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重寫「退休」定義!巫慧燕用宜蘭彈奏第三人生練習曲

重寫「退休」定義!巫慧燕用宜蘭彈奏第三人生練習曲

2020-04-03
文 / 林讓均

「這裡好像卡通《小甜甜》中,安東尼的家喔!」六年前,台灣施羅德投資集團董事長巫慧燕見到號稱「頭城白宮」的純白色歐風建築,第一眼就愛上它。當年,時任總經理的巫慧燕,趁著施羅德在台歡慶25週年,領著台灣施羅德創辦人到宜蘭踏青,偶然在頭城有此邂逅。一問之下,這座城堡般的白色建築竟然要賣!更沒想到的是,她居

走遍世界,辦生前告別式!主持人李秀媛:看過的愈多,執著的就愈少

走遍世界,辦生前告別式!主持人李秀媛:看過的愈多,執著的就愈少

2020-04-02

文/蔣德誼 攝影/影巷26號 內文圖片提供/李秀媛 場地協力/貳房苑LivingGreen1990年代和謝佳勳搭檔主持《繞著地球跑》節目的知名主持人李秀媛,在那個出國還是件稀奇事的年代,可說是開啟了旅遊行腳節目風氣的先驅。看遍世界各種奇妙事物之餘,旅行從此成為她一輩子離不開的最愛,也徹底轉變了她的人

我們注定失去許多東西…但沒關係,別失去當下就好!

我們注定失去許多東西…但沒關係,別失去當下就好!

2020-04-02
文 / 一流人

一旦我們從過去的重擔與未來的陰影中脫身,我們就可以更自由地活在當下,即時行動。我們可以讓思緒偶爾停留在過去,從中學習;也可以造訪未來,預先計畫,未雨綢繆;但唯有立足於當下,我們才能創造正面的改變。同樣地,在談判過程中,若能安住當下,把握眼前的時機,我們與別人達成共識的難度就會降到最低。(《從說服自己

賣到連主機都缺貨漲價!《動物森友會》紅什麼?

賣到連主機都缺貨漲價!《動物森友會》紅什麼?

2020-04-02
文 / 魯皓平

「因為什麼都沒有,所以什麼都做得到。」這是《集合啦!動物森友會》最火紅的標語。目前,各大拍賣平台上不僅Switch主機一機難求,僅有的現貨價格也飆漲了5000以上,實體遊戲片現在更是想買也買不到……療癒的畫風、柔美的色調,節奏輕快的音樂和各種不同可愛的動物──最近,你一定曾被這款紅透半邊天的《集合啦

你會迴避艱鉅挑戰嗎?男女應對風險方式大不同!

你會迴避艱鉅挑戰嗎?男女應對風險方式大不同!

2020-04-02
文 / 一流人

艱鉅挑戰可以為你的人生帶來許多啟示,甚至讓你了解自己比想像的更加堅強。不過,面臨選擇時,我們還是很容易想要規避感覺困難的事物。以下有哪幾項像是在描述你?(本文摘自《別玻璃心的女力養成指南》一書,以下為摘文。)很難回想起上次做十分困難的事情是什麼時候。受邀參與會帶來焦慮的事情時,我會拒絕。我怕失敗時,

為何疫情爆發,人們會大量囤積衛生紙?「免治馬桶」在美國的大商機

為何疫情爆發,人們會大量囤積衛生紙?「免治馬桶」在美國的大商機

2020-04-02

「新冠肺炎(COVID-19)」疫情讓許多行業陷入危機,而引發的物資搶購也造成了衛生紙大缺貨,於是有人想到了買「免治馬桶」代替。「免治馬桶」在美國一直吃不開,原因是美國人對衛生紙一直情有獨衷,寧願上廁所麻煩一點,也不願放棄體驗衛生紙的溫柔觸感,但現在無所選擇下,意外帶來了「免治馬桶」的大商機。創新點

你貪睡,就輸了!一直按鬧鈴貪睡鈕的2個負面影響

你貪睡,就輸了!一直按鬧鈴貪睡鈕的2個負面影響

2020-04-02
文 / 一流人

俗話說:「你貪睡,你就輸了。」這句話可能比我們任何人能意識到的有更深一層的含義。你按下貪睡鈕,直到不得不起床時──意思是直到你不得不去某個地方,做某件事,或照顧某個人的那一刻才醒來,這種舉動可以被視為你以抗拒的態度展開你的這一天,你每次按下貪睡鈕,就是以抗拒的態度在面對你的一天、你的生活,以及醒來並

是真的飢餓還是壓力大?這5項情況代表你是「情緒性進食」

是真的飢餓還是壓力大?這5項情況代表你是「情緒性進食」

2020-04-02
文 / 一流人

「當人們在身體尚未感到飢餓時吃東西,代表食物對他們而言有其他用途,而不是把食物當作滿足身體所需的東西。他們利用食物來滿足另一種飢餓感—情緒上的飢餓感、心理上的飢餓感,或是精神上的飢餓感。」─潔寧.羅絲(Geneen Roth)(本文摘自《不節食更健康》一書,以下為摘文。)我們都和食物有種情緒上的連結

《ELLE》總編的熟齡幸福論:為解放自己的心,而奮戰吧!

