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從一瓶鮮奶開始的改變!北市教育局「鮮奶週報」促營養健康與創新學習多贏
臺北市政府教育局推動「鮮奶週報—生生喝鮮奶」政策升級版,不僅擴大受惠學子、增加合作通路,更兼具營養補給、教育創新與行政減量的多重效益,讓每個孩子都能健康成長,把食農教育延伸至教學現場,更融入日常。 少子化、雙薪家庭的城市生活型態下,孩子的飲食營養與健康管理成為家庭與政府共同的課題。臺北市政
等退休後再「開始生活」?給想提早退休的Z世代:別做言行不一的事
不只是我,許多Z世代都不想走上父母那種「等退休後再開始生活」的道路。每天隨意撈一下社群平台上的貼文,「提早退休」絕對是長青的熱門主題。只是很奇妙,有些Z世代年輕人一邊說想提早退休,一邊卻在做言行不一的事情,錢就在莫名其妙中花光。深度觀察,這些人的問題並非懶惰,在於沒有想好策略。我必須要說,把願望變成
當創業熱情遇上恐懼:與壓力共存的職場修練
編按:創業路上不只靠熱情衝刺,更多時候必須在恐懼與壓力之間找出口。從職場到創業者,每個人都曾害怕失敗、害怕扛不起責任。當恐懼逼我們面對現實,也可能成為推進成長的燃料。學會與恐懼共存,才能在困境中找回力量,繼續往前走。剛創業的時候,我讀了很多創業者的文章,他們都說支撐創業需要的,是滿滿的熱情。當時的我
偏鄉師資荒怎麼解?屏東大學首創原民師培公費專班
台灣偏鄉教育資源長期面臨師資人數和穩定性不足等嚴峻挑戰,在人口大幅流失的原住民地區,問題更亟待解決。在今年的114學年度,國立屏東大學開辦全國唯一的原住民師培公費專班,彙整原鄉學校的師資需求,開出各族語的招生名額,期望用鼓勵原住民學生留鄉服務的方式,緩解偏鄉師資荒。這個專班是怎麼運作的呢?有什麼招生
3天後要對客戶簡報,該怎麼準備?最重要的是先釐清「1問題」
我在微軟工作時最常遇到的狀況,就是準備簡報的時間可能只有幾天,而同時參加會議的對象可能超過20位。如果你是我,會如何準備?你必須很清楚地知道「Who」,例如他過去的工作及專業背景、溝通喜好、決策偏好,還有對資訊理解多少等。上述都是你是否能透過簡報與對方有效溝通的決定因素。(本文節錄自《賺回4,000
諾貝爾獎×社會效益!CRISPR乘數效應,柏克萊發揮影響力
加州大學柏克萊分校(UC Berkely,以下簡稱柏克萊)是美國首屈一指的學府,在「泰晤士高等教育」(THE)的2026年世界大學排名裡,更登上全球第一的公立大學寶座。2025年10月,柏克萊又增加了兩座諾貝爾獎,再次展現傲人的學術成就。不僅如此,在傲人的學術成就之外,柏克萊更努力實踐公共使命。「一
翻轉「找工作」心態!美國最強人資:別把面試官當對手,當他是……
在不同的就業市場情況下,我經常聽到人們質疑自己是否依然能夠當個選職者。當失業率升高、裁員頻繁、經濟停滯、工作似乎被科技取代時,這些疑問就會浮出檯面。這些問題很合理,你職涯中屢見不鮮的是,就業生態注定是「雇主市場」,也就是說,求職者比好工作還要多。(本文節錄自《我決定不再把自己賣給鳥工作》一書,作者:
連結矽谷,共創雙贏!擊敗哈佛,柏克萊三度蟬聯全球新創第一大學
創新與創業,已經融入美國名校加州大學柏克萊分校(UC Berkeley,以下簡稱柏克萊)的血脈中。「我們創造一種為研究提供動力的新經濟模式!」柏克萊校長萊昂斯表示。因此,近期美國政府削減大學的研究資金,柏克萊以源自校園的新創公司股權,將經濟回報投入科學研究,建立良性循環,從而在聯邦資助減少的情況下,
績效面談不能只「算總帳」!共創願景才能激勵員工
績效制度的本意,是以可衡量的方式讓員工自我精進。但如果在績效面談時,無法掌握與不同世代員工溝通的技巧,可能就會淪為純粹的「打分數」。不妨將「過往檢討」化為「共創願景」,才能達到激勵的目標。那天我受邀到一家上市公司的總經理室。總經理一開口就說:「河泉老師,這幾年業績不好,我一直請HR修正績效的制度,希
心理學中「夠好的母親」並非完美,而是要讓孩子學會「這2件事」
我知道現在的社會風氣傾向尊重孩子的自由,但我仍希望大家能理解:適當的責備與介入,是促進孩子心理成熟不可或缺的一環。若想讓孩子逐漸成為一個能夠適應社會的人,就必須經歷來自外界的限制與否定,也就是面對那些「不是我想怎樣就怎樣」的情況,才能學會怎麼調整自己去面對現實。(本文節錄自《責備孩子的勇氣》一書,作
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