編按：佛教的平靜概念顯著地帶有意志力的意味，而我認為這個元素最有助於成長。意志力的重要元素絕對非不計代價一味追求長期目標，而是在人生中遭遇無可避免的壓力時，依然抱持溫暖與開放的胸懷。（本文摘自《顛峰心態》一書，作者為史考特．巴瑞．考夫曼Scott Barry Kaufman，以下為摘文。）如果你刻意
Sghr菅原工藝硝子是廣受全球米其林餐廳愛用的日本手工玻璃器皿品牌，品牌不以暢銷熱賣為出發點，堅持製作能傳達真摯心情的玻璃製品，讓使用者在生活中使用好物，感受到製作者的用心與熱情。窮極一生，把一件事做到極致，這是日本所重視的「職人精神」，也是許多日本傳統工藝品會令人怦然心動的原因。對日本玻璃器皿品牌
《我是遺物整理師》由李帝勳、唐俊尚、洪承希與池珍熙主演，並逐漸領悟到人生、死亡的溫情故事。清潔人員請鎖匠破門進入這間已經數月沒有人煙的屋子，首先撲鼻而來的，是早已腐爛的屍臭味和腐敗感，而映入眼簾的，是雜亂不堪的房舍──垃圾堆積、汙垢彌漫、被褥有著沉重的霉味，蒼蠅和蛆都已經在屍體上蠕動──這是現代社會
常碰到很多莫可奈何的狀況？看新聞看到心情很差，生活瓶頸接二連三，水逆狀況連連？這種時候，最需要加油打氣了啦！有哪些英文的常用語適合互相鼓勵喊話呢？讓Lingvist跟你一起正向思考、正面迎戰吧！You’re bigger than this!你可以的！這句話的意思是：這難關算什麼，你比它還要強！你可
編按：村上春樹、三浦紫苑、小川糸的韓文御用譯者權南姬在日本認識了三位好友，可惜後來回國後斷了聯繫。沒想到這三位日本好友一直在尋找她，並約了日本的重逢之旅。（本文摘自《雖然血淚，我還是喜歡翻譯》，作者為權南姬，以下為摘文。）友誼的起點我懷上貞夏的時候，參加了在三鷹市公所舉辦的母子教室。當時我認識了三位
編按：「能量守恆定律並非減重的全貌」，過往的減重習慣，不外乎節食、運動、計算卡路里……這些並不是減重的策略！過往那些被認知跟灌輸在我們腦袋裡頭永恆不變的真理，到底出了什麼錯？（本文摘自《其實你胖得很冤枉》，作者為陳欣湄，以下為摘文。）迷思：暴食，會造成肥胖？在下午茶餐廳，很常聽到年輕美女的對話：昨天
《轉學來的女生》是泰國近年來在國際上最具代表性的影集之一，第一季自2018年首播後便受到全球廣大迴響，隨著第二季2021年5月在Netflix上推出，它馬上以席捲且橫掃的態勢，迅速攻占各國收視榜單。在影史上，過往有非常多探討校園暴力、霸凌、教育制度、升學體系的相關作品，但絕對沒有一部，可以像《轉學來
隨著WFH（在家上班；Work from Home）變成職場人生的新常態，相信視訊會議已經成為許多專業人士的日常，也因此「要怎麼開好一場線上會議」成為我最近經常被問到的問題。許多人一碰到能看得到影像和對方即時互動的視訊會議，就直覺頭皮發麻、手忙腳亂，完全無法表現出在辦公室上班時的溝通實力，那麼要怎麼
編按：後來，朋友跟我說：「忘詞的時候，我真的覺得自己肯定完蛋了。可是那一天的掌聲卻告訴我，我還沒有失敗，我還有資格繼續努力下去。多虧了那陣掌聲，我才能重新振作起來、堅持下來。」（本文摘自《生活有點難，你笑得有點甜》一書，作者為周檀，以下為摘文。）鼓勵，讓人度過艱難的時光我剛來日本的時候，因為日語說得