《ELLE》總編的熟齡幸福論:為解放自己的心,而奮戰吧!

2020-04-02
文 / 一流人

編按:幸福是什麼?每個人的定義不同。但相同的是,幸福、快樂,永遠最時髦的。你的生活,甚至是你的人生,是多半為自己?還是多半為了別人?每個人其實都有很多想做、想嘗試的事。我們一定要趕快去做。做了,即便不成功,心理上都會得到一種自由。本文摘自《時髦的幸福》一書,作者為《ELLE》國際中文版全媒體總編輯盧

打破「染疫高風險族群」印象!紐約案例20%為青壯年

打破「染疫高風險族群」印象!紐約案例20%為青壯年

2020-04-02

彭博資訊報導,紐約許多新冠肺炎患者為青壯年族群,打破先前高風險族群的觀念。美國新冠肺炎案例以紐約市高居第一。根據紐約市衛生部門,約五分之一新冠肺炎住院患者年齡低於44歲。世界衛生組織(WHO)指出,全球中等至重症病例中,10%至15%成人年齡低於50歲。數月來,衛生機關不斷強調老年人染疫風險較高,並

連假遇全球防疫「關鍵兩星期」!陳時中籲:愛有多深,距離就有多遠

連假遇全球防疫「關鍵兩星期」!陳時中籲:愛有多深,距離就有多遠

2020-04-02
文 / 鄧麗萍

美國總統川普最新宣告,全美國進入「關鍵兩星期」,攸關每個人的生死交關。雖然台灣疫情的關鍵14天已過,又馬上要進入四天清明假期,但民眾千萬不要掉以輕心,以過去SARS經驗,清明連假之後可能還會爆發一波高峰,這才是陳時中和所有辛苦的防疫人員最大的擔憂。清明連假已到,許多民眾掃墓之餘,不忘高興規劃出遊,但

分析─分析─分析!「大局觀」讀書法,不讀錯重點

分析─分析─分析!「大局觀」讀書法,不讀錯重點

2020-04-01
文 / 一流人

編按:很多人讀書抓不住重點,不知道一本書的主題是什麼,不了解一本書的論證過程。而這些盲點就會讓我們讀一本書,過目及忘,將真正的精華遺落在書中。(本文摘自《讀懂一本書》一書,以下為摘文。)邏輯思維能力很多人讀書抓不住重點,不知道一本書的主題是什麼,不了解一本書的論證過程。什麼是邏輯思維能力?就是要知道

雙方同時存活獲利!比競爭更高一層次的「正和思維」

雙方同時存活獲利!比競爭更高一層次的「正和思維」

2020-04-01
文 / 一流人

編按:「正和思維」旨在找出增加整體總和,使全員獲得利益(雙贏)的方法,而非在有限的總和中互相爭奪。(本文摘自《把問題化繁為簡的思考架構圖鑑》一書,以下為摘文。)正和思維思考讓雙方都能增加總和而非彼此爭奪的方法基本概要在交涉或競爭中,若雙方利益加總為零,稱為零和(zero-sum)。在零和的狀態下,只

用「時間」投資你的健康與幸福!千萬別讓親密之人淪為「剩餘受益人」

用「時間」投資你的健康與幸福!千萬別讓親密之人淪為「剩餘受益人」

2020-04-01
文 / 一流人

家人和朋友會讓我們能夠實踐人際關係、忠誠以及責任感這些價值觀。他們需要你,你也需要他們,所以他們顯然要比「 剩餘受益人」(residual beneficiary) 要來得重要得多。我第一次聽到這個詞是在經濟學入門的課堂上;商業上的剩餘受益人指的就是,在公司關門大吉時,拿到剩下的殘存利益的傻蛋──一

今天過得好嗎?從你的「步伐」就知道

今天過得好嗎?從你的「步伐」就知道

2020-04-01
文 / 一流人

走路的方式也反映了內心的感受。步伐只要跟平常稍微不同,就能讓周遭的人知道你今天過得好不好。(本文摘自《就是走路:一次一步,風景朝你迎面而來》,以下為摘文。)斯旺西大學(Swansea University)的羅里.威爾森(Rory Wilson)教授研究疾病、荷爾蒙、營養和情緒,對人類和蟑螂的動作有

全民瘋清明旅遊,你忍心讓陳時中70天防疫破功?

