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職場生涯

針對個人工作和薪資、生涯規畫和成長、技能學習、補教類等相關文章。

將生活調整到低速檔!9個建議,讓你的失速人生慢下來

將生活調整到低速檔!9個建議,讓你的失速人生慢下來

2021-01-14
文 / 一流人

編按:在一個短時間之內必須去完成許多事情的時代,我們很快地就會置身在一種壓力連續運轉的警報之中。當壓力越大,我們就像跑滾輪的倉鼠一樣,燃燒起來(Burnout——過勞)。(本文摘自《倉鼠累了嗎?》一書,作者為阿克瑟.貝格等,以下為摘文。)一旦你覺得自己已是一隻火已滅的倉鼠,就是你已經開始關心自己了,

為何企業留不住千里馬?蘋果、Google、臉書從到職第一天,這樣栽培員工

為何企業留不住千里馬?蘋果、Google、臉書從到職第一天,這樣栽培員工

2021-01-04
文 / 一流人

編按:美國軟體巨擘招聘過程的複雜與慎重,程度遠遠超出我們的想像。但為何美國軟體企業招聘的新員工,在第一年就損失了25%?(本文摘自《創客創業導師程天縱的職場力》一書,作者為程天縱,以下為摘文。)許多專家分析,其中一個重要的關鍵,就是新員工報到(onboard)之後,企業如何提供協助和培訓,讓他們快速

你已經做得很好了!允許自己專注在你真的做得好的事情上

你已經做得很好了!允許自己專注在你真的做得好的事情上

2021-01-02
文 / 一流人

編按:永遠不要在一個你無法掌握或是掌握得不好的領域之內戰鬥,想去做一件你無法做好的事,只會浪費你做那些你能做得更好之事的寶貴時間。(本文摘自《倉鼠累了嗎?》一書,作者為阿克瑟.貝格等,以下為摘文。)實用小提醒、第N 次的想法啟發,即便我們有可能會重複,但在過勞預防這個議題上,我們常常可能根本重複的不

羨慕別人一路升遷,自己卻原地踏步……東大菁英退休領悟:早日脫離升官軌道,才能看到自己的極限

羨慕別人一路升遷,自己卻原地踏步……東大菁英退休領悟:早日脫離升官軌道,才能看到自己的極限

2020-12-29
文 / 一流人

編按:仔細想想,自退休以來,我整個人陷入了不知所措到丟人現眼的地步。好不容易打起精神來,又開始長吁短嘆;努力重新振作起來,又再次情緒低落的惡性循環。(本文摘自《退而不休》一書,作者為內館牧子,以下為摘文。)比起想工作的焦慮、比起在合不來的人手下做著不適合自己的工作,我決定要過得快樂一點!這次是真的這

跟雪柔•桑德伯格學領導力:從EQ開始

跟雪柔•桑德伯格學領導力:從EQ開始

2020-12-29
文 / 一流人

編按:EQ比較高的人無論男女,以及大部分的女性領導人,都展現出比較多的變革型領導作風。領導人以這種作風,聚焦於改變追隨者的態度與信念,與追隨者有更深的情感交流,而非單方面告訴追隨者該做什麼,不妨想想歐巴馬與歐普拉(Oprah Winfrey)的例子。比他人更能夠辨識與管理情緒的領導人,也更能激勵他人

年紀大、沒有特殊技能……即使是「過去的人」,也有能讓自己自豪的立足之地

年紀大、沒有特殊技能……即使是「過去的人」,也有能讓自己自豪的立足之地

2020-12-25
文 / 一流人

編按:當生命走到退休的十字路口時,工作、感情、家庭、生活,一切都無法如所想的那樣……。前半生奉獻給職場,後半生再也不是「安享天年」說來那麼容易。(本文摘自《退而不休》一書,作者為內館牧子,以下為摘文。)離開山下的辦公室,夕陽斜照在住商混合大樓上,將又老又舊、髒兮兮的大樓染成柿子色。真令人懷念的街道,

女性普遍缺乏自信心?哈佛商學院研究:後天環境讓她們寧願保持沈默

女性普遍缺乏自信心?哈佛商學院研究:後天環境讓她們寧願保持沈默

2020-12-23
文 / 一流人

編按:當一名女性展現出那樣的信心,或是甚至比男性看起來更有信心,我們又會因為她「太有」信心而裹足不前,因為那個樣子不符合我們的性別刻板印象。(本文摘自《為什麼我們總是選到不適任的男性當領導人?》一書,作者為湯瑪斯‧查莫洛—普雷謬齊克,以下為摘文。)我們已經知道,就算我們錯估其他人的能力,他們的自信還

