（本文摘自《傍晚五點十五分》一書，以下為摘文。）折騰了一天，已經算不清洗了多少東西，在收納、整理間反覆無數次過後，打算用今晚剩下的一點時間，好好躺在沙發上看書。這時，電話響了。年輕男子用嚴肅帶有責備的語氣（或許沒有責備的意思，或許一切都是我的罪惡感在作祟）詢問，妳會過來急診室嗎？經過一番對話好不容易
步入婚姻階段的兩人，都需要公平對待和付出，如果要拿婚姻來填補人生中的缺憾，必定會走上極端。（本文摘自《當最親的人成為傷痕》一書，作者為諮商心理師，以下為摘文。）我記得有個案的媽媽跟我說：「我的孩子自從出生以來就被發現有發展遲緩的傾向，那刻起，我彷彿就和先生分道揚鑣了，我必須帶孩子去復健、做感覺統合的
編按：我們的初期目標一般不能預設得過於高遠，但也不要唾手可得，因為任何唾手可得的東西，都會破壞我們的期待感。愈高的目標，需要延遲滿足的時間就愈久，需要付出的時間也就愈多。當我們真正做到時，獲得的將不僅是瞬間的快樂，而是充盈靈魂的幸福。（本文摘自《所謂時間管理，就是選擇性放棄》一書，以下為摘文。）我在
瞭解了產品的出生和疊代，接下來，我們必須瞭解產品的死亡。有生必有死，反過來說，有死才有生。很多人每天都在思考產品的「生存策略」，但卻沒想過產品的「死亡策略」。（本文摘自《每個人的商學院・商業實戰（上）》一書，以下為摘文。）M開了家做土渣餅（編按）的店，因為好吃一下子火了，每天門口都排著長隊。可是，剛
編按：同樣都是過生活，為什麼有的人總是看起來很開心、快樂；有的人卻是滿臉愁苦？其實這跟你的心態，以及看待世界的方式有關。（本文摘自《就怕平庸成為你人生的注解》一書，以下為摘文。）新書分享會結束後，我們搭計程車到新竹高鐵站。司機大哥一聽到我們要去高鐵站，開心得不得了，一直謝謝我們，說這樣他可以順便下班
編按：很多時候，我們花太多心力在做知識的軍備競賽。看誰閱讀得多、背得多，可是問問自己，你真的搞懂了嗎？能說明白嗎？能活用嗎？（本文摘自《就怕平庸成為你人生的注解》一書，以下為摘文。）我發現很多人，並不是不喜歡閱讀，而是覺得讀完，要麼忘掉，要麼用不上，索性不讀。其實，我過去就有這樣的問題，明明讀過去了
編按：一個同質性很高的職場環境，以類似的條件進入公司的同仁，在本職學能上的能力應該不會有太大差異。如果想要有足夠的籌碼能跟老闆談自己的待遇，你就必須有以下幾點考慮。（本文摘自《總經理解密主管學：全方位主管職場實戰》一書，以下為摘文。）家華從主管的手裡接過加薪通知，心裡沒有一絲興奮與感激，反而油然而生
編按：當生命中的困境有好消息時，當事人自然會大聲宣布，我們不要拚命去追問。在一旁靜靜等待好消息，就是最好的陪伴與祝福。（本文摘自《功勞只有你記得，老闆謝過就忘了》一書，以下為摘文。）聯誼場上，女生們看到帥氣的阿龍就如同蜜蜂看到花──嗡嗡嗡，嗡嗡嗡，大家一起去做工──有志一同，花枝招展地在阿龍旁邊轉啊
編按：一直以來總覺得自己擁有很多東西，把自己的心和生活依賴在很多物品的堆疊上，但實際上它們通通不見時，才發現沒有任何一個東西是不可取代，也沒有任何一個東西是非得取代不可。到頭來，你根本不需要依賴過多的物質，來證明自己些什麼。（本文摘自《當冰箱只剩下烏魚子》一書，以下為摘文。）人的一生究竟需要多少物品
編按：網紅企業等同於公關產品，可以為企業帶來高知名度，所以每一個創業者都應該成為網紅。過去，是先有產品，後有品牌；現在，企業可以先有品牌、先打動用戶的心，再提供用戶所需的產品。（本文摘自《每個人的商學院・商業實戰（上）》一書，以下為摘文。）公關產品令人大開眼界，但如果企業生產的產品並不直接面向消費者
