎麼使盡力氣喊，年逾90歲的老村民耳背實在太嚴重，一臉茫然。就算搭不上話，周福還是不定時地來探望比他虛長好幾歲的「老老人家」。午後3時許，陽光仍不減威力地在嘉義縣鹿

林瑞祥：糖尿病衛教之父 8旬開業問診

推開「林瑞祥教授診所」的玻璃門，踏進約40坪空間，左邊有一張木頭長桌，靠牆邊還有一面流理台，上方擺放著飲水機、磨豆機，現場護理人員親切地招呼「要不要來杯咖啡？」如果不是一旁矗立著一台測量人體生理參數的儀器，會讓人誤以為來到一般住家。今年85歲、有台灣糖尿病之父之稱的林瑞祥醫師，在2016年10月辭去

郭長容：衝浪、飆單車 展現鋼鐵精神

這幾年來，年輕人時興的衝浪，他在20多年前就開始玩，而且是以65歲的高齡站上衝浪板；騎單車這項全民運動，他也是從20多年前開始騎，而且還是騎山路。這位上山下海的運動「老手」，就是家住宜蘭縣羅東鎮的郭長容。除了是運動高手，年近90歲的郭長容，還能值通常是年輕人才會做的大夜班，堪稱是全台年紀最大的大夜班

謝春梅：小鎮行醫逾70年 無悔守護村民

驅車下苗栗交流道，沿著蜿蜒山路來到公館鄉福基村，不過十來分鐘，即從人車鼎沸的喧囂，進入一處山嵐繚繞、雞犬相聞的村莊。一棟有著亮藍色窗框、灰色石子外牆的建物就坐落在山路邊，格外醒目。這幢二層樓高的老建築，不僅是間民宅，也是守護村民70餘載的福基診所，診所內唯一的醫師是高齡95歲的謝春梅。謝春梅醫師從日

果芸：資訊老將披戰袍 9旬快樂創業

1925年出生的果芸，今年高齡92歲，堪稱台灣資訊界的傳奇人物。果芸出身軍旅，1989年晉升為二級上將。因為在軍中擁有資訊背景，1991年，轉任資策會執行長。沒想到從資策會退休，又轉戰民間企業神通電腦，直到80多歲才又退休。本來應該該好好享受遲來的退休生活，沒想到，91歲時，他再度寫下資訊界傳奇的一

劉炯朗：前校長變廣播人 空中傳遞新知

「我不談『老』這個字；我的字典裡也沒有『退休』」這兩個字。」清華大學前校長劉炯朗開宗明義就告訴記者。的確，眼前這位高大挺拔、穿著藍色皮外套的長者，無框眼鏡下的眼睛炯炯有神，聲音朗朗。要不是那一頭如絲般閃閃發亮的華髮洩漏了年齡，還真看不出「劉校長」年逾八旬。劉炯朗1934年在廣東出生，1952年在澳門

廖瓊枝：歌仔戲國寶 薪傳劇藝精髓

儘管已年過80歲，台灣知名歌仔戲國寶──廖瓊枝老師，每週課程仍排得滿滿滿。攤開廖瓊枝近年來例行的課程表一看，繁忙程度一點都不輸年輕人：週一、週五，替文化部文資局甄選出來的藝生教身段、唱腔；週二、週四白天在台灣戲曲學院上課；週四晚上在社教館開課；週三則是在保安宮教社會大眾。加總起來，每週光固定上課時數

林六安、許錦村：務農逾60年 接力投入食農教育

隨著人口老化，人力不足成為農業大問題。農委會這幾年大力推動青年返鄉務農，希望延緩農村人力老化。其實，國內不乏年過八旬，仍在耕種的農民。他們堅守祖傳的田地，對土地充滿感情，還教導下一代認識農業。藉著持續勞動，延續生命火花。台南市安定區農會擔任蘆筍產銷班班長和副班長的林六安、許錦村，就是如此。81歲的林

黃春明：罹癌後學慢活 創作能量更豐富

「開蘇花公路時，常遇到開比較慢的砂石車，碎石掉下來會把後方車子的擋風玻璃弄破，我這人很急，所以要超車，遇到一點點的直線就超車，一路上可以趕上好幾部車。」當聽到這段開山路的描述時，腦海浮現的是《頭文字D》（編按：日本漫畫，曾改編為動畫及電影）裡年輕賽車手藤原拓海的影像。不過，眼前講述這段超車經驗的是一