不管是忙碌沒有時間，還是睡前突然肚子餓，許多人都喜歡來一碗香噴噴的泡麵，簡單方便又能快速填飽肚子。大部分的泡麵都是湯麵，但實際上也有許多乾麵、炒麵產品，對於喜歡吃泡麵且偏愛乾麵的人來說，無非是一大福音！今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查，建議調理方式為用熱水沖
編按：古典推理派主張當我們以分析的角度思考時，比較能區分真假。另一方面，動機推理派卻主張，當我們需要針對錯誤信念做出更正訊息時，較具分析性思考力的人會「不為所動」且更加相信那些假信念。（本文摘自《宣傳機器》，作者為思南．艾瑞爾Sinan Aral，以下為摘文。）哪種人較能分辨假新聞？「人們易受假信念
在歐美疫情最嚴峻的時期，也有許多伴侶面臨相處上的難題，甚至發生因此離婚、分手的情事，而真正在面對這樣的關頭，需要的是更多的溝通和諒解。一場突如其來的疫情驟變，讓原本習慣正常生活、防疫有成的台灣人，開始面臨新冠肺炎疫情以來的最大危機，前陣子連日暴增的確診數和攀升的死亡數據，都令民眾人心惶惶，深怕一個不
居家清潔專家便建議了5點清掃時的祕訣，或許能讓大掃除事半功倍。自從台灣宣布全面進入新冠肺炎疫情三級警戒的那天起，全面停課、遠距上班，許多人的生活面臨重大轉變，習以為常的安逸成了突如其來的封閉，雖然許多表訂的計畫被迫延和取消，但何嘗不也是庸庸碌碌的人生中，短暫的歇息機會。由於多了許多在家中的時間，雖然
近日台劇《火神的眼淚》，因為深刻的劇情，在社群上引起廣大的討論，也讓不少民眾開始回顧台灣的「職人劇」。職人劇透過大量的田野調查資料，深入不同職場，探討職業現象、文化與發展，台灣近來有許多優質戲劇，其中不少都屬於職人劇。你心目中最佳的一部台灣職人劇會是哪部呢？今天就和《DailyView網路溫度計》一
編按：小時候我經常耍賴央求媽媽，「人家想喝玉米湯啦！」要是我在媽媽忙的時候提出要求，她也曾經這麼說：「欸，好麻煩哦，今天先忍耐一下吧。」長大之後，朋友說：「我媽都是早餐時三兩下就煮好了耶。」竟然有這種事！（本文摘自《是媽媽教我成為美食家》，作者為佐藤敦子，以下為摘文。）小時候最喜歡玉米湯了，到現在還
本土疫情確診病例逐漸攀升，待在家不要外出成為每個人能夠對抗疫盡的最大努力，不過足不出戶待在家中，吃也成為一大問題，尤其不能上賣場、市場，魚肉蔬果怎麼買也頓時成為許多人頭痛的問題。其實很多人不知道，隨著網購越來越發達，在網路上購買生鮮食材也不再是一件新鮮事，對許多人來說更是習以為常的管道。今天《Dai
為什麼《火神的眼淚》會這麼成功？《火神的眼淚》播出至今，引起社會的熱烈迴響和討論，高張力的劇情和扣人心弦的故事情節，將消防員所面對的心路歷程有著精湛的詮釋，你我似乎也能跟著他們赴湯蹈火、義不容辭的解決各種難題。對一般民眾來說，消防隊員也許是個既熟悉又陌生的存在，他們在外界的形象是個冒險犯難的果敢、出
又到了每年鳳凰花開的季節。「畢業快樂！」的英文怎麼說呢？除了 “Congratulations!” 和 “Congrats!” 之外，還有哪些句子適合祝賀畢業生？誠心誠意的祝福以外，你還有更多的選擇哦！Happy graduation! 畢業快樂！沒錯，就是套用 “Happy birthday!”
