編按：不同的人自然有不同的心境、不同的經歷、不同的角度以及對事物不同的感知力。所謂的感同身受， 有時， 不過是一場癡人說夢。所以啊，當你開始理解不被理解，所有的委屈也就煙消雲散了。（本文摘自《我那麼拚命，就是不想平庸至死》一書，作者為慕新陽，以下為摘文。）01. 落單後的惡意猜忌高中畢業那年的寒假，
編按：我曾經長期因氣喘受苦。不只是苦於病痛，更是苦於恐懼，我不知道哪一天會驟然發作而來不及說再見。我自動把自己歸類為「半殘障人士」，不敢有太大的想像，就像有翅膀卻飛不遠的鳥。（本文摘自《沒有大學文憑的日子， 我說故事》一書，作者為王文靜，以下為摘文。） 「恐懼」的俘虜美國羅斯福(Frank
編按：聽到朋友訴說上班的煩惱時，會覺得對方是在炫耀；對遲遲沒有孩子的人來說，也可能會覺得朋友獨自撫養小孩的辛苦，是身在福中不知福。這時，不必因此感到受傷，而是需要些許的遲鈍。（本文摘自《不勉強自己，把日子過成喜歡的樣子》一書，作者為金秀顯，以下為摘文。）傷害，不必然是惡意造成以前我曾因為工作而搭計程
編按：我們每個人都生活在各種人際關係裡，但生命中大多數的人際關係，最終的指向都是「分離」。為什麼有那麼多的人，會因父母對自己逼婚而痛苦呢？其實，逼婚表面上看起來是「分離」，實際上是一種操控。經由插手子女的婚姻，來影響他們的選擇。（本文摘自《謝謝我自己，不完美也很美》，作者為湯蓓，以下為摘文。）進入3
誰說台灣人放假只會出去玩不讀書？電子書平台讀墨（Readmoo）的私密萬人社團，有群鐵粉可是「追書」像追劇，宅在家還要接力玩閱讀馬拉松。背後正靠著讀墨用這四招，養出社群推書力。在社群梗圖充斥的年代，還有人會在網上細細品味好書金句？電子書平台讀墨的私密讀書社團裡，卻處處可見這樣的熱情書迷，將許多經典名
以前的學生致遠在臉書上找到我，問我是否還記得他？當年在大學教書辦活動，他是很可靠的幫手，組織力強，勇於任事，我當然記得他。我們就這樣有了聯繫，有時候互相問候，或是分享一些生活感受。前陣子他和我說起自己很難受的一件事，他和哥兒們大徐從高中就是死黨，大徐是那種眾星拱月型的人物，做起事來卻常虎頭蛇尾，都是
得過諾貝爾經濟學獎的認知心理學家康納曼（Daniel Kahneman）有個這樣的故事。（原來的故事取自最近看的書《致富心態》，天下文化出版）他和一位作家一起寫書。討論研究了很久，兩人辛辛苦苦把稿子寫了下來。然而，過了不久，康納曼飛回到自己家之後，又把那一段研究過很久的稿子重寫了一遍，寄給這位整理書
這幾年「美學」是個很熱門的名詞，強調事情不只是「做完」「做好」，過程更要「做得美」。但「美」是一件很抽象的事，每個人對於「美」的感受也都不同，到底該怎麼定義？就像東方人和西方人，基於種族、文化、成長背景，每個人對「什麼樣的人才叫美」各有各的喜好，有人喜歡長髮，有人喜歡短髮；有人喜歡單眼皮，有人喜歡雙
編按：讓一個人承認自己無知，是非常難的一件事。有一種認知偏差現象，叫做「達克效應」，指的就是一個人無法認識自己身上的不足，當他能力欠缺時，可能還會產生一種自我優越感，根本不知道自己無知。（本文摘自《樊登講論語》一書，作者為樊登，以下為摘文。）子曰：「由，誨女知之乎？知之為知之，不知為不知，是知也。」
編按：回顧自己的青年時期，我體會了三件事。而這個階段的後期，也是我人生重大轉捩點的開端。首先，面臨親人的離世，突然間發現人生不一定都是生老病死，循序漸進的往下走，有可能一個意外、一個病故，生命就殞落。所以第一個體會是，活在當下，即知即行，不留遺憾。（本文摘自《不是我人脈廣，只是我對人好》一書，作者為