孫立德：創「三字經」心法 勤練桌球強身

如果你認為人活到老，行走就一定靠枴杖、輪椅，97歲的孫立德，絕對會改變你的刻板印象。白髮白眉的孫立德，再過三年，就要升格成為百歲人瑞。可是，他的活動力，至今仍不輸年輕人，甚至可能還要更好。住在台北市的他，至今每天進出都騎自行車，常見他穿梭在大馬路與巷弄中的敏捷身影。他還固定每星期打桌球。更難得的是，

設計創意育孫產品 奶奶們快樂工作到100歲

隨著平均壽命延長，應該工作到幾歲，才適合退休？對一群住在埼玉縣的婆婆媽媽來說，她們的退休年齡是100歲。從東京市區搭50分鐘捷運後，來到埼玉縣埼玉市南邊的鹿手袋。沒有東京的喧鬧，這裡是寧靜的住宅區。搭上火車站門口的計程車，告訴他「奶奶工房」，他馬上熟門熟路的開車前往。顯然在當地有知名度。車子停在一戶

楊艷紅：陪童說故事 樂當楊桃奶奶

攤開一本厚厚的作業簿，上面寫著：活到老，學到老。活到80多歲，不認輸的我繼續看電視學《大家說英語》，希望大家跟我一起來學《大家說英語》吧！這是國小教師退休的楊艷紅在樂齡中心上課的作業簿內容，今年已經85歲的她，雖然已經退休超過20個年頭，但她對學習的熱忱卻從未消退。去年獲台南市長賴清德頒發終身學習楷

「控制老化」而非抵抗 簡單食材吃出健康體質

如何活得長壽又健康，是每個人的心願，在長壽國家的日本，也不例外。被日本人視為延緩老化權威的白澤卓二醫師，今年春天在東京鬧區開設診所，進一步教大家透過飲食、運動和生活習慣，讓老化晚點來到。研究老化、失智 著作超過300本  

自學寫遊戲App 與蘋果庫克會面擁抱

每年6月份的蘋果公司全球軟體開發者大會（WWDC）是蘋果發表下半年新產品的重頭戲。2017年的大會卻很不一樣。來自日本的82歲若宮正子，以最年長的程式設計師身分參加，特別受到執行長提姆．庫克（Tim Cook）歡迎，給予熱情擁抱。這場相見歡在美國媒體獲得熱烈報導，新聞隨後傳回日本與其他國家，讓她成為

陳月里：揮灑天分 以畫筆解放人生

拾著階梯步行上五樓，走進位於汐止的一處民宅，屋內狹窄的長廊，牆壁上掛滿油畫，淡水夕照輝映下的船隻、淡水的月光、沉睡的觀音山等景色，都一一被框進畫裡。再往長廊內探，畫中有位包著黑色頭巾的少女噙著淚水，右上角是穿著土黃色軍服的日本兵，左上隅則是一架舊型戰鬥機。屋內盡頭是一方兼具餐廚功能的小空間，在這裡迎

翁福居：力行「3S」生活 實踐成功老化

芬蘭人倡導「成功老化」，鼓吹臨終前臥床時間縮短到兩個星期，這樣的新觀念在近幾年傳入了台灣。但是，今年86歲，住在高雄、一直熱愛學習的翁福居，早在20多年前，就聽過這樣的論點。他回憶，1994年，他已經60多歲了，參加由高雄醫學大舉舉辦的醫學論壇，當時就聽到「疾病時間壓縮」「成功老化」的道理，深深影響

葉水金：沉浸繪畫 戶外寫生風雨無阻

1944年11月7日，日本特設巡洋艦護國丸號載著300名台灣籍水兵從基隆港出發前往日本。11月10日凌晨，航行至九州外海古志岐島燈塔海域附近時，遭逢美軍潛艦的魚雷擊沉，造成212名台灣海軍特別志願兵身亡，僅88名倖存，這是台灣青年在太平洋戰爭中犧牲最為慘烈的一次。91歲的葉水金是當年護國丸號事件中，

