讓長輩安心養老!
如何打造健康老年新生活
透過鏡頭，你眼中的家鄉是什麼模樣？中華電信基金會關懷在地，以「好厝邊小導演｣計畫培育孩子們，用影像短片記錄社區與部落的各種故事。小導演們透過純真的視角與觀點，發現家鄉美麗的人事物，進而一步步學習懂得關心在地議題、累積對家鄉的關懷與熱情。學習「用平板拍影片」，成了近期台東土坂部落、屏東楓林教會與台中天
防疫在家過暑假，中華電信基金會與數位好厝邊陪伴大小朋友歡樂一夏。因應疫情，擴大運用數位工具，「好厝邊FUN暑假－宅家防疫親子DIY」以免費線上活動形式，藉由趣味手作認識在地文化，運用隨手可得的生活媒材進行創作，共創親子互動的甜蜜時光。「原來用洋蔥也可以染布，而且不同的棉布綁法，就能染出來各式各樣的圖
編按：就孩子的發展而言，將生活中的好事連結到背後促成的對象，是最重要的連結之一；我表達感激的日常行為，影響了亨利。（本文摘自《我想說聲謝謝你》一書，作者為吉娜．哈瑪迪Gina Hamadey，以下為摘文。） 成為幸運的母親還是憤怒的母親？回想4年前的某天，我把亨利背在胸前，到科柏丘公園散步
編按：做父母的想要孩子在哪方面變得更好，有一個很簡單卻不容易的方法，你一定很想知道，那就是「多讚美他」。能在家中藉著積極正向的方法，滿足周邊人的重要感，特別是在成長階段的孩子，你們家會是三贏的狀況：孩子「好」，爸媽不操勞，親子關係更好。（本文摘自《不管孩子，比管孩子還難》一書，作者為黑幼龍，以下為摘
編按：那些不斷想要試探大人底線的孩子，其實心裡是恐懼而矛盾的，一方面覺得自己終究會被拋棄，另一方面又懷抱著一絲絲希望，想要證明自己值得被愛。（本文摘自《童話與夢境的療癒力量》，作者為海苔熊等，以下為摘文。）皮諾丘的故事從前有個又窮又寂寞的木匠老爺爺，很希望有人陪伴，於是做了一只木偶。仙女將小木偶變成
編按：因為內心的小孩沒有長大，於是在成為父母之後，他們轉向自己的孩子，來滿足內在被愛的需求。孩子又因父母的索求與期待，永遠陷溺在「我不夠好」的痛苦感受裡，長大後又變成包著成人外衣的受傷孩子。（本文摘自《你在煩惱什麼呢？》，作者為李家雯（海蒂），以下為摘文。）「母親與孩子之間，從來就不是選擇與被選擇的
編按：據統計台灣只有四成五的青少年會找父母談煩惱的事，而超過一半的人會找同學、兄弟、老師，或甚至乾脆不說。以下四個步驟，是給父母正念聆聽練習的SOP，可以從中學習好好理解青少年的世界，並關心孩子的內在情緒需求。（本文摘自《正念溝通力：關係更親密》一書，作者為吳錫昌、凌憬峯，以下為摘文。）青少年害怕「
編按：「畢馬龍效應」是心理學研究的一大發現。意指我們全心投入的信念──不論是真實還是想像──也同樣可以活過來，在世界上產生十分真實的改變。反面就是所謂的「魔像效應」：當我們接受他人的壞想法──把這些想法想成是我們周圍每個人抱持的想法—的時候，結果可能會慘烈無比。（本文摘自《人慈》一書，作者為羅格．布
編按：與自閉症孩子的相處非常不容易。溝通時，往往如同隔著一座又一座的高牆，難以互相了解。但我深信，這些孩子的理解能力勝過表達能力，他們只是比較難用我們可以了解的方式讓我們懂。但我們可以試著從自我刺激、固著行為，以及有別於其他孩子的情感表達方式，來了解他們。（本文摘自《踮腳的小陽》一書，作者為田中檸檬
編按：有很多例子告訴天下父母，如果一再剝奪孩子所需要面對的人情世故或應學會的生活技能，不但傷害孩子的正常成長，孩子也不見得會感激父母。（本文摘自《正念溝通力：關係更親密》一書，作者為吳錫昌、凌憬峯，以下為摘文。）孩子內在力量反撲的例子孩子在心理層面有內在力量反撲，他們會有意、無意地創造更大事件讓父母