編按：無論什麼疾病，或多或少都會讓人感受到死亡的預感，所以才顯得恐怖。生病之後無法做到以前能做的事情，有些人會覺得自己已經沒有存在的價值，甚至失去活著的意義。（本文摘自《人生雖苦，但還是值得活下去》一書，作者為岸見一郎 ，以下為摘文。）活著本來就很苦三木清把人生比喻成在沙灘撿貝殼。（《從未提及的哲學
在時間這個最直覺的觀念中，其實也有著相對的感受？曾幾何時，我們在時間上總是覺得時光飛逝，日復一日的生活、一成不變的工作、汲汲營營的忙碌日子，似乎人生總在轉瞬間，消逝了許許多多的美好。特別是當Facebook的動態回顧出現，發現當年熟悉的老朋友已經失聯、調皮哭鬧的孩子已經長大時，那種內心由衷的感歎確實
編按：搭火車或公車的時候，很多人都會有一種視死如歸的決心，一心想搶到一個座位。人類並不是天生就有競爭的衝動，而是因為我們對「稀缺」這件事有著根深柢固的感覺。要放下競爭心理，關鍵就在於付出其實能為我們帶來快樂。（本文摘自《我們可以選擇的未來》一書，作者為克莉絲緹亞娜．菲格雷斯Christiana Fi
編按：口頭承諾永遠蒼白無力，行動起來才可以證明自己。沒有行動的承諾是可怕的，親手撕毀了承諾不說，那些期待也因自己的「不為」而消磨殆盡。說得漂亮， 不如做得漂亮。（本文摘自《我那麼拼命，就是不想平庸至死》一書，作者為慕新陽，以下為摘文。）有些話，說出來不過是為了感動自己微博上曾有一張男生向學姐表白的截
文／蔣德誼 圖片提供／大田出版編按：知名主持人曾寶儀在2018年遠赴世界各地，拍攝了一系列名為《明天之前》的紀錄片節目，探討包括安樂死、AI性愛機器人、美墨邊境和永生不死等深刻議題。共通性就是反思：「生命是什麼？」她認為，40歲以前旅行是向外看，在乎遇見了誰？看到了什麼？但40歲後的旅行是向內看，看
編按：為了瑣碎小事憎恨某人，不僅讓對方痛苦，對我來說也是一種勞動。（本文摘自《不勉強自己，把日子過成喜歡的樣子》一書，作者為金秀顯，以下為摘文。） 這輩子活到現在，最令我後悔的事情之一，就是憎恨某個人。一旦有了討厭的念頭，我就沒辦法隱藏，但事過境遷，我才發現，為了瑣碎小事憎恨某人，不僅讓對
這世上有沒有永遠的對錯？答案是沒有！俗話說「昨是今非」，以前認為的真理，現在可能就不再適用。是什麼因素讓我們改變了關於對錯的想法，原因可能很多，但有一項是存在於我們周圍，與我們生活息息相關的因素，那就是「科技」。創新點：科技不僅會影響我們的物質生活，也會影響我們的道德觀。本文３大重點：1.思考對與錯
現代社會由於科技產品的便捷，愈來愈多人鮮少有機會提筆寫字，甚至很多字都忘了該怎麼寫，不過其實手寫字有許多的好處……隨著電腦的發明、智慧型手機的便捷，近年來的現代人愈來愈少有書寫的習慣，絕大部分脫離學生生活的上班族，更鮮少機會能使用紙筆，甚至因為缺乏閱讀習慣、手寫文章，經常導致錯別字發生的尷尬窘境。事
編按：為什麼一個不仁的人，窮了也不行，富了也不行呢？原因很簡單，不仁的人，他的內心是為外物所役的，他高興與否、幸福與否，都取決於外在的物質，取決於外人的評價。（本文摘自《樊登講論語》一書，作者為樊登，以下為摘文。）子曰：「不仁者不可以久處約，不可以長處樂。仁者安仁，知者利仁。」 我非常喜歡
編按：人生最困難的，便是避不開痛苦。如果我們每個人可以時刻默誦這三句話，就會發現，我們面對一切困境都能淡然處之。這些痛苦，也都變得不那麼重要了。（本文摘自《樊登講論語》一書，作者為樊登，以下為摘文。）子曰：「學而時習之，不亦說乎？有朋自遠方來，不亦樂乎？人不知而不慍，不亦君子乎？」《論語》一共分了2
