2020-01-16
愛情是自私的！真正喜歡你的人，怎麼會把你拱手讓人？
編按：一段感情最怕拖著，無論喜歡還是不喜歡，最好都趁早說清楚。愛就在一起，不愛就放手，別搞得太複雜。（本文摘自《妳那麼獨立，一定受了不少委屈吧》一書，以下為摘文。）菜菜子回國了。她在機場朝我笑，我知道
2020-01-14
愈想控制，你的心愈「失控」！擺脫無力感，請記得2件事情
因為討厭無力感，所以追求控制感，然而愈追求、卻愈陷入深深的無力感，因此，若想從這一無力感中逃脫，該怎麼做呢？請記得兩件事情。最先該做的事情是，當有事情發生時，要先確認是否有能力控制這件事情。不論是我曾
2020-01-10
愈挫愈勇？日本正向心理專家指出「高復原力」的3大特徵
復原力的概念是從1970年代開始受到矚目，據說其契機是來自一份追蹤研究，而該研究是針對曾經歷德國納粹屠殺猶太人之「納粹大屠殺」事件的孤兒們所做的。研究人員調查這些人在那之後的人生，結果發現，有些人因為
