健康

不處理黴菌，疾病只是治標不治本？醫師解析它對健康的2大衝擊

你是否曾在台灣多雨濕潤的梅雨季節中，注意到家中角落、浴室和廚房悄然生長的黴菌？看似無害的黴斑不僅破壞家居美觀，還隱藏著看不見的健康危機。致命的黴菌毒素，透過空氣釋放到我們的生活環境中，對人體造成兩種主要的健康衝擊：毒性與敏感。（本文節錄自《萬萬黴想到》一書，作者：王偉全，時報出版，以下為摘文。）

研究指近半數失智症可預防！設40歲防失智黃金期，國衛院推「5大守則」

研究證實，45%失智症可透過控制14項可改變因子來預防或延緩，尤其中年期的肥胖與三高是最需關注。國衛院呼籲40歲起即為失智預防黃金期，謹記顧腰圍、控血糖等護腦5大守則。

立百病毒致死率高達75％！不排除列「法定傳染病」症狀、傳染途徑一次看

韓國疾病管理廳（KDCA）昨 8 日宣布，「立百病毒感染症」將被指定為第一級傳染病。根據《朝鮮日報》報導，第一級傳染病是韓國法定傳染病中的最高等級，這是自 2020 年新冠病毒感染症（COVID-19）被列為第一級後，5 年來首次有新疾病被列入此級別。而隨著消息一出，也讓不禁引發台灣民眾疑問，立百病毒是什麼？為人畜共通病毒，致死率高達 40 ％至 75 ％？究竟感染立百病毒症狀有哪些，立百病毒傳染途徑為何？《健康遠見》一文帶你看懂。

肺癌大突破！沒抽菸慢性咳嗽3年，新技術助59歲婦人躲過危機

59歲李女士無吸菸史，慢性咳嗽2至3年，有肺癌家族史，媽媽和哥哥都是患者，接受低劑量電腦斷層檢查發現肺癌，所幸結合改良式導航支氣管鏡與單孔胸腔鏡手術，至今未見復發。

營養師：保護腎臟健康，現代人必改的5大飲食、生活NG行為

腎臟病常被視為「沉默的殺手」，早期慢性腎臟病沒有明顯症狀，容易不知不覺被忽略。就像我爸爸，當初因為長期高血壓，沒有特別不適感，並未察覺到問題，直到尿液檢查異常，有泡泡尿（蛋白尿Albuminuria），腎功能已出現損害，被診斷為慢性腎臟病第三期，目前進入洗腎階段，所以大家要定期健康檢查，才能即時掌握身體狀況。（本文節錄自《吃出好腎力》一書，作者：陳怡婷，時報出版，以下為摘文。）

為何節食運動都無效？功能醫學營養師揭示「胰島素阻抗」真相

很多人以為，肥胖只是因為吃得多動得少，事實真相是，胰島素阻抗在其中扮演了重要的角色。即使你已經在節食和運動，甚至超級努力地透過極端飲食和高強度運動，在短期內看到效果，但極端方法往往難以持續，最終就會放棄，體重反彈是遲早的事。更糟的是，這些方法有可能加劇胰島素阻抗，使得健康問題變得更加複雜。（本文節錄自《逆轉胰島素阻抗　21天重啟健康代謝》一書，作者：呂美寶，方舟文化出版，以下為摘文。）

習近平想活150歲學她？美50+熟女抗老贏科技富豪，靠吃加動

2025/9/5編按更新：習近平本週93閱兵典禮上，和俄羅斯總統普丁談養生抗老一席話意外曝光，引起全球震撼。原來習近平指出人類壽命有望突破150歲，俄羅斯總統普丁還在旁表示，器官移植可讓人類實現「永生」。這讓不少人猜測習近平或許也想靠極端方法活到150歲，美國年花6000萬新台幣抗老的科技富豪強生，也再次被外界提起。但其實，美國有一位50出頭的熟女，已在一場回春競賽中擊敗花大錢的科技富豪強生。靠的只是聰明的飲食與源自挪威專家推薦的運動，每月卻僅花6000元台幣。到底怎麼做？一文終極拆解。

林靜芸提示陪伴病人關鍵！照護不過頭，支持才長久

編按：整形外科名醫林靜芸，陪伴丈夫、心臟外科權威林芳郁走過這五年的失智歷程。身兼醫師與照護者，她對於「陪伴病人」有很深的感悟。本文中，她以兩個截然不同的照護故事，協助我們如何在照護與尊重間找到平衡，並重新思考「支持」的真正意義。