全民瘋清明旅遊,你忍心讓陳時中70天防疫破功?

2020-04-01
文 / 江星翰

清明連假到來,全台飯店業笑開懷、各大風景區擠滿人潮,當全民瘋出遊之際,是否有想到陳時中還留守在指揮中心幫你防疫?4月1日下午2點,陳時中一如往常,坐鎮中央流行疫情指揮中心記者會。但許多國人已早早請好假,準備迎接清明四天連假。「樓中樓原價6000元,住房價打三折,一間只要1980元,」來自台中的小盧正

日本人的「邊緣」個性也許拯救了疫情?為什麼病例數沒有爆增?

日本人的「邊緣」個性也許拯救了疫情?為什麼病例數沒有爆增?

2020-04-01
文 / 魯皓平

如果你還記憶猶新,在最初新冠肺炎從武漢爆發之始,除了中國外,疫情最嚴重的地區便是日本,但如今,日本的病例數卻沒有爆增……日本(Japan)喜劇之王志村健的過世,讓日本人真正體悟到疫情的可怕,這股哀痛的暴戾之氣如今累積為怨懟,仇中的情緒也日益高漲,但其實日本早已漸漸控制住肺炎問題,病例數也未再爆增,因

「我不喜歡向人乞討,尊重我吧!」母親與我的交換日記

「我不喜歡向人乞討,尊重我吧!」母親與我的交換日記

2020-04-01
文 / 一流人

母親停止治療出院後,我拿出了一本全新的筆記本,寫下想跟她講、當面卻說不出口的話,每晚睡前放在她床頭,當作與母親的交換日記。她晚上讀完後會拿來給我,但因為手術後遺症,她無法拿筆寫太多字,總是嫌棄自己寫字不好看了,因此在這持續了短短幾個月的習慣中,她僅有寫下一次,是某次與我嚴重的爭吵過後。 (本文摘自《

時尚的東京,口罩為何如此單調?澳洲品牌Tecmask扭轉口罩形象

時尚的東京,口罩為何如此單調?澳洲品牌Tecmask扭轉口罩形象

2020-04-01

新型冠狀病毒疫情從2019年底自武漢一路延燒,至今已演變為全球大流行,世界各國也因此面臨百業蕭條的窘境,然而,在這股頹勢下,專門生產新奇花紋口罩的澳洲品牌Tecmask卻大發利勢,共同創辦人Maddy Scarf表示,2020年1月公司與去年同期相比暴增了8000%,意外成為這波疫情的受益者。Tec

病毒寄生「人」流,矽谷留學生驚心告白:為了台灣好,該「返家」了!

病毒寄生「人」流,矽谷留學生驚心告白:為了台灣好,該「返家」了!

2020-04-01
文 / 蔡易霖

新冠病毒肆虐全球,美國成為全球最大疫區、確診人數逼近20萬,加州州長甚至說可能有過半加州人口會感染,人心惶惶、不時懷疑「我中招了嗎?」。身在該區史丹福大學的台灣留學生蔡易霖,前幾天與室友都感冒,獨家驚心告白與醫療體系打交道的過程。他的結論是:還是台灣好!呼籲今天雖然是愚人節,但台灣人千萬別拿生命開玩

Taiwan is helping!蔡總統:捐1000萬片口罩給疫情重災區

Taiwan is helping!蔡總統:捐1000萬片口罩給疫情重災區

2020-04-01

新冠肺炎疫情全球大流行,蔡英文總統今舉行「敞廳談話」,指出將資源無虞之下,在口罩、藥物和技術上與國際合作,針對疫情嚴重國家優先提供人道協助,並表示將捐贈1000萬片口罩。衛福部長陳時中也表示,台灣防疫現在守住了,但在全球大流行之下,沒有戒慎恐懼,就可能會失敗。蔡英文總統今偕行政院長蘇貞昌、陳時中、經

防「無症狀」引爆院內群聚感染,我國再擴大醫護採檢條件

防「無症狀」引爆院內群聚感染,我國再擴大醫護採檢條件

2020-04-01

我國陸續傳出有新冠肺炎確診病例症狀不明顯者,如果醫療照護工作者不幸染病,帶來的負面效應恐怕更大。中央流行疫情指揮中心昨天再擴大醫護人員採檢條件,臨床上如發現醫護人員不符合通報定義,但只要有咳嗽或發燒且疑似染病,就可進行兩次採檢;即便檢出陰性,如果呼吸道症狀未完全緩解,仍舊不能回歸工作崗位。根據中央流