編譯／蔣德誼 主圖來源／Pexels 內文圖片來源／ハルメク 資料來源／ハルメク、RETRIP編按：台灣本土疫情升溫，減少不必要的外出或聚會之餘，在家的時間也變多了，可以做些什麼事？日前已經第3次發布緊急狀態宣言的日本，有媒體整理出在盡可能留在家中的同時，日常可行的新嘗試，不僅有助增添生活樂趣，也具
編按：巴菲特兒時有位玩伴名叫拉塞爾。他們在九歲時就成為「商業夥伴」。看似小孩無聊的舉動，為日後的「股神」巴菲特開啟了一扇大門。（本文摘自《找到人生中最重要的7個人》，作者為李維文，以下為摘文。）每一種親密關係的建立，至少有三個要件：第一是相識，第二是相知，第三是相惜。相識很容易，我們每天可能會認識許
編按：生產業工人是一個非常勞累的工作，大部分的工人下班後很難有餘裕去想人生下一步怎麼走、如何改善生活品質。但我還是認識好幾個工人在上班之餘在職進修大學學歷。（本文摘自《文藝少女的矽谷進擊》，作者為王文珮Vanessa Wang，以下為摘文。）想著目標，撐完就對了在特斯拉工廠工作的三年中，我看到了很多
還在念大學的時候，一個奇妙的機緣，使我成為了外國人的華語教師。訓練我的那位老師，我稱她為師父。師父有長達二十年以上的經驗，專門為外國傳教士與他們的家人教授華語。師父的信念是，要學好華語，就不能用英文來教課。經過師父的嚴格訓練，我可以用比手畫腳的戲劇化表達，在一個月以內，就能讓外國太太在傳統菜市場中採
有個朋友是二代，學養俱優，雖然掛名公司負責人，但並沒有實權，實權在他那位老早宣稱自己「退休了，都交給兒子」的爸爸手上，握得牢牢的，包括公司決策和帳本。念完MBA的他想要變革，讓公司和工廠合乎現代化管理規則，老爸總是把他擋得死死的。甚至不惜在老臣面前，批評他還未成氣候。又有位當老師的友人，兒子大學畢業
我回到台灣的主要目標之一，是「打造未來餐飲人才」，尤其是高端餐飲人才。其中關鍵，是要不斷給予年輕人「養分」，這件事不只是學校的工作，更是台灣餐飲業經營者的共同責任。在RAW，員工一整年都很忙。因為我不斷提供各種「養分」讓他們接收。首先，RAW每季要換全新的菜單，且和過去完全不重複，做過的再受好評我們
編按：收納是一種動態，當生活型態發生變化時，收納也會隨之改變。因應2020年翻天覆地的世界疫情，台灣收納天后「二寶媽」分享從一進門開始，防疫工具及各種物品卸下及歸位的「順手感」收納。（本文摘自《收納盒的N+1種整理術》一書，作者為二寶媽療癒系之變態收納，以下為摘文。）為什麼每一個客廳裡都有「那張椅子
近期疫情急速升溫，許多人因防疫被關在家，突感措手不及、忘了怎麼生活。其實，這是重拾居家節奏的機會，讓我們跟著「主婦網紅」Kaori一起重新學過生活。全國學校停課延長至6月中，家長與孩子們朝夕相處、共處一室，紛紛大喊受不了。最近網路上就瘋轉一張圖片：賣場中的育兒神器「愛心小手」幾乎賣光，似乎大家都有修
愛吃鍋的看過來！因為疫情宅在家，卻心心念念餐廳火鍋的滋味嗎？這5間鍋物品牌都推出了超狂的外帶優惠！近日國內COVID-19疫情升溫，許多人都「宅在家」工作或上課，避免外出接觸人群，餐廳品牌為了鼓勵大家多多待在家裡，紛紛推出超值外帶優惠。透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，國內本土疫情爆發後，近一週
編按：理想的事業發展，應該是要能賺到一定的「財富」，還要有「時間」投入耕耘，最後還要有願意投入的「熱情」。然而實際上，在這三項資源當中，能透過發展事業而不斷增加的，只有「財富」，其他兩者都會不斷地減少。（本文摘自《零意志力也OK！懶人PDCA工作術》，作者為北原孝彥，以下為摘文。）熱情、動機，不可能
去年起受新冠肺炎影響，許多餐廳改用一次性餐具，環保署統計，像其中的紙容器去年回收量高達17萬公噸，是前年的1.8倍以上。未料近期疫情更趨嚴峻，多個縣市都實施餐廳禁止內用，紙容器用量預計將再「暴衝」；近日甚至有民眾帶著環保容器到餐廳或飲料店外帶卻遭拒，因店家擔心染疫不願接觸民眾的自備容器，只提供一次性
編按：房務員原本不知道自己的運動量如何，在得知自己的工作就是運動之後，獲得了很大的好處。這種信念改變了他們對運動的心態，甚至連人生也出現轉變。（本文摘自《大腦解鎖》一書，作者為裘．波勒Jo Boaler，以下為摘文。）信念對「健康」真的有影響！史丹佛研究人員愛莉亞．庫朗（Alia Crum）等人為了