陳慶：文書庶務一把罩 愈忙碌愈幸福

每天上午8點30分，92歲的陳慶就會到基隆市中山區的通明里休閒活動中心報到，下午4點30分左右離開，日復一日，不曾間斷。人稱「陳爺爺」的陳慶，擔任志工已有數十年，服務項目包括活動中心管理、守望相助隊書記、環保志工隊社區午餐供應服務、樂齡中心隨堂服務及各項文書管理工作。仔細的陳爺爺會將這些文書整理成一

許瓊治：巧手愛編織 練就一身好舞技

這一天，天空中飄著細雨，走在大馬路上，嘴裡呼出的熱氣像煙一樣吹散在冷冽的空氣中。90歲的許瓊治阿嬤裹著厚重的衣物，一如往昔，拄著拐杖、彎著腰，從紅磚砌成的家門口，一小步一小步，獨行至對面的淡水國小。她晚年來最開心的時刻，就是到學校與同學上課、畫畫、勞作、彈琴、跳舞，還有當志工，協助環境整理、幫助弱勢

陳英：恆春民謠活字典 致力創作教唱

「恆春民謠人人愛，轟動全國通人知，這是祖先傳下來，望欲一代傳一代。」你能相信寫下這首民謠歌詞的，是不識字的八旬長者嗎？這位恆春民謠作詞者是今年84歲的陳英。受日本教育的她不會寫國字，不懂樂理，也不會看樂譜，可是，腦子裡不但記得上百首恆春民謠，還會寫詞作曲，抱起月琴，撥弄琴身的兩根弦，配上樸實的嗓音，

彭蒙惠：台灣英語教主 好奇心不停歇

超過半世紀以來的台灣人，不少人從小收聽與閱讀《空中英語教室》。說創辦人彭蒙惠是全民的英文老師，一點也不為過。至今，已年過90歲的彭蒙惠，仍精力充沛，每天上班，還會進錄音室錄音或進攝影棚錄影教英文。但不少當年收聽她說英文的小聽眾們，早已為人父母或祖父母，甚至已經過著享清福的退休生活。聲音溫溫軟軟的彭蒙

孫越：推動戒菸捐血 公益深植人心

「我是你的老朋友──孫越。」無論是電視螢幕播放的戒菸廣告，或公共場所的戒菸立牌，總是瞇眼笑的資深藝人孫越，因為長久擔任終身義工，公益形象深植人心，是「全民的老朋友」與「孫叔叔」。 今年87歲的孫叔叔，在螢光幕前總是聲音沙啞而厚實洪亮，散發正面溫暖的能量。然而現實生活中的他，心臟有四個支架，

尋找台灣的日野原重明們

就像對瓊瑤而言，也很難想像，在她長達半世紀，創作65本愛情小說、改編為無數電視劇、電影後，會在年近80歲時出版一本堪稱她最「入世」的書。這次她筆下描寫的不再是浪漫愛情故事，而是老化台灣必須嚴肅面對的一堂課：善終權。因為這樣，《遠見》跟瓊瑤有了交集，她也打破半世紀來從未接受媒體專訪的紀錄，接受《遠見》

專精本業＋多元品牌 乾杯會是下一個瓦城？

一家快倒閉的燒肉店，在台日混血兒救援下，成長力道驚人。乾杯集團明年將興櫃掛牌，是否有機會瓜分瓦城、王品的餐飲版圖？6月底，難得西裝筆挺、戴著黑框眼鏡的乾杯集團董事長平出莊司，領著經營團隊，主持一年一度股東會。18歲才來台發展的台日混血兒平出莊司，視線不敢離開桌上的議事小抄，用日本腔的國語，一字一句慢

第一枚「最台」高解析衛星 福衛五號8月升空

即將升空的福衛五號最大亮點，是能在距地表720公里的高空拍攝影像，相當於在台北101大樓可辨識400公里遠的墾丁大街路人，這項由國內研發關鍵零件，驚豔國際。今年8月，將是台灣太空科技發展史的嶄新里程碑。台灣第一枚自主研製的衛星──福爾摩沙衛星五號，即將升空！結合全台50多個團隊、至少200人，超過六

