生活

只是「慢慢喝杯溫開水」：中年後保持「有餘裕」的狀態，從容過每一天

在人生的旅程中，有一個重要的時刻，那就是「折返點」。若以80歲當作健康年齡的基準，40歲左右就是折返點，這不僅是年齡上的轉折，更是對生活的全新審視。摒棄「應該」，擁抱「想要」，想和誰見面就行動，跟隨心意更換居家布置。她調整心態與習慣，察覺日常的微小幸福，她定期斷捨離，為空間與心靈大掃除，只保留能為自

從16公分肝臟腫瘤到恢復健康：她用「這方法」逆轉癌症命運

70%的人都是「亞健康」不是真健康，你也是高危險的「癌前體質」嗎？癌症已連續36年蟬聯「台灣民眾10大死因」的第一名，平均每4分58秒就有1人罹癌，而罹癌年齡逐年下降，2、30歲年輕人罹癌的情形時有所聞。20多年來致力於推廣全食物飲食法的陳月卿，希望透過自身的經驗和分享，幫助更多有需要的家庭從改善飲

2025行事曆》搶票請快！光復節連假台鐵高鐵訂票、請假攻略

9/22更新：本週9/23，台鐵開放光復節連假加班列車訂票，9/25則是高鐵，搶票資訊一次看。2025行事曆有變更！國定假日新增4天國定假日，51勞動節改為全國放假。今年9月28日教師節、10月25日光復節和12月25日行憲紀念日都將放假。高鐵台鐵火車票開放訂票時間？連假搶票日期一表總整理，讓你搶先

香港人看台灣：最怕習慣台灣人的溫柔和體貼

台灣人是溫柔和體貼的。無論是賣書的抑或賣魯肉飯的，甚至是站在開篷車上跟選民拉票打招呼的不同政黨候選人，他們的語氣和聲線，永遠都是真誠的溫柔，跟出名面口俱黑、永遠效率先於感情的香港人是兩個極端。所以當我每次去那一檔在師大附近的街邊魯肉飯店，老闆娘跟我說「帥哥，今天吃什麼」的時候，那種感覺跟我在香港的茶

來台生第二胎「坐月子」！美國女子大讚：每個女人都應該擁有這種體驗

對美國女子凱蒂．李來說，過去在美生產所經歷的「創傷」，讓她一度懷疑是否還想生第二胎，但搬到台灣的生活令她想法改變。台灣醫療體系讓她感到安心，產後護理之家更讓她直呼就像住在豪華飯店，「每個女人都值得有這個經驗」。美媒CNBC Make It.網站17日報導，34歲的凱蒂．李（Katie Lee）去年7

朋友都不約你？因為你可能常常說這句話，讓人退卻不敢問

沒有人喜歡被拒絕。所以，很可能會拒絕邀約的人，打從一開始就會讓人敬而遠之。總說自己很忙的人，就是最具代表性的例子。不太約已婚的人，也是同樣的道理。即使當事人說沒關係，但別人還是會顧慮到他有家庭，這也是出於不想遭到拒絕的心理狀態。（本文節錄自《一句話，好感度暴增、反感度爆表！》一書，五百田達成著。）被

17歲少年情殺前女友！辨識10種「危險人格」內心潛台詞，遠離有毒關係

17歲少年砍殺前女友30多刀致死，手段狠毒兇殘引發社會關注。不要以為是自己想太多、太敏感，或懷疑自己開不起玩笑！擅長隱性控制的人，多半都具有「危險人格」，並不容易迅速辨別！他們可能是高高在上的自戀狂、小題大作的表演狂、處處設限的強迫狂，更可能是覺得全世界都與自己作對的偏執狂。不管他們有哪種人格障礙，

不處理黴菌，疾病只是治標不治本？醫師解析它對健康的2大衝擊

你是否曾在台灣多雨濕潤的梅雨季節中，注意到家中角落、浴室和廚房悄然生長的黴菌？看似無害的黴斑不僅破壞家居美觀，還隱藏著看不見的健康危機。致命的黴菌毒素，透過空氣釋放到我們的生活環境中，對人體造成兩種主要的健康衝擊：毒性與敏感。（本文節錄自《萬萬黴想到》一書，作者：王偉全，時報出版，以下為摘文。）這些

新版《財劃法》有問題？爭議重點一次看！卓榮泰：全盤檢討是必要途徑

針對新版財劃法分配爭議，行政院長卓榮泰今（12）日分批與地方政府共商財劃法議題，期盼討論財劃法爭議、公式錯誤、事權分配以及城鄉差距被拉大等問題，座談以生活圈區分2梯次，今天上午場為台北市、新北市、基隆市、桃園市、新竹市、新竹縣、高雄市、屏東縣，以及金門縣、連江縣、澎湖縣。上午場結束後，卓榮泰表示，與

極度成功的人掌握1個超越普通人的關鍵思維──10倍勝法則是什麼？

「10倍勝法則」是一個能夠保證你的獲得遠超乎想像的一種方法，適用於生活中的任何面向：精神上、身體上、心靈層面、感情、家庭和財務各方面 。「10倍勝法則」的展開，是以了解成功、做好某事所需的努力和思考程度為基礎。當你回首過往人生，往往會發現自己大大地低估了去成就那些堪稱成功的努力所需的行動和理由。（本