遠見好讀

金錢能愈賺愈多，時間卻愈花愈少！人生必喝「3杯茶」：覺察、觀察、洞察

人生真的不長。認真說起來，就算一輩子活到90多歲，也不過是只有3萬多天。如果把它換算成財富，3萬多塊真的不算多。每多花一塊錢，就少了一塊錢。這麼一算下來，好像最珍貴的財富就是生命當中每一分每一秒。畢竟，金錢可以愈賺愈多，時間只會愈花愈少。（本文節錄自《郝旭烈人生三部曲套書》，作者：郝旭烈，幸福文化出

真希望20歲就懂的致富思維：財務自由的重點不是財富，而是「這件事」

本文作者20歲考上公務員、24歲考上MBA、26歲年薪相當於新臺幣130萬元，看似風光，但所付出的代價是，一年超過11個月都在出差，每週上班7天、每天平均工作12小時，賺得愈多人生愈不自由，甚至未能見到自己外婆最後一面，讓她開始懷疑人生。直到不經意間看到「財務自由」這個詞，才猛然清醒自己的生活到底哪

50歲以上的人最適合什麼運動？專家：「慢跑」連情緒都能改善

受美國運動醫學學會認證的專業體能訓練師，最推薦50歲以上的人士從事的運動，就是慢跑。為什麼？因為慢跑可以防健忘、治腰痛，跟打高爾夫球、游泳等比起來，這是最容易感覺自己明顯進步的運動。相較於在健身房跑或最近流行的室內超慢跑，戶外慢跑才能有效活化自律神經。（本文節錄自《50歲開始學慢跑》一書，作者：中野

希望退休後過得幸福：「這3件事」的獨立，是老年生活基礎

本書為1952年的「米蘭阿嬤」張明淑女士與1982年出生的YouTube頻道「米蘭阿嬤」製作人李京信，歷時5年往返交流而成。兩人因工作相識，從影片創作人與主角的關係，進展為忘年之交、如母女般的精神伴侶。從70歲的歲月餘暉到40歲的徬徨迷惘，她們攜手問出我們每個人心中都曾經思索的問題。（本文節錄自《這

加了薪卻變更窮？「安靜破產」正在發生，「它」偷偷吃掉你的未來

上一代人能靠努力、靠存錢、靠穩定工作買房、養家，但我們這一代，面對的是「低利率、高物價、薪水停滯」的現實。努力仍然重要，但「只努力」已經不夠，因為努力賺來的錢，會被通膨吃掉；只有讓錢學會「自己工作」，你才有機會不被時代拋下。（本文節錄自《學校沒教的通膨真相》一書，作者：吳建泳，感電出版，以下為摘文。

「一句話」澆熄孩子的積極性？高情商父母不對孩子說「這3個字」

今天你對孩子說了幾次「快去做！」呢？「不命令教養」正是要教大家實現這個理想場景。不必催促、不必吼罵，孩子主動行動，對自己充滿信心，還能學會管理自己的情緒與行為，培養出自主學習、正向思考、自我管理等，學業以外的「非認知能力」，而這些，才是在瞬息萬變的未來中，真正需要的核心特質。（本文節錄自《不命令，讓

50歲是人生低谷？專家：別一味迷戀青春，最幸福年齡是「這歲數」

告訴我，你是「年輕」還是「年老」？這是一個陷阱題，所謂的「老」是相對的概念，要看你是在跟誰比，目前處於何種情況而定。但就社會群體而言，一般人總愛將人分成兩邊。現在，我們該改變集體對於老化的說詞，放棄年老與年輕的二元論。人並非只能分成「年輕」或「年老」，我們是介乎兩者之間，取決於當下的情境。（本文節錄

「當好人」是因為你真心願意，還是害怕對方會生氣或討厭你？

你是否總是在意別人的看法，深怕他們討厭自己，生自己的氣？容易焦慮、事事要求完美、竭力追求成功？為了獲得安全感，化解自己感知到的威脅，許多人努力變得更討人喜歡，卻也終其一生都被困在這種生存模式裡。討好不是一種人格特質，而是創傷反應與生存本能，一旦不再過度關注他人看法，我們就能記起自己是誰。（本文節錄自

財經記者、交易員每天都在看：7個牽動股價的「市場關鍵KPI」

為何馬斯克在推特上發了一個單字，就能讓GameStop股價瞬間暴漲135%？財報中隱藏的訊息、企業管理層的任免案，或是名人的一則推文……每天都有成千上萬則消息湧入市場，但真正能撼動股價的關鍵訊號，卻能在短短幾分鐘內改變市場預期，引爆買盤或恐慌性拋售。（本文節錄自《撼動市場的訊號》一書，作者：卡薇塔．

巴菲特：如果你沒辦法找到在睡覺時也能賺錢的方法，你將工作到死

巴菲特曾說：「如果你沒辦法找到在睡覺時也能賺錢的方法，你將工作到死。」面對人生珍貴的每分每秒，你不需要深奧的投資技巧、不需要每天盯著股市的數字，一年只需要花費5分鐘時間，用「指數化投資」就能實現小資族千萬美夢，無關你的背景、資金大小，任何人都可以採取這個投資方法。（本文節錄自《一年投資5分鐘》一書，