編按：每個家庭的孩子多少都有一些問題或缺點，處理內在的根本原因，永遠比只是處理外在的行為、現象有用得多。當你停止批評、責備，時常慷慨、真誠的讚美和肯定你的孩子，他的毛病或難題可能就應刃而解了。（本文摘自《不管孩子，比管孩子還難》一書，作者為黑幼龍，以下為摘文。） 自信是人生的基礎，基礎不穩
編按：我無意鼓勵孩子不要念書，而且我的孩子書都念得很好。但我也真心想以我的一生作見證，學業好不是一切。（本文摘自《不管孩子，比管孩子還難》一書，作者為黑幼龍，以下為摘文。） 記得我在閱讀巴菲特的傳記《雪球》時，印象深刻的是，在這本書中，巴菲特16次提到卡內基，巴菲特提到自己念中學時，偶然在
編按：現在各行各業都需要團隊合作，但升學制度靠的卻是個人的用功。所以父母能做的，就是課業之外的性格培養。（本文摘自《不管孩子，比管孩子還難》一書，作者為黑幼龍，以下為摘文。） 現代人每天都在變換角色的路上幾年前，我們為約20位高階領導人舉辦了一埸研討會，這些人大多來自高科技產業，也有來自學
編按：內向的孩子不會大咧咧想說就說，會時而停頓，時而思考，時而沉默。「停頓」和「思考」正好也能幫助內向型孩子避免說錯話。在內心平靜時，內向型孩子能夠獲取更深刻的智慧。（本文摘自《孩子一學就會的黃金口才課》一書，作者為吳瓊，以下為摘文。）因為內向者注重深度甚於廣度，並且擅長傾聽，這類孩子們可以在這項傾
9月1日，中小學正式開學，大批學生湧入校園，雖然政府已公布開學防疫指引，學校也積極準備，仍讓不少家長、學生對於校園防疫憂心忡忡。從5月中「停課不停學」至今，漫長的暑假終於結束，今日（9月1日）中小學迎來開學日。「學生沒打疫苗進校園真的安全嗎？」「只有隔板真的夠嗎？」家長內心充滿焦慮，甚至有部分家長反
台北市9月1日實體開學，市府今天公布課程指引，其中體育課不得跨班或跨校練習，並以一人一用具為原則，須保持社交距離，游泳課暫緩實施，籃球、排球則只能單人練習。台北市政府下午在COVID-19（2019冠狀病毒疾病）防疫因應記者會上公布開學防疫指引，市長柯文哲指出，各級學校教師接種疫苗的比例已超過九成，
今年疫情升溫後，許多學校改採線上教學，老師家長忙翻天。其實，讓孩子習慣電競化學習，在國泰人壽副總張殷壽眼中，正是疫情後時代學習的超前部署。而由國泰與PaGamO合作的反毒電競大賽，正實現了這個創新。「2021 國泰反毒英雄爭霸賽暨PaGamO 全國學科電競大賽線上總決賽」於202
編按：寫作業的目的，是加強練習與驗收學習成果， 孩子的學習態度會影響學習深度，要鼓勵他們認真而非應付。孩子的功課成績，不是父母的教養業績， 讓孩子靠自己仔細地寫，才可以確實把知識內化與充分吸收。（本文摘自《剛剛好的管教》一書，作者為尚瑞君，以下為摘文。）有家長覺得平常跟孩子相處親慈子孝，一旦遇上陪孩
編按：這個例子的家庭關係，呈現「痛苦共生」的膠著狀態。她「離不開」自己的父母，而「離不開」看起來像是愛，但並不是成熟的愛，是恐懼自己背叛；而父母的「離不開」，實際上是想控制女兒的人生。（本文摘自《謝謝我自己，不完美也很美》，作者為湯蓓 ，以下為摘文。） 被父母控制的人生自從陸續在視頻分享與
中小學即將於9月1日開學，教育部今天表示，教職員工若未接種COVID-19疫苗（且須滿14日），首次入校須提供三日內抗原快篩或PCR檢測陰性證明，之後每七日檢驗一次。教育部表示，因應開學，已補助各校購置防疫物資及用品，如用餐隔板、COVID-19（2019冠狀病毒疾病）快篩試劑、備用口罩及消毒用酒精