架構五大安全網 層層防護戰勝孤寂

架構五大安全網 層層防護戰勝孤寂

2020-03-31
文 / 林鳳琪

既然孤寂已成了21世紀不可輕忽的文明症侯群,身為現代人的你我,就得要學會如何與孤獨和平共處,而不被孤寂黑洞吞噬。疫情下的社會隔離現象,讓一座座孤島成了隱憂,為防「孤寂海嘯」來襲,如何從個人、家庭、學校、社會、政府,建構層層安全網是當務之急。個人如何預防孤寂纏身?首要之務,就是認識並正視「孤寂」。個人

高愛倫趕走孤寂 自組老後互助網

高愛倫趕走孤寂 自組老後互助網

2020-03-31
文 / 林鳳琪

前《大成報》總編輯高愛倫,幾年前離開習慣了的老房子,搬到基隆的千戶超級社區,逼自己重新認識新朋友,並與先生組織老後社交安全網,讓孤寂不再來犯。乍暖還寒的2月天,時而陽光露臉,時而霪雨霏霏。無常的天氣,增添了疫情蔓延下的無助與焦慮。午後,高愛倫在基隆山城住家中,忽而電鈴大響。門外,社區鄰居遞來一包口罩

每天走10公里路 歐陽靖找回陽光人生

每天走10公里路 歐陽靖找回陽光人生

2020-03-31

網紅作家歐陽靖,從小因家庭緣故,竟成為同儕霸凌對象。隨後歷經憂鬱症、親友驟逝,讓她陷孤寂漩渦。歐陽靖如何靠著走路、跑步,學習讓身心歸零,走出黑暗人生?疫災蔓延,2月初,在網路披露日本疫情真相的作家歐陽靖,再度成了網民關注目標。警告、謾罵,透過各種管道施壓歐陽靖的親友……,彷如10多年前,指責歐陽靖自

台東書屋父子傳承 翻轉黑孩子宿命

台東書屋父子傳承 翻轉黑孩子宿命

2020-03-31
文 / 林鳳琪

陳彥翰父親20年前創立台東書屋,給了偏鄉孩童一個聽故事的避風港,幫助近3000個學童。經歷父親驟逝,陳彥翰決定扛起父親遺願,幫助更多黑孩子們除掉孤寂之刺,希望有一天書屋可以消失! 快一年了,孩子的書屋創辦人「陳俊朗」三個字,在台東那間三合院老厝裡,依然是難以承載的悲痛。遺照裡的陳俊朗,看起

政府領頭 英國傾全國之力消滅孤寂

政府領頭 英國傾全國之力消滅孤寂

2020-03-31
文 / 林鳳琪

2018年1月17日,英國前首相特蕾莎.梅伊(Theresa May),任命了全球首位寂寞部長(Loneliness Minister),希望解決日益惡化的孤寂問題。背後關鍵,與英國已逝工黨議員喬.考克斯(Jo Cox)有關。喬.考克斯出生在英國北方小城的勞工家庭。考上英國最高學府劍橋後,她才發現,

像樣的大人

像樣的大人

2020-03-31
文 / 張曼娟

「我的身邊只有崩壞的成人,沒有一個像樣的『大人』,我要怎樣才能長成一個『大人』呢?」「如果從來沒有被愛過,又該如何去愛人?」在演講活動中,我常面對這樣的問題,一次又一次。也許有人聽見的是「沒有一個像樣的大人」「從來沒有被愛過」,我聽見的卻是「我要長成一個大人」和「我想去愛人」。不管我們曾經怎樣被對待

參加比基尼賽的祖母

參加比基尼賽的祖母

2020-03-31
文 / 吳淡如

不久前我還真的受到一點刺激,這點刺激讓我對自己的未來更充滿美好想像。有位一年不見的朋友忽然寄了一張照片給我。照片裡面的人,巧笑倩兮、筋肉扎實,全身無一贅肉,穿著比基尼參加健美比賽。我驚訝的問:「這位是……」「我呀,我出國參加比賽,得到40歲以上組銅牌獎!」不會吧……完全判若兩人,我調出了一年前我們合

日行一善

日行一善

2020-03-31
文 / 汪培珽

我很少請孩子幫忙。但是當我開口請孩子做什麼事,即使再困難,他們都不會拒絕。我人已經出門了,印刷廠才打電話來,說要收新書的打樣稿。但我不在家,東西又還沒包好,怎麼辦?只好請家裡的弟弟幫忙。鈴鈴鈴,接電話的果然是他(其實家裡也只有他)。我說:「你在睡覺啊?」弟弟說:「對!」我說:「對不起,可以請你幫我一