手機一掃就知病情 張智威搶攻醫療界AlphaGo

張智威曾是幫李開復赴中國草創Google研究院的精英，更是知名機器學習權威。他回台組隊研發醫療AI， 成功將科幻片中行動醫療設備診斷病情技術搬到現實生活。AI已成全球新顯學。已經錯過軟體與互聯網發展機會的台灣，能否在AI趨勢中奪得一席之地？近來引起科技界不少討論。2012年回到台灣發展的張智威，企圖

PChome霸主業績疲弱 電商新秀強勢逼宮

網購電商平台PChome近期業績表現欠佳，面對競爭者持續竄出頭，這個台灣電商龍頭能否維持霸主地位？台灣最大購網電商平台PChome，近年來業績不好，引發一連串討論。首先，營業利益率（營利率）從2016年第一季的5.22％，到2017年第一季掉至3.69％，衰退近三成，並且是連五季衰退。此外，轉投資的

德式工藝震懾全球 朗格錶量少質精寫傳奇

競爭激烈的製錶業，總是以歷史悠久的瑞士老廠馬首是瞻。但近幾年，來自德國的朗格錶也獲金字塔頂消費者青睞。朗格錶究竟有何能耐，僅花30年就重新打造出全球頂級鐘錶名牌?形塑一個全球性著名的精品品牌需要多久？50年，還是100年？通常在重視歷史傳統的高級製錶領域中，至少得花百年，就像百達翡麗、江詩丹頓或愛彼

全台唯一智慧水表商 弓銓掀起水計量產業革命

台灣僅有四家水表生產業者，弓銓年營收屢創新高，唯一投入鑽研新技術、跨入智慧電子式水表生產的優勢，讓它傲視同業。每人每天生活作息都會用到水，重要性無需多說。但用了多少水、甚至有沒有浪費，很多人不知道。弓銓總經理楊崇明經常逢人就問「你家水費多少」「用了多少度」，100人之中能夠回答的人，一隻手數得出來。

楊崇明：我是5000年來最懂水表的人

儀鎮與弓銓，前者是國內1970年代傳統式機械水表龍頭，後者是現今國內唯一智慧電子水表業者，楊崇明在兩家企業都做到總經理，等於機械式和電子式，他都精通。1964年生的楊崇明，1988年進入儀鎮，踏入水表產業至今近30年資歷。從品管人員做起，歷經生產線、財務、海內外業務拓展、產品研發等磨練。不同產品類型

點融網顛覆傳統金融 富士康也靠它管理供應鏈

世界上創業的人很多，但能連續二次創業，都擠進業界排名前三大的人，卻屈指可數。今年45歲的蘇海德（Soul Htite）就是這樣一個少數特例。學資訊工程的他，原本是甲骨文的資深工程師，第一次創業時，已經34歲。11年前，他受邀合伙創辦知名的金融科技新創公司Lending Club，並擔任技術總監，當時

迎接超高齡社會 四種新型保單陪你到老

少子化加上高齡化，將來老後可以自己照顧自己的人也變少了。現在保險公司推出四種新保單，讓民眾從年輕時就建立起「照顧自己」的風險防護網。2025年，一場人口結構反轉的風暴，將向台灣襲來。那時，每五個人中，就有一人是65歲以上的老人；480萬人進入退休狀態，而代表新生、蓬勃力道的幼年人數，卻僅有240萬人

退休理財新觀念：累積財富轉為終身收入

隨著年金改革的腳步，公教人員優惠存款將走入歷史。除了政府所提供的各種年金外，我們必須拋開舊觀念，藉多元方式開源節流，讓退休後的生活不虞匱乏。公務人員與教師的年金改革方案確定於2018年7月實施，大多數公教退休人士平均每月約少2萬多元退休金，已嚴重衝擊到這群人的退休規畫。一位家住台中的49歲的國中老師

洞悉理財三大盲點 別讓財務成為幸福缺口

「台灣退休族財務不及格，不意外！」長期觀察國人退休型態的施羅德投信總裁巫慧燕表示，隨著台灣快速邁向超高齡社會，「如何樂退」已是愈形迫切的全民課題。其中，財務規劃就是提升「退休準備IQ」的一大關鍵。從今年度「台灣退休幸福指數調查」中，巫慧燕發現國人有三大理財盲點。