如果不帶任何異樣或批評的眼光，純粹當一個生活觀察家，會驚訝地發現，人類的吃相竟然如此豐富多變。諮商心理師林萃芬指出，從一個人吃東西的樣子，大概可以看出他從小到大的生活習慣好不好？譬如，重不重視環境衛生？有沒有服務別人的觀念？生活作息有無紀律？自我控制能力強不強？以及對生活的滿意度高不高？雖然看別人吃
編按：一個人的內心，往往有光明面與黑暗面，如果他不接受自己的某一面，就只活出了一半。這些小孩，隱藏自己的脆弱和需求，表現出溫婉體貼、順從的大器模樣，遲早會被反噬。（本文摘自《當最親的人成為傷痕》一書，以下為摘文。）在公司，他是位優雅謙遜的主管，也是人人心目中的白馬王子，通常這類的男人都會在戀愛市場被
編按：孩子在爸媽心中永遠是孩子，然而，父母在孩子心中也永遠是父母，彷彿永遠佇立在身後的樹。跨入三十後半，面對父母凋零這堂課，是人生中最難也永遠修不好的學分了。（本文摘自《女子力不是溫柔，是戰鬥》一書，以下為摘文。）跨過三十後半的我，最大的感觸就是，身邊朋友的父母身體陸續出狀況了。意想不到的好友A的媽
在整個生命過程中，大腦會持續萎縮。不幸的是，它開始得比多數人想得要早得多。 （本文摘自《真正的快樂處方》一書，以下為摘文。）大腦約在25歲時長到最大，之後每年都會略微萎縮。當然，我們一生中都在持續產生新的腦細胞，只是細胞死亡的速度比新生速度更快。我們每天每秒會持續損失大約10萬個腦細胞，而且這是常年
編按：我們常說，防患於未然。日本就是這句話的最佳實踐者。但是要如何「防」？（本文摘自《大和細節魂》，以下為摘文。）初來日本生活的外國人或多或少都會感到行動上的拘謹，彷彿自己做什麼都是錯的，不經意就會違反日本社會的無形規矩。與大喊自由的美國截然相反，日本到處都是條條框框，甚至連日本人自己也有「日本人規
編按：活出自我價值的人，都是有大格局的人。他們往往把時間用在自我突破上，從不會多費口舌浪費在無用的事情上。每個人的精力都是有限的。一個要達成高遠目標的人，需要有大格局，不必把精力浪費在無聊事上。 如何保護自己有限的精力呢？有一個有趣的方法，叫做「扔猴子法」。（本文摘自《所謂時間管理，就是選擇性放棄》
在過渡到Scrum組織時，管理階層最常犯的錯誤是以為自己的工作不會改變。大家都希望獲得Scrum帶來的所有好處，像是更快速提升品質、用更少時間交付更多價值等，卻沒想到自己的行為也必須改變。（本文摘自《SCRUM敏捷實戰手冊》一書，作者為Scrum公司（Scrum Inc.）執行長，Scrum公司是S
（本文摘自《傍晚五點十五分》一書，以下為摘文。）父親來看我，那是我成為母親後的第一次。在那之前，每週例行到中心探望父親，察看櫃子裡的衣物、日用品是否齊全，又叨唸他鬍子留得太長，順手拿起桌上的刮鬍刀要幫他剃鬍子，父親連忙閃躲，嚷嚷著要留鬍子學唱大戲。我一方面像個囉嗦的母親檢查起指甲，不一會兒又忙著擦拭
編按：建議年過35歲時的你：當你對工作忍無可忍時，請不要率性離職（但如果是因為身體不適，請火速離開，保命最重要）。既然不要率性離職，那該如何度過這樣難熬的時光呢？請試著做這四件事情。（本文摘自《功勞只有你記得，老闆謝過就忘了》一書，以下為摘文。）每個人都將是或曾經是──35歲。對於年輕的你，這篇是寫
編按：幾乎所有網路公司的產品經理都會說：當然是小步快跑，快速疊代！他們會舉微信的例子：微信1.0版本時連語音功能都沒有，但不妨礙先推出，搶占用戶，然後根據用戶反饋，不斷改進。如果必須第一天就把所有功能都想清楚、做出來，包括後來的朋友圈、公眾號、小程式……那微信永遠都推不出來了吧。那小步快跑、快速疊代
