讓長輩安心養老!
如何打造健康老年新生活
《尋找神話之鳥》是導演梁皆得跟隨各國學者專家，紀錄著黑嘴端鳳頭燕鷗、當地熱愛這些鳥類的人們，以及自然環境三者所相互交織的故事。在馬祖，有一種俗稱為「神話之鳥」的黑嘴端鳳頭燕鷗，由於牠數量稀少、鮮少有被目擊的紀錄，使牠的存在就像神話般令人景仰和期待，但其實在國際上，《IUCN 瀕危物種紅色名錄》已將加
今年11月，國家電影及視聽文化中心離開待了43年的青島東路，遷移到了位於新莊的新家。裡頭除了有適合策展、開闊的一樓空間，以及三樓的圖書館，最引人注意的，就屬兩間高規格的大小影廳。新的中心設立的兩間影廳，分為201席的大影格和52席的小影格，主要用途包括國內外影展放映、電影首映和推廣、專業試片等。在規
面對整個社會高齡化，無論是身心健康、慢性疾病或是生理狀況持續老化等問題，以台灣目前供需情況來看，社區提供老人照顧的相關建置，資源仍十分有限，預估2025年台灣老人比率將超過20%，未來恐怕老人買尿布多過嬰兒，唯有持續設置小規模多機能服務機構，才有可能因應急速超高齡社會的到來。提高自主性 培養長者生活
編按：有時候對抗這樣的安靜時刻，需要的不是在空白處填補更多的語言，而可能是語言以外的東西，甚至是安靜本身。那是我在治療過程中，同時也在學習摸索的：如何放掉防衛，潛入沉默裡感受他們所感受到的絕望。（本文摘自《萬物皆有裂縫》一書，作者為阿布，以下為摘文。）最安靜的病精神疾病或許是最安靜的病了。從未去過精
人的一生可以不婚不生，但卻無法不老，面對老齡的到來，任誰都無法逃避。為因應台灣急速進入超高齡化的社會，政府積極推動長照2.0，衛福部鼓勵各縣市政府與民間單位一同廣為布建，發展小規模多機能服務，希冀讓長者能在熟悉的生活環境中順利在地安老，不必因為養老資源匱乏不得不他遷，能透過社區參與、預防失能，與社會
政府積極推展長照2.0，其中「小規模多機能服務」內容包含日照中心、居家服務及臨時住宿等服務，三位一體多元彈性運用，提供長照失能者及其家庭預約使用，由熟悉的照服員協助照顧長者、日常關懷，在就近的生活環境裡順利在地安老，同時讓家人有機會獲得喘息空間，建構多元完善的社區化健全照顧，生活品質獲得改善。&nb
編按：在失和與修復的過程中，嬰兒得以發展自體感，還會對自己和照顧者的關係產生信心，他們深信媽媽會回來，而且自己能撐下去，一切都會沒事。反觀，缺乏失和與修復經歷的嬰兒，不是大哭大鬧，就是縮回自己的殼裡，即使母親釋出互動的訊息，他們也無動於衷。（本文摘自《關係修復力》，作者為艾德．楚尼克Ed Troni
編按：有時候，這種「表面看起來沒什麼」的憂鬱狀態，不一定會被發現。和重度憂鬱不同的是，這些憂鬱被藏在「看似正常」的面具下，一切都偽裝得很好。這幾年開始有不少國內外的學者，稱這樣的狀況為「高功能憂鬱狀態」。（本文摘自《你在煩惱什麼呢？》，作者為李家雯（海蒂），以下為摘文。）假裝沒事，但就是快樂不起來？
編按：如果一個人過世時沒有疼痛、被家人圍繞，而且那些家人是看著他們的至愛以符合其心願的方式過世，這樣就別無所求了。（本文摘自《生命的最後一刻，如何能走得安然》一書，作者為瑪格麗特・萊斯 Margaret Rice，以下為摘文。）親近家屬的陪伴仍是最重要的有明確的證據顯示，在步向生命終點時若有人陪在身
世上有許多偶遇，最美好的相遇，總讓時光每一秒的綻放都顯得珍貴而雋永。就像1839年創立的百達翡麗，全世界上最負盛名的鐘錶品牌之一，百年來與世代相約，為每個時代的不凡品味銘刻記憶。低調似金，曾被視為平凡無奇的石頭，直到被採金者淘出，它便綻放出奪目的光彩，經歷千錘百煉更顯出尊貴雍容。全球最古老的鐘錶品牌