退休幸福指數僅65.6分 財務自由度不及格

台灣面對高齡化社會來臨，退休族人口愈來愈多，但離開職場後，退休是否就過得更快樂、幸福？《遠見雜誌》最新調查發現，台灣退休幸福指數65.6分，雖勉強過關，但財務是退休族最煩惱的一環。蔡英文總統上台後積極推動年金改革，各方爭論不休一年多。身為被制度改革的當事人，台灣的「退休族」覺得幸福嗎？《遠見雜誌》、

45歲職涯巔峰勇退 旅遊、寫作、玩音樂

「也該回愛河邊去唱唱歌了！」人稱「老黑」的退休樂活達人田臨斌，在一個有著綠蔭蟬鳴的午後，坐在公園一角即興彈撥吉他。澎湃的和弦聲中，透著80年代美式情歌的復古情調。受訪前一週，他才剛完成80天、橫跨歐亞的郵輪之行。盛夏的海上烈日與長途跋涉，曬得「黑肉底」的他，現在更是黑到發亮。眼前這位T恤短褲的高壯大

大江英樹：沒退休就沒老後 持續工作消除不安

日本從2001年推動新退休金制度，也經過一段陣痛期，退休制度專家大江英樹認為，光靠年金絕對無法安心，唯有縮短退休期，盡量維持工作狀態，才能不陷入「老後」危機。來到東京知名的外國特派員協會總部，美式餐廳內坐滿了各色人種的外國人，十分熱鬧。自從1945年協會成立以來，這裡是日本政治領袖舉行記者會或演講的

政府投入數十億 強化軟硬體旅遊設施

台灣有基隆、高雄兩大郵輪母港，政府已投入10億改善基隆港的通關大樓、入出境大廳、立體廊道跟碼頭工程，預計2018年8月將獲初步改善，2019年全部竣工後，郵輪旅客可像搭飛機一樣舒適便利，郵輪可同時進出關。 現在基隆港可接待70萬人次旅客（不含掛靠），將來東碼頭可停靠一大（10幾萬噸）一中（7萬多噸）

全球郵輪經濟學 台灣憑什麼超越新加坡？

台灣人愛搭郵輪旅遊，近年來，台灣甚至超越新加坡，成為亞洲第二大郵輪市場，到底憑藉什麼條件？讓《遠見》一一告訴你。台灣僅2300萬人口，遠不及日、韓，卻在2015年超越新加坡，成為亞洲第二大郵輪市場（僅次於中國），讓外界十分驚豔。其實，台灣是亞洲最早萌芽的郵輪市場之一。1993年8月雲頂香港集團首創亞

亞洲郵輪啟蒙者 麗星穩坐台灣第一

說起郵輪品牌，台灣民眾第一個想到的，非雲頂香港集團的「麗星郵輪」莫屬。6月20日早上9點半，基隆港東岸碼頭的港務大樓擠滿旅客，男女老少正等著搭麗星郵輪到日本旅遊。20年來，麗星服務的台灣旅客已突破200萬人，今年上看25萬人，為台灣市占率第一的郵輪業者。2015年，台灣首度超越新加坡，成為亞洲郵輪旅

現搖珍奶、海景KTV 公主遊輪飄出台灣味

6月30日，天邊才剛翻出一抹魚肚白，一艘長330公尺的巨型豪華郵輪，載著3500多位旅客，緩緩駛進基隆港。此刻的東碼頭已停滿60台遊覽車，負責岸上行程的金界旅行社做好準備，等待參加旅遊的2500位旅客下船，一車車帶往野柳、九份、101、故宮等地。這艘郵輪正是全球第三大品牌「公主遊輪」17艘船隊中，最

暗黑新產業肆虐 假新聞防堵得了？

在全球政經情勢不穩下，各類機構靠假新聞操縱政治選舉，成為藉此獲得巨大利益的暗黑新產業。難道只能放任，無法徹底解決？假新聞未來將有多難防？以下是由英國權威雜誌《經濟學人》揭露的驚人實例：有一位80年代當紅的英國流行歌手瑞克艾斯里（Rick Astley），日前在YouTube現身，用有點怪異的唱腔，重

