張忠謀：疫情，可能永遠改變我們的生活!
富媽媽用三原則教你釐清「財務界線」
一旦我們從過去的重擔與未來的陰影中脫身，我們就可以更自由地活在當下，即時行動。我們可以讓思緒偶爾停留在過去，從中學習；也可以造訪未來，預先計畫，未雨綢繆；但唯有立足於當下，我們才能創造正面的改變。同樣地，在談判過程中，若能安住當下，把握眼前的時機，我們與別人達成共識的難度就會降到最低。（《從說服自己
「因為什麼都沒有，所以什麼都做得到。」這是《集合啦！動物森友會》最火紅的標語。目前，各大拍賣平台上不僅Switch主機一機難求，僅有的現貨價格也飆漲了5000以上，實體遊戲片現在更是想買也買不到……療癒的畫風、柔美的色調，節奏輕快的音樂和各種不同可愛的動物──最近，你一定曾被這款紅透半邊天的《集合啦
俗話說：「你貪睡，你就輸了。」這句話可能比我們任何人能意識到的有更深一層的含義。你按下貪睡鈕，直到不得不起床時──意思是直到你不得不去某個地方，做某件事，或照顧某個人的那一刻才醒來，這種舉動可以被視為你以抗拒的態度展開你的這一天，你每次按下貪睡鈕，就是以抗拒的態度在面對你的一天、你的生活，以及醒來並
「當人們在身體尚未感到飢餓時吃東西，代表食物對他們而言有其他用途，而不是把食物當作滿足身體所需的東西。他們利用食物來滿足另一種飢餓感—情緒上的飢餓感、心理上的飢餓感，或是精神上的飢餓感。」─潔寧．羅絲（Geneen Roth）（本文摘自《不節食更健康》一書，以下為摘文。）我們都和食物有種情緒上的連結
編按：很多人讀書抓不住重點，不知道一本書的主題是什麼，不了解一本書的論證過程。而這些盲點就會讓我們讀一本書，過目及忘，將真正的精華遺落在書中。（本文摘自《讀懂一本書》一書，以下為摘文。）邏輯思維能力很多人讀書抓不住重點，不知道一本書的主題是什麼，不了解一本書的論證過程。什麼是邏輯思維能力？就是要知道
編按：「正和思維」旨在找出增加整體總和，使全員獲得利益（雙贏）的方法，而非在有限的總和中互相爭奪。（本文摘自《把問題化繁為簡的思考架構圖鑑》一書，以下為摘文。）正和思維思考讓雙方都能增加總和而非彼此爭奪的方法基本概要在交涉或競爭中，若雙方利益加總為零，稱為零和（zero-sum）。在零和的狀態下，只
走路的方式也反映了內心的感受。步伐只要跟平常稍微不同，就能讓周遭的人知道你今天過得好不好。（本文摘自《就是走路：一次一步，風景朝你迎面而來》，以下為摘文。）斯旺西大學（Swansea University）的羅里．威爾森（Rory Wilson）教授研究疾病、荷爾蒙、營養和情緒，對人類和蟑螂的動作有
母親停止治療出院後，我拿出了一本全新的筆記本，寫下想跟她講、當面卻說不出口的話，每晚睡前放在她床頭，當作與母親的交換日記。她晚上讀完後會拿來給我，但因為手術後遺症，她無法拿筆寫太多字，總是嫌棄自己寫字不好看了，因此在這持續了短短幾個月的習慣中，她僅有寫下一次，是某次與我嚴重的爭吵過後。 （本文摘自《
新型冠狀病毒疫情從2019年底自武漢一路延燒，至今已演變為全球大流行，世界各國也因此面臨百業蕭條的窘境，然而，在這股頹勢下，專門生產新奇花紋口罩的澳洲品牌Tecmask卻大發利勢，共同創辦人Maddy Scarf表示，2020年1月公司與去年同期相比暴增了8000％，意外成為這波疫情的受益者。Tec
既然孤寂已成了21世紀不可輕忽的文明症侯群，身為現代人的你我，就得要學會如何與孤獨和平共處，而不被孤寂黑洞吞噬。疫情下的社會隔離現象，讓一座座孤島成了隱憂，為防「孤寂海嘯」來襲，如何從個人、家庭、學校、社會、政府，建構層層安全網是當務之急。個人如何預防孤寂纏身？首要之務，就是認識並正視「孤寂」。個人