「臺灣是我們共同的家。」政府為使「保護藻礁最大化、影響供電最小化」，藉由「三接」(第三天然氣接收站)再外推規劃，藻礁生態更進一步保護，並且能夠透過三接卸收足夠的天然氣提供大潭電廠新燃氣機組，就能取代更多的燃煤發電，強化北部供電能力。目前的三接再外推方案兼顧用電與生態環保，是政府提供的最優解方。自民國
值此COP26氣候大會剛落幕的時刻，氣候變遷與全球暖化已成為國際關注的環境議題，內政部建築研究所為推廣綠建築節能減碳永續環保理念，本年度辦理第11屆優良綠建築評選活動，即將於12月11日上午舉行頒獎典禮，表揚綠建築標竿作品的得獎單位，以激發更多建築設計案起而學習擴散，主動積極加入綠建築規劃設計行列；
傻傻分不清楚，Life 和live 到底怎麼分？Live 怎麼有時候念「莉芙」，有時候又念「賴福」？竟然還有alive這種字！啊living又要怎麼用呢？（抱頭）Don’t worry! 今天Lingvist跟你一起，一次搞懂live/ life/ alive/ living!1. It’s abo
台灣房價一直漲，年輕人買不起房，無房的年長者將來不知道住在哪裡。這問題怎麼解決？無印良品「平房」，提供了靈感。雖然沒在台灣賣，卻可以讓我們重新思考房子在生活中的意義。創新點：日本無印良品和其他國家業者，以創新設計蓋出簡約、舒適，甚至可以移動的房子，滿足人類未來的生活方式。本文4大重點：1. 無印良品
2021倒數最後一個月，聖誕節的幸福氣氛也越來越濃！2021年最值得踩點打卡的10大夢幻聖誕樹有哪些呢？雪花隨風飄，花鹿在奔跑～2021倒數最後一個月，聖誕節的幸福氣氛也開始濃厚了起來，說到這個浪漫的節日，怎麼能夠少了聖誕樹呢！今天《網路溫度計》就帶大家一起來看看，2021年有哪些值得踩點打卡的超夢
編譯／陳莞欣 圖／rieko_ohashi_fruits_of_life IG 資料來源／くらすこと、蔦屋家電、天然生活、暮らしとおしゃれの編集室、北欧、暮らしの道具店、Croissant Online編按：少，即是多。日本時尚品牌「fruits of life」設計師大橋利枝子，曾任少女雜誌《Ol
編按：說到解決衝突，西方國家各不同調，美國名列世界第五大最愛打官司的國家，前四名依序為德國、瑞典、以色列及奧地利。而日本避免衝突的方式這時就值得借鏡了。（本文摘自《接納，才能自得》一書，作者為史考特・哈斯Scott Haas，以下為摘文。）讀空氣：感受與接受對方的想法與感覺……次郎拿下他那副漂亮的金
《紙房子》播映一共5季，最終季也正式邁入大結局。2017年，自西班牙神劇《紙房子》（Money Heist）上映至今，引起了各界廣大迴響和共鳴，它不僅締造了犯罪影集最高的規格和層次，更成了Netflix史上最多人觀看的非英語影集和有史以來最多人觀看的影集之一，它席捲全世界，更在南歐地區和拉丁語系世界
編按：愛情好痛好真實，立委高嘉瑜驚傳被男友家暴，右臉、四肢和頭部等多處挫傷，震驚全國，高嘉瑜則透過臉書表示：「希望不要再有下一個受害者。」恐怖情人的特質，網路上已有連篇累牘的披露，專家殷殷叮囑各種識別恐怖情人的方法。因為恐怖情人不僅難以識別，其實，可能也難以毅然割捨，有些人明知對方是恐怖情人，依舊會
全球越來越能體悟：當經濟取得高GDP的同時，對環境與生活的衝擊也越高。臺東縣政府以緩慢生活的人文特色，推出「慢經濟」的施政核心，期許以永續精神實踐經濟發展與環境平衡的城市價值，讓臺東成為「一萬人來一百次」的慢活城市。「面對疫情洗禮、生死交關的考驗，喚起人們對健康身心與環境保護的高度重視，當疫情穩定、