員工離職的真正原因?給老闆的建言:別再把員工當作工具

員工離職的真正原因?給老闆的建言:別再把員工當作工具

2020-12-22
文 / 一流人

編按:員工離職率高,甚至二代不願接班,有時候並不是因為表面上的理由,而是因三種無法克服的累:生理的、心理的,以及情緒上的。如果企業主無法看穿自己公司的問題、創造出「令人不累」的環境,就可能成為自己最大的敵人。(本文摘自《創客創業導師程天縱的職場力》一書,作者為程天縱,以下為摘文。)在前文〈留下來,還

不想被AI取代?一張圖了解自己是否具有「創造性思考」

不想被AI取代?一張圖了解自己是否具有「創造性思考」

2020-12-17
文 / 一流人

編按:淺薄的思考就是「定型的思考」,深入思考則是「創造性思考」。如果思考方式淺薄,就算用再高深的專業知識,也很容易被電腦取代。(本文摘自《深思快想》一書,作者為稲垣公夫,以下為摘文。)新聞、媒體上,人工智慧(Artificial Intelligence, AI)的話題可說每日不斷,1990年代後半

不想成為只會埋頭苦幹的上班族,你一定要懂「組織政治」

不想成為只會埋頭苦幹的上班族,你一定要懂「組織政治」

2020-12-14
文 / 一流人

編按:在上這堂課之前,我一向抱著「獨善其身」的原則,做好自己部門的工作,盡量不和其他部門產生矛盾。但是聽了這堂課之後,讓我對組織政治學徹底改觀,也讓我在專業經理人的學習路程上,躍進了一大步。(本文摘自《創客創業導師程天縱的職場力》一書,作者為程天縱,以下為摘文。)在過去40年的職業生涯裡,我有很多機

豐田員工都在用的「A3報告書」,竟只有一成的工程師可以馬上學會!

豐田員工都在用的「A3報告書」,竟只有一成的工程師可以馬上學會!

2020-12-13
文 / 一流人

編按:豐田公司有很多獨特的工具,「A3報告書」可說是其中的代表。豐田公司在員工進公司第一年就教會他們這種資料製作法,經由反覆實行,確實訓練出員工的思考力。(本文摘自《深思快想》一書,作者為稲垣公夫,以下為摘文。)我也在美國豐田研究的重要據點─密西根大學留學過,當時因為豐田研究大師傑弗瑞.萊克(Jef

還在職涯的大海中迷航?人資專家和員工聊天的三個秘訣,也能帶你航向「夢想燈塔」!

還在職涯的大海中迷航?人資專家和員工聊天的三個秘訣,也能帶你航向「夢想燈塔」!

2020-12-13

Russ Laraway是人力資源顧問公司「Radical Candor」的共同創辦人,他曾是美軍陸戰隊軍官,帶領175人的部隊。當時他面臨最大的挑戰是:如何讓每個人雖然單兵作戰,卻能完成共同目標?累積了幾次經驗,Laraway發現了「清晰願景」的重要性:當組織裡每位成員都清楚明白「最終目標」是什麼

留下來,還是往前走?60年專業經理人教你問自己「這個問題」

留下來,還是往前走?60年專業經理人教你問自己「這個問題」

2020-12-09
文 / 一流人

編按:走上「專業經理人」這條路,跟自己創業有許多不同,其中之一就是專業經理人可以換公司、換工作,但如果是自己創業,除非創業失敗,否則是無法自由自在地換公司的。但專業經理人的路又該怎麼選擇呢?(本文摘自《創客創業導師程天縱的職場力》一書,作者為程天縱,以下為摘文。)暢銷書《小,是我故意的》(Small

面試時如何表現出你是最佳人選?訣竅不是吹捧你的專業知識,而是分享你的人生故事!

面試時如何表現出你是最佳人選?訣竅不是吹捧你的專業知識,而是分享你的人生故事!

2020-12-09

編按:又接近找工作、換跑道的季節了!對於找工作,你今年有什麼打算,又作了哪些準備?相較於履歷表等書面資料,應徵時的面試過程占了更重要的地位。如何在眾多面試者中脫穎而出,讓雇主留下深刻印象?答案就是,說出自己獨特的人生故事! 創新點:透過故事,展現你是個有領導才能,能解決問題和能團隊合作的最

有能力,就能理所當然成為領導人?研究:你的成功與影響力,在「人脈」

有能力,就能理所當然成為領導人?研究:你的成功與影響力,在「人脈」

2020-12-07
文 / 一流人

編按:領導力的核心在於領導人影響他人的過程,那麼能與他人建立更寬廣又豐富關係的人,肯定處在一個更可以影響他人的好位置。研究顯示,要衡量領導人的影響力,有一項最佳單一指標。(本文摘自《為什麼我們總是選到不適任的男性當領導人?》一書,布拉斯藍德Michael Blastland著,天下文化出版。)即使領

愚者過度自信,智者充滿懷疑…你屬於哪一種?