「我的身邊只有崩壞的成人，沒有一個像樣的『大人』，我要怎樣才能長成一個『大人』呢？」「如果從來沒有被愛過，又該如何去愛人？」在演講活動中，我常面對這樣的問題，一次又一次。也許有人聽見的是「沒有一個像樣的大人」「從來沒有被愛過」，我聽見的卻是「我要長成一個大人」和「我想去愛人」。不管我們曾經怎樣被對待
不久前我還真的受到一點刺激，這點刺激讓我對自己的未來更充滿美好想像。有位一年不見的朋友忽然寄了一張照片給我。照片裡面的人，巧笑倩兮、筋肉扎實，全身無一贅肉，穿著比基尼參加健美比賽。我驚訝的問：「這位是……」「我呀，我出國參加比賽，得到40歲以上組銅牌獎！」不會吧……完全判若兩人，我調出了一年前我們合
在跨國公司打滾20多年後，我發現“Assertive”這個英文字很重要，我將其翻譯成「堅定而自信」，在華人世界裡，許多人因為忽視這一點，常常吃悶虧。我有個朋友、L先生，在美國鳳凰城工作十幾年，常與一位20多歲的印度同事合作專案。年輕小伙子英文好、能言善道、個性又積極，每次開會都會主動報告，所以大老闆
當我們（尤其是身處東方文化裡的我們）聽到別人誇讚自己時，幾乎都會反射性地回應：「沒有啦∼你過獎了！」但同樣的回應裡頭，心理層面的感受卻大不相同，如果你偷偷暗爽，那你可能只是有意識地在表達謙虛，符合文化規範；如果你的內心已經開始尷尬、不舒服，甚至想要逃，那你就可能是所謂「冒牌者症候群」（Impostu
如果員工可以透過「向上提問」而受益，同理，上司也可透過學會「向下提問」而得利。許多主管就是不習慣對下屬提出大家感興趣又實際的問題。身為上司，他們也許覺得自己的角色是指導下屬怎麼把分內工作做好，指出他們做錯了什麼，為什麼工作表現沒有達標等等，而非向下屬提問。皮爾斯學院（Peirce College）商
編按：你的勝利號角是什麼？為了全力衝刺，完成最後一哩路，會用怎樣的想法或是信號激勵自己？你有沒有一套吹響號角的固定流程？如果沒有的話，你該怎麼幫自己建立？（本文摘自《下一球會更好》一書，以下為摘文。）說到熟悉的傳奇名將，你可能會想起拿破崙、漢尼拔、凱撒，以及亞歷山大大帝。亞歷山大從不怯戰。但在某一場
新冠肺炎使大家都不敢去餐廳用餐，可是人一定要吃飯，無奈何，只好回家自己燒，意外落實了政府大力鼓吹的「爸爸回家吃晚飯」。但是人是群居的動物，飽食之餘，還需要朋友。尤其說話是活化大腦最好的方式，腦造影實驗發現人在說話時，大腦多部位的血流量增大：不但先要知道想說什麼（意念），負責發聲的舌頭嘴唇還得配合，把
瘟疫宛如世界末日降臨，鎖國、封城、管制、關閉紛沓而來，人們被迫隔離。於是，社會疏離亦催生了孤寂這隻隱形病毒，以情緒困擾當養分，逐漸長成足以噬人的「黑洞」。《遠見》最新調查發現，超過四成的民眾經常感到孤寂，30歲以下年輕人更是高風險族群，逾六成有濃厚的孤寂感。44.2%國人感到孤寂 六年驟增12個百分
職場上有兩種人，一種是喜歡抱怨，但不願花時間改變，只要逮到空閒時間，就喜歡聚在一起罵公司、罵主管，簡單來說是種互相取暖。 （本文摘自《女人要堅強而不逞強》一書，以下為摘文。）雖然吐完苦水，通常感覺好多了，又能回到工作崗位繼續努力，但是往往這樣的人，多年來都停留在同樣的位子，薪資也不會上升。而另一種人
自尊和自信一直是我們現代心理學提倡的概念，喜愛自己、信任自己、懂得照顧自己、尊重自己的能力與價值，的確是維持人類身心平衡的關鍵點，但真的有自信、高自尊的人就身心平衡嗎？我猜你們應該看過一些身邊「自我感覺良好」的人，像是活在虛假的粉紅泡泡中，不願面對現實。（本文摘自《活出你的原廠設定》一書，以下為摘文