編按：年輕不是放縱的藉口，有些得不到回應的愛，有些消耗磨損你身心的感情，有些對你來說不適合的人，離開要趁早。（本文摘自《你不能決定出身，但可以選擇人生》一書，以下為摘文。）孟孟是我妹妹的室友。上週見到這女孩的時候，她坐在沙發上，頭髮亂糟糟的，手裡緊握著手機，好像是在等電話，有點緊張，也有點焦慮。手機
編按：健康的心理情緒不是憑空發生，它就像是心臟病，你要透過複雜的多重因素，像是環境、遺傳、教育等方面，探索出適合你個人的處理方式，還要加乘上你每天、每一分鐘所做的每一個決定。對感受避而不見，嘗試要加以控制，想要掩飾感受，或是在感受後頭追著跑，是心理健康界的超級垃圾食物。（本文摘自《給內心總是很累的你
過去，宜得利致力於整合製造與零售，提供具價格競爭力的商品；然而，由於內外部環境變遷，它意識到深化優勢之重要，而思考著手營運導向的轉型。（本文摘自《數位轉型力》一書，以下為摘文。）外部方面，需面臨國內外業者的競爭、日本國內高齡少子化的影響、國內市場低迷的困境。內部方面，又要拓展國際市場（含店鋪數與營收
賈伯斯是獨一無二的的執行長，我們也許再也見不到像他這般的人物。除了執行長一職，他也擔任蘋果的產品長，為產品做出關鍵決策。庫克並未承擔該角色，不過無妨，因為他不需要。許多人預期庫克會失敗，因為他不是「產品人」，分析師戴迪尤表示。「但是那並非他理應扮演的角色。」（本文摘自《提姆．庫克》一書，以下為摘文。
編按：受疫情影響，遠端工作加速成為一種趨勢？近日Twiiter宣布「只要員工願意，就可以遠端工作！」而FB的創辦人祖克柏也表示，公司將陸續開放遠端職缺。在家遠端工作讓職員有更大的自由與彈性，但是如果自己沒有良好的自律性以及習慣，事情很容易變得一塌糊塗。（本文摘自《遠距工作模式》一書，以下為摘文。）硬
編按：Disney 面對愈來愈嚴峻的產業生態，推出自有串流影音平台，嘗試藉由新服務模式建立，逐步走向「商模再造」目標，為老牌企業再創高峰。（本文摘自《數位轉型力》一書，以下為摘文。）Walt Disney 成立於1923 年，作為美國動畫產業領導者，經營觸角遍布電影製作、電視及主題樂園。2018 年
編按：人生中有一種悲苦，就是自己明明不喜歡做的事，卻偏偏堅持了一輩子。很多人都掉入這種惡性循環中，既不喜歡自己現在的工作，又沒有勇氣辭職，於是每天都糾結著要不要換一個工作，但就是不付諸實際行動。（本文摘自《不是生活無趣，是你過得乏味》一書，以下為摘文。）「我不喜歡現在的工作。」「那你辭職吧。」「呃，
有的家長怕管孩子會給孩子留下心裡的陰影，其實多慮了，只要正常訓誡，孩子並沒有那麼脆弱，有玻璃心的，常常是父母。（本文摘自《你的管教，能讓孩子成為更好的大人》，以下為摘文。）「如何成為孩子最好的朋友？」有網友問我這個問題。老大小熊哥在國中問卷調查時，說母親是最懂他的人，也是家庭中與他關係最好的人。但其
編按：美國華頓商學院的市場行銷學教授約拿．博格（Jonah Berger）專門研究了「轉發」這件事，他想看看到底是什麼激發了一個人分享的欲望。他把研究成果寫成了一本書，叫作《瘋潮行銷》（Contagious），書中提出了引發瘋狂傳播的六個核心要素，被稱為「瘋傳六原則」。（本文摘自《每個人的商學院・商
編按：你的人生不是用來重蹈覆轍的，人類一直在誕生，基因一直演化，就是為了不要生出一模一樣的複製人。原生家庭的影響即使很大，那也是他們的人生，而不是你們的。（本文摘自《女子力不是溫柔，是戰鬥》一書，以下為摘文。）我父親出身貧困鄉下，一路靠自己的能力念到大學畢業，考入公職，胼手胝足建立家庭。我對他的白手