出書暢談「善終權」 瓊瑤：愛的極致是放手

知名浪漫愛情小說作家瓊瑤的住家，隱身在台北市忠孝東路鬧市裡。小小巷弄裡的咖啡廳、餐廳，頗有名氣，吸引大批人潮大排長龍，人聲鼎沸，車流不息。但一推進鐵門，進到被瓊瑤暱稱為「可園」的住家，四周高高的圍牆，將喧鬧阻隔在外。這裡原本是台北郊外，今年79歲的瓊瑤已在這裡住了近40年，不管圍牆外如何改變，她仍數

玩賞世大運

點開「台北世界大學運動會」（以下簡稱世大運）的官網，左上角的世大運倒數計時器，顯示著時間僅剩20多天，每天數字不停遞減，急迫性猶如國高中生面臨大考標註在黑板上的天數，讓很多人緊張兮兮。的確，即將在8月19日至8月30日舉辦的世大運，被外界視為北市府行政效率的一場大考。市府人員為了迎接賽事的到來，每個

9選手爭冠、7大賽事 追星觀戰看過來

多數民眾熟悉的運動明星均將在這場賽事中出現，包括羽球女單戴資穎、桌球王子江宏傑、舉重女將許淑淨與郭婞淳、射箭天才少女譚雅婷等，可謂精銳盡出。郭婞淳　舉重被稱為「阿美族女力士」，在里約奧運拿下58公斤量級銅牌。今年亞洲舉重錦標賽的5

3.6億開閉幕大秀 正港台味閃耀國際

台北敦化北路、八德路口旁的台北田徑場，再過1天，就要迎來世大運開閉幕盛事，所有工程都在如火如荼進行中。會議室裡的工作人員，經常圍攏成一圈一圈的，分組開會追進度，各個神色緊繃。千餘人的大型舞蹈表演，聚集全台各大專院校舞蹈系學生分批排演。亮點1〉跨

旅行中見親情

弟弟開始用耳機聽音樂，超過一年了。因為是戴耳機，所以我從來不知道他聽的是什麼音樂。他不是一個重度依賴耳機的青少年，做功課時，他不聽音樂。在去機場的計程車上，他拿出耳機，我看了他一眼，他遞過來一耳的耳機給我。青少年主動把音樂分給你聽，簡直是天大的恩賜，我快點接下。聽了第一首，我說：「好好聽。」聽到第二

青春是最昂貴的機會成本

這一年來常到上海，注意到對岸「90代」的生涯選擇問題。經濟急速發展的社會，年輕人到底該先掙錢改善生活？還是該留在學校裡好好充實自己？急於脫貧的農村，窮怕了的少年，中學畢業後，早早去掙錢。大學生也忙著兼職打工賺小錢，哪裡有財可賺哪裡鑽；還在追求經濟急速成長的社會，想的是靠體力和時間儘速脫貧。此舉當然是

大人，其實很漫長

第一次注意到「大人」這個詞彙，是在日本旅行時的JR列車上，「大人の休日俱樂部」，提供了各項優惠方案。這兩年來，日本積極推出許多「大人味」的衣著、居家、飲食、戲劇……，像是以輕井澤為故事場景的日劇《四重奏》，標榜的就是大人味。大人應該更懂得品酒，與啤酒和白酒相比，紅酒的澀與醇，完美融合成「大人味」。最

不管是白腹或石橋 都比不上頭魠啊！

（魚土）魠魚其實應作「頭魠魚」，台語發聲為Thòo-thú，連橫曾在《雅言》裡提到（魚土）魠魚之名的來源：國姓魚之外還有「都督魚」，為台海中鱗類之最美者。魚似馬鮫而大，重10、20斤；銀紋雪膚，肉腴無刺。隨冬而來，興春偕逝。相傳延平台時泊舟港外，某都督獲此以晉，因名「都督魚」。或作鮀魠。前面形容頭魠

生之愛情．死之尊嚴 ——瓊瑤以生命寫下：《雪花飄落之前》

「這是本正能量的書！它在用我最真實的故事，告訴大家如何面對『老、病、死』，還有『愛』！」——瓊瑤（一）40年前初見瓊瑤1977年暑假在台北，沈君山教授約了我去瓊瑤家喝下午茶。君山既有物理學家的學問，也有才子的