編按：人們在解決問題的時候，習慣按照常規、熟悉的方式思考，有時候會陷入僵局。這時候不妨利用「逆向思維」打破框架，開拓新思路！（本文摘自《把問題化繁為簡的思考架構圖鑑》一書，以下為摘文。）逆向思維透過與常識相反的思考，找出新創意的切入點基本概要「逆向思維」是刻意反向思考一般認為正確的事物，藉以找出新創
編按：冒牌者症候群是成功人士身上出現的一種現象——無法將自己的成功歸因於自己的能力，並且總是擔心會被他人識破自己是騙子。無視其他一切衝突的資訊，對自己懷有強烈的偏見。這份不可撼動的信念，正是無法向前邁進的最大原因之一。（本文摘自《活出你的原廠設定》一書，以下為摘文。）綜合 Nancy Zumoff
擁有這項美德的人不會心煩於生活三不五十的起伏波動，似乎沒什麼能讓他們煩惱。為什麼呢？因為隨遇而安出於不帶批判，沒有批判，內心的辯論才能平息。（本文摘自《練習的心境》一書，以下為摘文。）人對於生活中的一切都免不了批判，而且往往毫無自覺，從起床便開始批判，就連睡夢中的自己也不放過：「我做了噩夢」或「昨晚
編按：讀書不是為了賺錢，但學會讀書，才會愈來愈值錢！創造22億次收聽數、吸引3300萬註冊會員愛上書的「樊登讀書」創始人樊登，是如何看待讀書這件事的？（本文摘自《讀懂一本書》一書，以下為摘文。）首先我想來談談對於讀書的幾個誤解，只有破除了這些誤解，我們才能擺正閱讀的心態，明確閱讀的目的，然後再談如何
編按：坦承脆弱、悲傷、失落，是深化人際關係的關鍵時刻，如果彼此之間是親密、信任的，你告訴對方自己並不好，會激發人類的「利他」渴望，在陪伴你之後，對方也能感受到一股溫暖和意義感，如果一味地說「我很好」，會不自覺地將別人推得更遠。（本文摘自《活出你的原廠設定》一書，以下為摘文。）欣潔滑開手機，給我看他今
你睜開眼睛後的第一件事是什麼？早上起床，鬧鐘響起，你睡眼惺忪地關閉提醒，正好有了很正當的理由看手機。你大概會回個訊息，看個動態，有空的話順便再看個新聞或影片，對吧？外媒《Bustle》曾報導，根據調查顯示，約有 46% 至 61% 的受訪者每天都會在真正走下床前，或是醒來後的五分鐘內滑手機。而雖然大
編按：對付正在氣頭上的人，強硬地逼迫對方聽你的話，不僅很難成功，且總有一天會造成反撲。說服的重點不在於試圖改變他人──我們很清楚這麼做只會更強化對方的不良行為。唯有重視對方的情緒，理解對方的需求，腦力激盪找出滿足彼此需求的創意對策，說服才有可能發生。（本文摘自《你的溝通必須更有心機》一書，以下為摘文
編按：極簡哲學的實行不是勉強自己降低物欲，而是對於「有限資源」的認知改變後，自然而然發生的變化。往往在比較極端的情況下，人們才會察覺什麼是重要的。在游牧生活中學到的極簡哲學，不只體現在物質上，因為極簡的概念不只是「東西的減少」，也可適用於其他生活層面。（本文摘自《人生就求一次如魚得水》一書，以下為摘
不久之前，華爾街日報出了一個很刺激的新聞：2018年無人駕駛汽車公司Waymo開始了計程車商業化運營服務，這家公司的最新估值1750億美元，相當於傳統汽車三巨頭的市值之和。 Waymo的估值，預告著無人駕駛時代的真正到來。有人說：以後，你如果聽到一個人買了一輛私家車，你會覺得奇怪，就像今天聽到一個人
作為一 300 年歷史的經典干邑白蘭地品牌，馬爹利(Martell) 不僅利基於百年經驗、堅守品質，更將現代智慧科技融入品牌溝通，善用 AR/VR、AI 及互動直播等技術實踐創新精神，無疑創造了一股創新浪潮，在世界各地點點開花。這一秒，你人還在台北熙攘的街頭；下一秒，你卻已身在馬爹利(Martell