編按：頂嘴不是孩子要唱反調，而是他們說的話出乎你的預料， 當個懂得傾聽的父母，孩子才能表達出真實的自我。培養孩子良好的說話能力，你的教養也會愈來愈省力。接受孩子跟你不一樣，親子才不會相愛卻相害。（本文摘自《剛剛好的管教》一書，作者為 尚瑞君，以下為摘文。）小孩「有耳無嘴」就可以了嗎？很多大人希望小孩
一場疫情，台灣師生一夕之間踏入數位學習行列。過去台灣數位學習腳步緩慢，如今成為日常。身為台灣中小學最大的數位學習平台，均一教育平台如何幫助台灣數位學習迎向未來？5月19日，疫情讓全台走向遠距教學。在一、兩週內，台灣師生、政府、教育組織等總動員，順利接軌線上教學，連PaGamO創辦人、台大電機系教授葉
編按：決定我們命運的是「性格」。好性格包含了積極上進的態度，會自律，因而具備健全性格的孩子，學業方面不需你操勞。性格好，絕對不是指學業就會差，反而相輔相成，特別是性格中的「自信」。（本文摘自《不管孩子，比管孩子還難》一書，作者為黑幼龍，以下為摘文。）我們家平常不會相互送禮，無論是生日、結婚紀念日或節
編按：我們都希望兒女將來有明辨是非的智慧。按他們的年齡學習如何做決定，並為自己的決定和行為負責。那麼我們就要從孩子還小的時候，朝這個方向管教和帶領他們。（本文摘自《不管孩子，比管孩子還難》一書，作者為黑幼龍，以下為摘文。）父母的課題：你希望孩子成為怎樣的人？ 我們教導孩子的目標是什麼？我們
教育部今天召集教育團體、各縣市代表開會，會中決議，中小學延後兩天到9月1日開學，讓學校有更多時間做好環境清潔、消毒工作。全國教師工會總聯合會（全教總）副秘書長張瓊方接受中央社電訪證實，國教署應縣市提議，將中小學開學由原來的8月30日，延後兩天到9月1日。張瓊方表示，國教署提出延後開學的原因有二，首先
因應疫情，全台實施線上教學已月餘，《遠見》邀來台大電機系教授葉丙成、「為台灣而教」創辦人劉安婷，以及兩位花蓮縣的國小校長謝易成、柯維棟，在Clubhouse一同探討遠距教學的挑戰與解方。5月19日，教育部宣布全台各級學校停課，全面走向線上學習。剛開始師生因設備不足、操作不熟練等而有些慌亂，但近一個多
隨著疫情升溫，全國各級學校自5月19日起全數停課，由於小孩突然不用去上課，許多家長紛紛輪流請假在家帶小孩。今天政府宣布繼續停課到7月2日，家長們該怎麼辦？ 對付精力旺盛的孩子，不僅要陪上課、陪玩，連三餐都要每天自己煮，每位家長紛紛使出渾身解數，各種招數都快用光，只能期待什麼時候趕快恢復上課
遠距教學不利掌握學生行蹤，陸續有教師指出「班上少數學童從未上線」，缺席率提升，可能是不熟悉網路設備，國小生尤多。如今遠距教學將持續一個月甚至更久，教師擔憂湧現「遠距中輟潮」，校長則呼籲勤於點名、聯繫家長來了解學生去向。國中、小是國民義務教育，每名學生都應受教。全國教師工會總聯合會副秘書長李雅菁是新北
編按：在成長過程中，「讓媽媽高興」是一件重要的事。我一直都很聽話，成績不錯，獨立自主，從沒讓她操心過。媽媽常說，我是她這輩子最成功的作品。（本文摘自《謝謝我自己，不完美也很美》，作者為湯蓓 ，以下為摘文。） 父母離婚，是我一直以來的願望從我有記憶起，爸媽就經常吵架，砸茶几、扔菸灰缸，都是常
昨天（5／25）隨著指揮中心宣布全國停課延長至6／14，全國各級學校、公私立幼兒園，包含補習班都要繼續在家學習，臉書上又是一片家長和老師的哀號。但其實，遠距教學是瞭解孩子學習斷點的絕佳契機。老師手忙腳亂地適應遠距教學，上課前，到底要採用哪一套軟體、介面怎麼上手；怎麼從原本習慣的板書，轉為製作投影片；