編按：假如因為想和對方好好相處，因而對自己的疲乏視而不見，太為難自己，那麼在某一刻，就會連曾經美好的瞬間都遺忘。（本文摘自《不勉強自己，把日子過成喜歡的樣子》一書，作者為金秀顯，以下為摘文。）當背包客的體悟 第一次當背包客時，我曾騎著自行車遊覽土耳其的一個小村莊。天氣很和煦，我一邊閒逛，一
編按：別再叨念著什麼「你若盛開，清風自來」了，真要盛開的話，也得開在一個迎風向陽的地方。情場如職場，得要輸得起，才會贏得到。（本文摘自《一輩子很長，要和有趣的人在一起》，作者為慕容素衣 ，以下為摘文。）消極的等待者永遠都在等風來，而勇敢的人會不停攀登，主動去捕捉山頂的風。主動尋找的愛情，可靠嗎？有一
編按：活得熱鬧的女孩，她愛上的人，內心一定不能是貧瘠土地。有趣的人懂得自己哄自己開心，這種開心要麼自己一個人維護，要麼找個同樣等級的愛人，讓快樂翻倍。（本文摘自《你並非一無所有》一書，作者為萬特特，以下為摘文。）【特語錄】你問我孤獨是什麼？我告訴你，一瓶450毫升的點滴裡有5971滴，醫院的凳子上有
編按：從小，我們的內心就習慣了被人操控，兒時受到的訓練，壓抑了我們天生強而有力的自我，於是我們會利用反操控來因應自己的沮喪。假如沒有成熟的自我肯定途徑來宣泄，最後，你就會透過言語爭吵或敬而遠之的模式，將情緒發洩出來。（本文摘自《我說不，沒有對不起誰》一書，作者為曼紐爾．J．史密斯博士Manuel J
編按：正能量是一個結果，而不是過程。你想變成一個正能量的人，或者想改變自己，絕不是強迫自己去做些什麼，而是去問問自己：「當我做不到的時候，我的內心是有什麼卡住了嗎？」（本文摘自《我想愛你所不能愛的自己》一書，作者為叢非從，以下為摘文。）在我們的生活中，如果你發現了某個人的某個問題，你的助人情結就會氾
編按：《牧羊少年奇幻之旅》書中有一句經典名言：「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你。」事實上，40多年來我的人生體驗讓我知道，伸出援手的並不是宇宙或上帝，關鍵在於發揮「內在原力」去促成行動。（本文摘自《內在原力》一書，作者為愛瑞克，以下為摘文。）因禍得福的轉捩點我畢業於台大商學研究所
我們看球賽時，如果裁判吹我隊犯規，我們便高聲叫囂以表達不滿；如果是吹對方犯規，我們便大聲叫好，讚裁判明察秋毫。這就是「士兵心態」！眼中只有自己，沒有別人。嚴重者，便會落入「順我者昌，逆我者亡」的極端。我們看待事物時，常很直覺的認為何者為是，何者為非。但，是非的標準是什麼？誤判的結果又會產生什麼影響？
編按：想讓別人尊重你，願意和你做朋友，最起碼你也要懂得尊重別人。很多人自視清高，一副「唯我獨尊」的樣子，總是目中無人，對別人傲慢無禮。反而只會讓人對你避之唯恐不及。（本文摘自《關係力》一書，作者為李維文，以下為摘文。）不要先管別人怎麼做，而是要看看自己是否有足夠條件贏得別人的尊重。那麼在日常的生活和
編按：臨床心理學家喬治．博南諾將韌性定義為：人在面臨極度危險或創傷性的事件時，維持相對穩定、健康的心理與生理功能運作的能力。某種程度上，痛苦在找到意義的那一刻起，便不再是痛苦。（本文摘自《顛峰心態》一書，作者為史考特．巴瑞．考夫曼Scott Barry Kaufman，以下為摘文。）韌性可以被訓練能
雖然XD、881這些紅極一時的流行語，如今雖然被認為有點老派過氣，其實它們乘載著一代人的共同回憶，無論是當時一起開心使用的朋友、興奮聊天的當下，都非常值得回味。不知道大家有沒有看到當紅綜藝節目《木曜4超玩》主持成員阿部瑪利亞的Youtube影片呢？身為日本人的她拍攝了一集「過氣流行語」引發討論，讓小
