生活

為什麼結婚多年，他不笑了？臨床心理師解析背後真相

「說實話，你先生在兩個鐘頭前跟我提過，他不是故意變得冷漠，而是放棄跟你溝通了。」「放棄溝通？他有跟我溝通過嗎？」不知道從什麼時候開始，在婚姻裡取悅對方或被對方取悅，成了一件奢侈的事。不是因為這件事的難度多高，而是我們已經習慣不去做這件事。（本文節錄自《人生障礙俱樂部》一書，劉仲彬著，寶瓶文化出版）「

這張圖你先看見鴨子，還是兔子？科學家揭示「第一印象」如何困住我們的大腦

這幅名震一時的漫畫，正是「鴨兔錯覺」（duck-rabbit illusion）。有些人是先看見兔子，才看見鴨子；另一些人則是正好相反。知名哲學家認為：當我們「看見」一個物體時，看見的未必是它原本的樣子。我們的視覺體驗早已滲入判斷與偏見。想想看，我們在日常生活中究竟像這樣錯過了多少事，又誤解了多少事

退休金計算有公式：你需要準備多少，才能安心度過晚年？ 真相是……

理財專家提出，只要知道年生活費、年報酬率及通貨膨脹率，就可以算出「永遠用不完的退休金」的金額。但這種算法最大缺點在於：必須準備的退休金金額，可能高到一般退休族民眾無法達到。因此市場上也出現一種概略式算法，是依照大多數人的平均餘命，再參考主計處所公佈的，每人每月（或年）支出水準，估算出一個大略的應準備

《我可能錯了》作者遺作：當拳頭不再緊握，張開的手才能化為溫柔雙翼

全球百萬暢銷書《我可能錯了》作者感人遺作：森林智者比約恩．納提科用生命最後的旅程示範：如何在現實困境中活出身心自由。個人主義當道、人人都在談論表現、控管、競爭、看重金錢的世界，經歷身心痛苦的他深刻體會到，我們總以為要「用力」才能過好生活，但其實關鍵反而在「鬆手」。（本文節錄自《張開的手》一書，作者：

「最害怕的是員工」當死亡來到長照機構，如何陪伴善終走完最後一程？

位於台北市陽明山仰德大道上的至善老人安養護中心，占地約9000坪，逾300位長者在這裡生活。沿著走道前行，一扇門旁掛著一塊木匾，上面刻著「善福園」，下方另有「至終平安 善盡伴寧」八個字。推開門，採訪當天房內沒有人。裡面只設一床，陳設簡樸。一旁的櫃子裡，放著臨終及身後護理所需的彩妝品、襪子與鞋子；另一

勞保退休金滿15、20、25、30年都可領，各領多少一次懂

在規劃老後退休生活時，除了雇主提撥與自提的勞退之外，千萬別忘了另一大支柱——勞保老年給付！許多人辛勤工作大半輩子，卻對自己的勞保權益一知半解。到底勞保老年年金幾歲可以領？另外年資要滿幾年？網路上流傳「年資沒滿25年不能選月領」是真的嗎？提早或延後請領又會差多少錢？【目錄】 • 勞保年資到底要滿幾年才

「以前一直以為休息是種罪！」當工作不再是全部，她以「我智圖」重塑自我認同

「以前，我一直以為休息是一種罪。」本文作者從藝術高中畢業、進入首爾大學、成功創業，這個曾為了成功與完美主義而拚命生活的人，在被診斷出罕見疾病後，身體徹底垮掉，才忽然意識到：「我可能沒有明天。」現在開始，她想以屬於「自己」的步調，重新誕生重新制定一份「為自己量身打造的人生藍圖」。（本文節錄自《想成功，

8月新制懶人包！勞退史上最大改革，青安3.0上路新規定一次看

8月有不少新制上路，從勞退自提、買房、學貸、農民退休保障到台鐵8月臨時座位調整，都和民眾生活或權益有關。《遠見》一文整理新制，帶你一次了解，8月有哪些事情需要特別注意。勞退新制勞動部修正《勞工退休金條例施行細則》，8月1日起將有以下5項變革：1、新增「月退休金30天猶豫期」，年資滿15年以上勞工，若

每天忙碌焦慮又不敢結婚生小孩？最新研究：「人類演化」無法適應現代社會

現代生活每天都是忙碌不堪，但大多數人不是忙得很快樂，而是感覺自己庸庸碌碌，時間過去也沒有留下深刻的感受，反而換來焦慮、肥胖、社會低生育率的代價。科學家表示，這是人體進化錯配的結果，人類進化軌道本來就不是設計來包山包海的。壓力、焦慮與孤獨並非完全是個人性格或生活習慣造成，而是反映我們所處的環境，與人類

丹麥人4點就下班，競爭力卻世界第一？「人生優先順序」是關鍵

根據富比士（Forbes）調查指出，在2023年世界主要城市評比中，丹麥首都哥本哈根獲選為實現「工作與生活平衡」的第一名城市。關於哥本哈根奪冠的理由，富比士做出以下分析。（本文節錄自《丹麥式幸福工作法》一書，作者：針貝有佳，商周出版，以下為摘文。）「生活在哥本哈根的人們非常重視「Hygge」（舒適）