愚者過度自信,智者充滿懷疑…你屬於哪一種?

2020-12-06
文 / 一流人

編按:知名數學哲學家與諾貝爾文學獎得主伯蘭特.羅素(BertrandRussell),在一篇譴責納粹德國崛起的知名文章中悲嘆道:「造成這個問題的根本原因是,在現代社會裡,愚者過度自信,而智者充滿懷疑。」我們有可能用那些避免不了的社會問題來檢驗邏輯嗎?(本文摘自《為什麼我們總是選到不適任的男性當領導人

將石頭當寵物養?捉住腦海中的靈光一現,你也能為自己創造百萬收益!

將石頭當寵物養?捉住腦海中的靈光一現,你也能為自己創造百萬收益!

2020-12-06

電影「華爾街之狼」的主角在訓練夥伴們銷售技巧時,拿了一支筆告訴他們:「試著把這隻筆賣給我(sell me this pen)! 在行銷史上,也有幾位點石成金的天才,在社群媒體還不發達的年代裡創造出爆紅經典,像是:把石頭當寵物賣的廣告人、把塗鴉設計變成億級品牌的報社記者,或是在金融海嘯時還能靠穿衣服賺

你每天上班都要「情緒管理」嗎? 人資的三個秘密,讓「負能量」幫助你更上層樓!

你每天上班都要「情緒管理」嗎? 人資的三個秘密,讓「負能量」幫助你更上層樓!

2020-12-04

職場上,我們時常被耳提面命:「不要把情緒帶進辦公室,才能讓自己看起來專業又理性」。但像是焦慮、嫉妒、害怕拒絕等「負面」情緒雖能在短時間內被壓抑,但累積在心中久了仍會發酵,最終化成委屈的淚水、甚至爆發成對同事大吼的情緒潰堤。Liz Fosslien是人力資源新創公司「Humu」的主管,他的職涯初期從事

何必再找工作?一個觀念告訴你為何要「找收入」!

何必再找工作?一個觀念告訴你為何要「找收入」!

2020-12-03
文 / 一流人

編按:人生上半場,找工作是一個選項;到了人生下半場,找收入是必走的一條路。既然終歸要找收入,何不趁早!(本文摘自《失業教我們的事》一書,作者為洪雪珍,以下為摘文。) 每個月初,我都有一件例行任務,盯催數百名進階班學生的斜槓進度。這天是8月1日,10幾個群組像青蛙跳水般,噗通噗通地跳上跳下,

有效催促進度不崩潰,9句必學優雅堅定的要求句

有效催促進度不崩潰,9句必學優雅堅定的要求句

2020-12-02

手上的東西時間緊迫結案在即,對方卻語焉不詳、拖拖磨磨,眼看進度就要落後(behind the schedule),要怎麼用英文催進度才能表達出急切?對方遲遲不給回覆,要怎麼催促才不會傷和氣?已經火燒屁股了,要怎麼用英文讓對方感受到我們的燃眉之急?心中在吶喊,但催人的時候不能光崩潰,表達一定要有效,當

深度+快速思考才是專業!關鍵在於日常就能訓練的深度思考力

深度+快速思考才是專業!關鍵在於日常就能訓練的深度思考力

2020-12-01
文 / 一流人

編按:在職場比的是問題解決能力,在商場比的是洞悉商機的能力。看似不同的能力,相同的關鍵在於「深度思考力」。透過「深思快想」訓練,讓你在短時間內看穿本質、深入思考。(本文摘自《深思快想》一書,作者為稲垣公夫 ,以下為摘文。)再多想想「專業與日常」的軸。前文提過,「思考的深度」與「專業性程度」互不相干。

今天星期幾?你累了嗎,看看網友熱議「職業倦怠十大症狀」你中幾項⋯

今天星期幾?你累了嗎,看看網友熱議「職業倦怠十大症狀」你中幾項⋯

2020-11-30

職業倦怠是一種病!雖然偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事,但如果下班後完全無法放鬆,睡前一閉上眼,腦中馬上充斥著各種工作待辦事項,焦慮到睡不著,甚至開始發呆思考人生的意義,你很有可能已經深陷「職業倦怠」而不自知了!世界衛生組織(WHO)在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病,但不是每個人都能馬上察