編按：相對於「慣性反應」，人們的注意力會大部分、或100％地放在對方的身上，會視為是對方造成了麻煩，而較少看到自己的問題。溝通時注意自己的身心狀能，是刻意的自我提醒。注意力放在自己身上，會造成溝通立場的開放與彈性。（本文摘自《正念溝通力：關係更親密》一書，作者為吳錫昌、凌憬峯，以下為摘文。）「處於正
《華燈初上》故事描述，在由羅雨儂（林心如飾）、蘇慶儀（楊謹華飾）兩位媽媽桑所帶領的「光」日式酒店裡，小姐們同甘共苦、逢場作戲，卻也同時捲進一樁深不見底的無名屍刑事案件。在《華燈初上》的世界裡，有著燈紅酒綠的精彩，有著歌舞昇平的浪漫，更在五光十射的霓虹光影中，上演著形形色色的人生縮影──媽媽桑的智慧、
編按：「加油」這句話在不同場合下，可能會變成將他人逼入絕境的言辭。希望為對方加油打氣的人，想必也不希望看到這樣的狀況吧？會說出加油打氣話語的人，有些是無法感同身受，覺得患者沒有這麼嚴重，或是認為患者會回出積極的感謝話語，期待看到那種灑狗血劇情的人。（本文摘自《為什麼大家都來問我？》一書，作者為幡野廣
歷經過家族事業難關，丸莊醬油第三代莊英堯與第四代莊偉中，父子齊心守護承襲百年的好味道，一路上相互扶持的信念，猶如一桶桶陳釀入甕的深色香醇，點滴滋味在心頭，更彷彿從琥珀色澤中看見威士忌陳釀後的悠然韻味，映照出品牌堅持百年的承諾與價值。百年來遵循古法、堅持手工釀造的丸莊醬油一直是台灣人心中精品醬油代名詞
1927年5月20日上午八點，Charles Lindbergh與他的飛機聖路易斯精神號（Spirit of St. Louis）緩緩起飛，歷經 33.5 小時和 5,850 公里的航程，聖路易斯精神號於隔天下午四點時順利降落在法國巴黎附近的布爾歇機場。Charles Lindbergh 成為首位單
台灣各地牛肉麵節熱鬧非凡，但新聞熱度過後，你能記得幾個店家呢？不為觀光而辦的「台東慢食節」，希望飲食文化更有台東靈魂，在九年的細火慢燉後，獲得肯定。全球設計界四大獎項之一、有東方設計界奧斯卡之稱的日本Good Design Award，今年11月2日的線上頒獎典禮，有個非常特別的畫面。主辦方介紹本屆
編按：隨著韌性提升，你對負面事件的定義也會改變。如果你注意到每週負面事件的清單在旅程中大幅縮短，你可以肯定自己面對日常打擊更迎刃有餘。（本文摘自《大局思維》一書，作者為葛蕾絲‧洛登Grace Lordan，以下為摘文。） 衡量你的韌性身為一名學者，被拒絕是家常便飯。這是工作的一部分。我寫的
你知道屏東縣牡丹鄉嗎？過去，很多人可能是從歷史課本上的「牡丹社事件」聽過，近年，可能是走訪阿朗壹古道而前往，這個幾乎由東向西橫跨整個恆春半島北半部的原鄉，蘊含了從高山到海岸的豐富景觀，過往卻因為交通相對偏遠，成了被遺忘的珍珠。隨著國旅熱潮興起，牡丹豐富的山海資源，開始重新被看見。為了帶領遊客重新發現
一提到台北市，很多人印象中都是櫛比鱗次的高樓大廈，如果想要親近鄉村，似乎只能往南部或東部跑。但你知道嗎？從捷運站出發、騎腳踏車三分鐘，你就可以進入一整片無垠的廣綿稻田，柔綠稻浪中沒有任何礙眼電線桿，媲美台東池上的美景。「有嗎？我明明是台北人，怎麼都不知道？」這片稻田，就藏在台北最後的農業區：關渡平原
小琉球百萬觀光潮 慘！生物種類銳減八成」，10月底這則觸目驚心的新聞，嚇壞許多人，台灣離島中唯一的珊瑚礁島小琉球，在這兩年國旅熱潮下，觀光人次爆升超過百萬，旅客隨意踩踏、超過環境負荷的結果，卻是海岸潮間帶的「生物大滅絕」。「我只是去玩，怎麼居然變成兇手？」這也讓很多人反思，遊玩是否有讓地方更沒有負擔
