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小善事帶來大快樂,讓心情好轉的祕訣
我注意到一位平日教學認真,不苟言笑的同事,今天進辦公室時,面孔有點不一樣,好像不那麼冷。我不自覺地多看了她一眼,她很敏感,立刻察覺到了,便走過來跟我說:不知道為什麼今天心情比較好。
別再「說錢壞話」!排除「這10個」對金錢的成見,養成「有錢體質」
為什麼跟錢有關的願望很難實現呢? 或許是因為,你下意識討厭金錢的緣故。 「我怎麼可能會討厭錢!」我好像聽到了有人這樣大喊。我們對錢的印象,會變成「成見」埋藏在內心深處。這成見愈是負面,就會愈覺得賺錢、錢變多是件很不舒服的事。下列的檢查表,能幫各位找出自己對金錢的「成見」。(本文節錄自《被財神爺喜歡到怕的方法》一書,作者:masa,如何出版,以下為摘文。)
允許一切發生的人最好命:用「安心8步法」學習生命「鈍感力」
凡事加了一個「太」,聽起來就不是什麼好事,例如太認真、太上心。太認真,往往映射出你肩上承載的重擔與自我要求的嚴苛,這份嚴謹與專注,不經意間構築起一座名為「我執」的城牆。太上心,任何微小的情緒波動都可能觸動你的心弦,久而久之,這份過度關注也會轉變為一種精神受力。(本文節錄自《允許一切發生的人最好命》一書,作者:何聖君,大是文化出版,以下為摘文。)
3年以上沒用的物品如何「斷捨離」?實踐簡約生活的7個建議
「終活」,是為了抵達生命終點的那一天所做的準備。終活的意義不在於告別,而在於更好地活在當下。重拾第一天的初心與好奇,預享從容無懼的最後一天。整理物品、斷捨離是一個重要的準備工作,它可以幫助你保持整潔、簡約的生活方式,減輕家人的負擔,同時也可以幫助你釋放過去,開始更輕鬆的終活新階段。(本文節錄自《好好走向終點線》一書,作者:鍾灼輝,時報出版,以下為摘文。)
「我是為你好」掛嘴邊?諮商心理師:1句話看出成長背景有「這問題」
「如果你不是我的另一半,我才懶得管你。」、「我是為你好。」、「你跑去哪裡鬼混,為什麼不準時回家?」這些話,是否聽來熟悉?它們常被掛在愛的名義下,卻往往成了關係中最沉重的枷鎖。專業諮商心理師林萃芬指出,當關心變成管束,當叮嚀變成批判,這段關係,也許早已在不知不覺中開始受傷。本文摘自《從說話洞察人心》一書,作者為林萃芬,時報出版,以下為摘文。)
一個人事業運好不好從哪看?命理師簡少年:想轉運首要之務是「這件事」
專業命理師簡少年因被網友認為「神預言」賀瓏桃花劫而在社群爆紅。簡少年認為一個人運氣好不好,其實答案比你想得更簡單。只要留心臉上的亮度和氣色,就能看出近期事業、財運、感情甚至健康的起伏。運氣好的人,臉上總是紅潤發亮,而暗沉無光則往往代表著煩惱纏身或內心不寧。那麼該如何讀懂自己的「氣色地圖」?(本文節錄自《簡少年現代生活算命書》一書,作者:簡少年,時報出版,以下為摘文。)
我搭地鐵回家時同學有司機來載:沒「金湯匙」的人生還能成功嗎?
儘管所有人都已拚盡全力,但這依然是不可能單憑努力就成功的社會。我絞盡腦汁思考究竟該將自己擁有的資本中,分配多少比例給「失敗」。必須掌握懂得聰明選擇的祕訣才行。(本文節錄自《不要只顧著努力,也要過得幸福》一書,作者:跳舞蝸牛(Dancing Snail),以下為摘文。)
有成就的聰明人愈在高峰時,愈懂得戒「這2個字」
你曾經問過自己,生命的意義究竟是什麼嗎?是否在追逐成功的路上,感到迷失或困惑?從記者到集團執行長,行旅70國,王文靜採訪過上千位國內外知名的領袖級人物,她發現:「人,花一輩子追逐成功,追到了一座峰,還要再追,就像籠子裡的土撥鼠,不斷輪迴,這樣的人生,好嗎?」直到她前往喜馬拉雅,遇見一位意想不到的異國和尚,開啟成功與快樂的對話。(本文節錄自《回到生命的喜馬拉雅》一書,作者:王文靜,三采文化出版,以下為摘文。)
讓年齡變成文憑的大人們:年紀愈大愈有魅力的人,擁有「7個共同點」
有時候我會害怕變老。有些魅力來自於年輕本身,但是如果青春流逝,還會留下什麼呢?總有一天,我也會對世界的趨勢感到厭煩,並且晚一步才知道現在正流行的事物。不過,回想起來,我覺得很有魅力並選為榜樣的人,大部分都是年紀大的。就算時間流逝,也總是散發出知性美,深思熟慮的樣子讓我產生了好感。(本文節錄自《好感的開始》一書,作者:崔渶善,方舟文化出版,以下為摘文。)
演算法當道,我們還能自主選擇嗎?
我們常以為是在自主做選擇,殊不知,只是在別人給予的選項中進行選擇;就如同接受演算法的推薦內容,明明是數據運算的結果,我們卻經常以為是自主的決定。如果可以跳出這個框架,我們就能發現更多可能……
頓悟改變命運的「4個邏輯層次」:影響稻盛和夫的《了凡四訓》
立命之學:在人生迷惘時,重新釐清自己真正重視的是什麼,找回內心安定;改過之法:勇敢承認錯誤的根源來自內在,從慣性中抽離,調整思維與行為;積善之方:從身邊小事做起,多做對他人與環境有益的選擇,一點一滴累積福報;謙德之效:在順境中保持清明與自省,不張揚、不自滿,讓好運不流失。(本文節錄自《命運不會虧待選擇變好的人》一書,作者:齊善鴻,高寶出版,以下為摘文。)
到時候我可能已經死了!癌末太太送先生的生日禮物,看懂「這件事」
我們都知道,下一次我再駛進這個車道時,即使陽光普照,基斯和茱蒂很可能已經不會坐在院子裡對我招手了,但此時此刻,他們守護著彼此,如此深深地愛著對方,連對死亡的恐懼,也無法將他們拆散。在這一刻,我感受到這對結婚將近70年的夫妻,他們對彼此的愛,甚至戰勝了死亡。(本文節錄自《現在這樣的我,愛著現在這樣的你》一書,作者:褚士瑩,遠流出版,以下為摘文。)
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