不要小看這些思維差距,時間久了它會影響你成為富人還是窮人…

不要小看這些思維差距,時間久了它會影響你成為富人還是窮人…

2020-11-29
文 / 胡偉良

為什麼窮人越窮、富人越富?除了錢,窮人和富人還有以下幾個思維上的差距,造成窮人越窮、富人越富!一、信心差距 在很多窮人眼裡,信心這東西是需要物質來包裝的,比如豪宅、名車、奢侈品等等,而意識不到信心是發自內心的,是先有信心,才有物質上的種種財富。富人的信心就不一樣,即便是他們很窮的時候,也會

台灣首位APEC HWHE研究獎得主!王麗容:面對工作家庭衝突,男性有苦說不出

台灣首位APEC HWHE研究獎得主!王麗容:面對工作家庭衝突,男性有苦說不出

2020-11-27
文 / 林珮萱

「調查統計,大家期待目標是要生2.1胎,但實際數據顯示,大家只生1.2胎!」台灣大學社會工作學系教授王麗容指出,其中落差的關鍵因素之一,當屬現代人深陷工作家庭平衡的衝突。長年投入婦女與工作相關教學與研究的王麗容,今(27)日在2020 APEC健康女性.健康經濟體(HWHE)研究獎的得獎研究分享記者

把自己當網紅,就能擁有領導力!不用去追求身分頭銜,而是想辦法吸引追隨者

把自己當網紅,就能擁有領導力!不用去追求身分頭銜,而是想辦法吸引追隨者

2020-11-27
文 / 一流人

編按:任何事情的興衰成敗都與領導力有關。當人們成為更好的領導者,這世界就成為一個更美好的地方。(本文摘自《從內做起》一書,作者為約翰.麥斯威爾 ,以下為摘文。)領導力的定義:影響力 這個主題人人都會談,但真正了解的卻不多。關於它,大部分的人都渴望培養出卓越的能力,但真能辦到的也不多。從我個

你是多數派還是少數派?配合忍耐而受到羈絆,不如輕鬆自在就好!

你是多數派還是少數派?配合忍耐而受到羈絆,不如輕鬆自在就好!

2020-11-26
文 / 一流人

編按:每個人都想活得輕鬆,不想太辛苦,歸屬群體的確能過得輕鬆些,不過換個角度想,離開群體也有好處。有時候只要單純地思考什麼對自己有益就行了,這一點很重要。 (本文摘自《沒有路的路》一書,作者為森博嗣 ,以下為摘文。)多數派真的意見一致嗎?多數派與少數派是如何產生的?首先,多數派不是碰巧很多

不成功,是因為你不夠努力?其實是中產階級出了問題

不成功,是因為你不夠努力?其實是中產階級出了問題

2020-11-23
文 / 一流人

編按:我的目的是為那些適用「中產階級」標準的人(例如本書的潛在讀者)挑出該標準中似是而非的成分。(本文摘自《中產悲歌》一書,作者為哈達絲.維斯Hadas Weiss,以下為摘文。)中產階級並不存在儘管我們一直在談論這個問題,但我們所說的大部分內容卻是矛盾的。我們擔心中產階級衰落或是受到擠壓,比方說,

宜蘭青創力,說不盡的熱情、使命與勇氣

宜蘭青創力,說不盡的熱情、使命與勇氣

2020-11-19

「如果故鄉有機會,誰不想回家?」 宜蘭縣長林姿妙以母親和阿姐的心,為年輕人營造就業和創業環境,推出四大相挺政策和三專整合式創業輔導策略,串聯產官學成立創業大聯盟,陪伴年輕人步上成功創業之路。林姿妙縣長就任以來,積極協助年輕人留在故鄉成家立業,推出四大相挺政策,更在2020年成立青年事務科,從創業、職

挫折就是前進的動力!不滿意,才會不厭其煩地堅持下去

挫折就是前進的動力!不滿意,才會不厭其煩地堅持下去

2020-11-17
文 / 一流人

編按:「我失敗了,今後我會改正。」這種人的話不可信。我比較相信完全改正後,再說出自己為何失敗的人。畢竟「信賴」,不是光靠滿腔熱血便能輕易建構。 (本文摘自《沒有路的路》一書,作者為森博嗣 ,以下為摘文。)因為不怕後悔,所以更容易後悔 我很少後悔自己做了什麼,頂多好幾年一次,而且不

疫後年薪飆破百萬!2021年最夯工作竟是營建業?

疫後年薪飆破百萬!2021年最夯工作竟是營建業?

2020-11-13
文 / 謝明彧

新冠疫情不但沒有全面擊垮台灣就業市場,職缺反而爆發性成長,2021年預估將創下歷史新高!其中,薪資前景展望最佳的行業竟是營建業,為什麼?2020即將結束,迎向2021,很多人都開始考慮工作選擇,你知道2021年薪資前景展望最佳的行業是什麼嗎?或許超乎許多人意料之外,答案竟然是「營建業」!營建主管年薪