投資年輕人學習， 就是投資自己的未來

一位20年前退休的朋友告訴自己：「所有新東西都不碰，那些年輕人的玩意兒我這輩子也用不上。」他不用手機，不上網，不懂FB、LINE。後來他發現：不用這些科技產品，就變成孤獨老人。時光巨輪從不停滯，科技創新在巨輪轉動中，把人類帶入另一個世界。2000年時，訪問新加坡總理李光耀，他說：「未來凡是投注大量人

無端想起夜郎國

其實，在互聯網世代，還是有「夜郎自大」的人。中國漢朝時期有個鄰居叫「夜郎國」。這個國家在哪裡？人口有多少？物產豐富否？一般人大概都不太清楚。但是因為「夜郎自大」這句成語，使得夜郎國、夜郎人在中文世界「永垂不朽」。夜郎國之「成名」，還不僅因為「夜郎自大」這句諺語，李白有一首有名的詩，也提到它。以「邊塞

以錯攻錯，會鑄成大錯！

記得醫院創院之初，三不五時，會聽到同事說「院方」如何、如何……，我都會立刻提醒我的同事，他們自己就是院方。醫院是一個照護病人的團隊，全院上下只有一個目標與使命，就是盡心盡力把病人照顧好。醫護與行政部門只是分工，做不同性質的工作，部門間如果沒有互信，不能合作，那麼照護病人的工作成效，就會事倍功半。我不

「滾石不生苔」的職場困境

一個機構之發展和成敗，在極大程度上，乃繫於機構負責人之作為。有關成功領導者的能力和特質一般討論極多，但是往往疏漏了一個十分關鍵的因素，那就是領導人任期長短和確定性。近若干年來台灣經濟和其他方面績效不彰，甚至倒退，即和負責人任期如走馬燈似的短暫和不確定有密切關聯。人們往往以為，只要將一個有能力的人放到

老房子的新童年

30年前的台灣，沒有台北101、沒有捷運、也沒有普立茲克大師的建築，有的是許多清代和日本時代的老舊建築，由於當時人文精神還很貧瘠，歷史關懷還很薄弱，建築美學還很膚淺，都市行銷和品牌更沒聽過，因此，很多老房子破舊了卻得不到維修，失望的國人到了歐美和日本，簡直像天堂，街上歷經百年的老房子被照顧得很好，人

P2P網路信貸 台灣怎麼走？

P2P網路信貸平台的崛起是因為過去銀行營運成本、借款利率高，一般消費者或暫時無信用資料的人很難向銀行借錢。而網路信貸運用大數據和科技建模技術進行風險分類，使得一些原本無法向銀行借錢的借款者取得貸款，落實普惠金融。台灣的金融科技這一、兩年僅把焦點放在支付上，但國際間早已從網路信貸走向金融資產創新、區塊

欣然迎接「吾齡時代」 ──It's My Turn. 人生隨時再起跑！

醫藥發達讓人類壽命得以延長，對台灣而言，老，將成為一種日常風景。孔子說「60而耳順」，年過60的我愈來愈習慣聽見不同聲音，也更能欣賞各種美好。我主張身分證上的年齡，讓證件幫我們記住就好；心理上的年齡，我自己說了算！我開心迎接自己的「吾齡時代」，就算上了年紀，也要繼續追求理想，隨時起跑。50歲之後，每

領導人要做秀

上個月鴻海的大新聞是，郭台銘在鴻海記者會裡怒撕工商時報，因為工商時報報導鴻海在東芝案「確定出局」，一旬後，中國時報發表人事命令，中國時報社長兼總編輯王嶠奇申請退休獲准，據時報集團內部人士表示，大老闆（中時集團董事長蔡衍明）認為郭台銘此舉羞辱自己報紙，不滿意王嶠奇對此事處理太清淡。郭台銘撕工商時報後，

搶救聽力 全球大作戰

據世界衛生組織估計，全球有3.6億人（相當全世界人口5％）患有失能性聽力缺損（以下簡稱聽損），近日最新數據直指又攀升至約5億人，為全球第4大失能原因。65歲以上老人占聽損人口的一半；全球老人有三成患有足以影響正常溝通交談的聽損。兒童聽損人口約3200萬。此外，約10億12～35歲青壯族群因個人音響設