好享生活

為何北歐人家裡大多沒雜物？比起「物品」他們更在乎「這件事」

對許多北歐人來說，首先要維護的就是「簡約的空間」；而對許多家裡凌亂擁擠的人來說，重要的則是「維護物品」。（本文摘自《從零開始打造北歐風格的家》一書，作者為張顥璇（凱西），以下為摘文。）

百達翡麗2025新錶登場！ 極致工藝詮釋時間藝術與品味輝映傳世價值

在製錶工藝史，百達翡麗（Patek Philippe）始終象徵著跨世代傳承與時間藝術的極致。2025年，「錶王」百達翡麗將為製錶史再添璀璨，推出全新Calatrava 5328G-001八日動力儲備腕錶，以及6159G-001自動回位萬年曆腕錶。兩款新作承載工藝與技術突破，宛如品味家的榮耀勳章，煥發與時間共鳴的雋永光芒。

為何什麼都不缺，但還是不快樂？馬斯洛：「超越者」能感受人類所能感受的最大喜悅

編按：馬斯洛與他的好友、同時也是人格心理學（personology）的創始人亨利．莫瑞（Henry Murray）討論之後，在日記中進一步闡述自己的洞察：我們應該深深地尊敬那些經由理想的受挫體會到自己正在追求、並因此成功達到的美妙存有境界的人們……那些奮力往上爬的人的確比那些滿足於自我實現層次的人更能預知未來……（本文摘自《顛峰心態》一書，作者為史考特．巴瑞．考夫曼Scott Barry Kaufman，以下為摘文。）

「信任」是人際間最大的力量！FBI前探員透露：不可輕信對方的6大跡象

編按：人際關係要能有效維持雙向交流，就必須懂得預測他人的言行，並在此前提下予以信任，毫無理由或根據地隨意輕信可能會損失慘重。根據行為學調查顯示，如果欠缺正確的資訊就妄自論斷，錯誤的機率會高達五成以上。 （本文摘自《你該信任誰》一書，作者為羅賓・德瑞克Robin Dreeke, 卡麥隆・史陶斯Cameron Stauth，以下為摘文。）

《回魂計》全球爆紅！史詩級復仇神劇，為什麼會如此受歡迎？

Netflix原創華語影集《回魂計》，由陳正道、許肇任執導，舒淇、李心潔與影帝傅孟柏領銜主演，描述兩名母親為了替女兒報仇，不惜跨越倫理與道德的界線，將早已伏法的死刑犯復活，只為讓他體驗七天煉獄般的懲罰

韓國影后裴斗娜、日本影帝西島秀俊將擔綱金馬講師！金馬電影大師課夢幻陣容雲集

金馬電影大師課星光陣容雲集，11位國際重量級影人夢幻陣容，包含韓國影后裴斗娜、日本影帝西島秀俊等都將來台，令人期待。

2025浪人祭10/17登場！完整卡司、票價、行前必看攻略

台南海風要開唱了！第七屆「浪人祭 Vagabond Festival」本週末將回到安平觀夕平台旁大草皮，10/17～10/19 連唱 3 天，從白天一路搖到夜色。自 2019 年創辦以來，浪人祭一手把台、日、韓、泰等地的樂團帶進海邊，一手把「先清海再開唱」的永續行動做成習慣。今年以「府城浪漫・星海戀歌」為題，卡司從日劇女神到獨立樂團，橫跨流行、搖滾、嘻哈與世界音樂，並串起前夜祭、講座與場外行動，讓安平化身一座小小城市。

秋天旅日賞楓必看懶人包！楓葉銀杏最新預測出爐，最佳賞楓時間、人氣景點一次看

日本氣象協會近日公布2025年首波楓葉預測，今年秋天全國氣溫預料將高於平均。紅葉最佳觀賞期受到9月至11月氣溫影響，氣溫偏低時會提前，偏高時則會延後。由於10月以前氣溫仍高於往常，部分往年紅葉較早轉色的地區，最佳觀賞期可能會延後，像是東日本跟北日本的賞楓期將比往年稍晚。進入11月後，氣溫將逐漸回落至接近往年水準，秋意也會逐步加深。因此，東日本平原地區與西日本多數地區的紅葉最佳觀賞期，預計將大致與往年相同，日本氣象協會也推薦全國5個紅葉景點，今年想要到日本賞楓的民眾，記得提前規劃好行程。

想救北極熊，但夏天不開冷氣又熱到不行！科學家解釋如何解決這樣矛盾的問題

夏天不開冷氣不行，但不開又讓人感到崩潰，但如何聰明的開冷氣，才是真正的關鍵。

被高溫偷走的童年！研究證實：炎夏正嚴重衝擊孩童戶外活動的時光

全球暖化不只讓夏日更加炎熱，連在暑假，孩子能到戶外玩的時間都變得稀少，影響程度愈來愈嚴峻。

兒童頭痛9成以上是良性！小兒科名醫黃瑽寧：但「這6種情況」要緊急就醫

頭痛不是成人的專利，兒童也是會喊頭痛的。但由於孩子不擅長描述症狀，有時候加上不舒服而哭鬧，父母難免亂了方寸，擔心疏忽掉嚴重的疾病。其實，孩子的頭痛絕大多數是良性的，但的確有少數情況需要警覺並及時就醫。讓我們一起來釐清這些情況，了解如何在家中觀察孩子的頭痛，以及何時需要尋求專業醫療協助。（本文節錄自《輕鬆當爸媽，孩子更健康【最新增修版】》一書，作者：黃瑽寧，時報出版，以下為摘文。）

肥胖新指標！只看BMI退流行了？醫師揭「腰圍」更關鍵

「肌肉和牛肉一樣也有等級之分！」近來網路再掀「BMI退流行」討論，不少人質疑這項以體重與身高計算的指標，無法分辨肌肉與脂肪，可能「冤枉」肌肉量高的人，遭誤判為肥胖。台大醫生指出，它雖不完美，仍是最簡便的健康基準，而光看腰圍，有時比BMI還準。

顧胃養生，還能幫助控制血糖！日本餐桌上的星星料理：秋葵

編按：秋葵含有豐富的膳食纖維，對於血糖控管扮演非常重要的角色。近年來在日本、台灣、香港及西方國家已成為熱門的顧胃養生蔬菜，日本人經常拿來涼拌，撒一些柴魚片，再淋上醬油食用，也常橫切成星星狀，放在味噌湯裡食用，除了營養外也增添了視覺上的趣味。（本文摘自《是媽媽教我成為美食家》，作者為佐藤敦子，以下為摘文。）

不僅吃巧，還吃得飽！台南人的早餐：不外傳的「我家巷口鹹粥清單」

說到台南的虱目魚，真的頂港有名聲，下港上出名，台南人吃虱目魚是出了名的厲害，處理虱目魚的功夫也是出神入化。也因此，能夠在台南市存活下來的虱目魚店，都不只有兩把刷子而已，每間都是一等一的高手。要從多如繁星的虱目魚店裡挑出喜歡的來介紹，著實是一門大學問，畢竟厲害的店家實在太多了。（本文節錄自《台南紳士的府城STYLE》一書，作者：林大同，幸福文化出版，以下為摘文。）