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知性時光旅程 陪伴了無數人的成長歲月,究竟什麼樣的聲音能讓人一直心安?
百萬網紅阿翰坦言兒時曾遭霸凌:我生性害羞,「裝扮」另一個自己會感到更自在
阿翰參與《誰來晚餐17》,他在節目中大談自家嚴肅氣氛與父子關係,敞開心扉分享小時候曾被排擠的經歷,以及走過流量競爭的心路歷程。
澱粉、碳水最好別吃?功能醫學營養師:「這種飲食方法」適得其反
許多人一聽到「血糖」,直覺反應是:「這是一個壞東西!」但事實上,血糖(葡萄糖)是人體最基本的能量來源,對我們的生命維持至關重要。真正的問題不是血糖本身,而是當血糖無法有效被利用時,才會成為健康的隱憂。(本文節錄自《逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝》一書,作者:呂美寶,方舟文化出版,以下為摘文。)
「一流人士」都具備1項能力:靠「這招」結束無意義的閒聊
我見過各行各業的成功人士,見證了他們走向成功的歷程。而那些「一流人士」身上,都有一個共通點,那就是閒聊力。也就是說,他們都「擅長閒聊」。閒聊就像肌肉一樣,而閒聊力,就是肌力。肌力是可以透過鍛鍊獲得的吧?閒聊也一樣,愈練習就愈擅長,慢慢就會獲得力量。(本文節錄自《社交腹肌》一書,作者:森優子,寶瓶文化出版,以下為摘文。)
做一樣的事,為何有些孩子表現特別出色?關鍵不在智商而是「這能力」
曾經看似永遠都是優等生的孩子,現在的成績卻表現平平,甚至低於平均的水準。「他們小時候明明學得很好,怎麼會變成這樣?」當我不斷反覆經歷這樣的狀況之後,我突然意識到:「念書並不是萬能的。」不僅是在學業成績方面,要讓孩子在所有生活領域中成長,關鍵不在於智商。(本文節錄自《小學生正向習慣養成書》一書,作者:
晚10年收益「差這麼多」!65歲退休擁有1千萬,「這時間」就該開始規劃
我問過投資前輩,他們現在有如此成就和可觀的資產,還有什麼事是他們沒做到的?他們的回答相當一致:「如果可以,我會更早開始投資。」雖然在剛出社會時,就考慮退休規畫似乎有些遙遠,甚至奇怪,但請相信我,從領到第一筆薪水的那一刻起,著手規畫退休,這將會是你一生中最輕鬆的時刻。(本文節錄自《財富自由的階梯》一書
研究結果證實:老套卻最簡單有效的「感恩日記」,讓目標達成率提高20%
你是否曾以為,感恩只是提醒自己「知足」?其實,感恩不只是情緒上的安慰,更可能成為改變思考模式、提升行動力的關鍵。研究發現,持續記錄值得感謝的事,不僅有助於穩定情緒、減輕壓力,也能讓人更有耐心與執行力。(本文節錄自《富人的身體》一書,作者:李東桓/新樂園出版,以下為摘文。)美國心能商數(Heart M
115年總預算三讀通過!統刪共新台幣480億元,立院凍結卓榮泰4個月薪資
立法院今天通過115年度中央政府總預算案,通過凍結行政院長卓榮泰9月至12月薪資;特別費統刪60%,但監察院、司法院、行政院及內政部等20個機關單位特別費,及教育部長特別費皆遭全數刪除。立法院會今天處理115年度總預算,立法院長韓國瑜於晚間6時8分敲槌通過。會中3黨黨團針對統刪項目達成共識,通過旅費
陳幸妤贈趙建銘6千萬店面,離婚要不回來?律師:贈與前先做「三件事」
前總統陳水扁女兒陳幸妤,在其前夫趙建銘診所的Google評論上,曝光自己已經離婚,並且爆料其私生活細節,近日在網路上引發熱烈討論。昨(13)晚更加碼於google評論中爆料,她將診所店面贈與趙建銘,貸款卻留在自己名下,離婚後還不能列入財產分配,「錯到想殺死自己」。這番言論也讓民眾開始留意夫妻離婚後的
白宮列台灣為中國商品轉運風險第一級!經濟部回應了
根據韓聯社報導,美國白宮發布報告,將台灣、日本、南韓、歐盟等列為中國商品非法轉運風險第一級(Tier 1)國家及地區。經濟部今天表示,該報告是依整體貿易規模及供應鏈特性進行風險分級,並非認定台灣涉及違規轉運;政府將持續強化管控措施,嚴防洗產地。韓聯社報導指出,美國白宮貿易與製造業政策辦公室13日發布
蝴蝶不來花就不開?透視職場冰山,李崇義、謝佳芸教你「把心分兩半」
根據統計,全球有近七成的上班族面臨職業倦怠,其中三成更處於「安靜離職」的沉默抗議中。每天上班總覺得心好累,究竟是工作本身太折磨,還是我們不知不覺陷入了「內耗」的惡性循環?薩提爾模式溝通引導師李崇義與謝佳芸,運用「冰山理論」帶你破除職場迷思,找回自我價值。此集《遠見ON AIR》由《遠見》總編輯林讓均
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