職場

打敗「分心症候群」！一個練習找回專心

編按：在現今的3C時代，每個人幾乎離不開手機等行動裝置，也變得愈來愈難專心。也許，你覺得「專心」要付出的成本很高，但作者說，「分心」的成本更高。為什麼？聽別人說話時思緒容易飄走；明明在做一件事，心中卻想著另外一件事；或者明明需要專心工作，卻常忍不住看手機……。如果以上描述符合你，你可能就有「分心症候

小心職場地雷！會讓主管討厭你的6件事

名列全球50大管理思想家的莉茲．懷斯曼（Liz Wiseman），曾與《經理人月刊》分享，自己訪談了500多位經理人，發現受主管青睞的員工特質，包含當挑戰來臨時願意站出來接受、會觀察並做出對主管或團隊重要的事等。對主管而言，這些員工就是神隊友，也更願意提拔他們。在職場上如果想積極創造自己的升遷機會，

輝達面試標準，與企業文化揭密！我發現3項和台企不同

聽說輝達在台積極徵才，這間由黃仁勳創辦的美國晶片設計公司，確實是今年話題最夯的公司。身為前任人資的我，為了幫一些有意進入此公司的人掌握訊息，近期做了點研究。結果發現，想面試進入輝達的國內上班族，需要多瞭解這間企業的找人標準和文化，跟我所知的主流台企大不同，主要差異在這三點。近期輝達成為全球市值第一大

MBTI沒準過！倒是這測驗，曾神預測了我該換工作

近期MBTI又引起網友廣泛討論，然而MBTI真的準嗎？我可以直說，其實測不準，因為MBTI並未在相關學術研究領域獲得廣泛承認，效度及信度皆不理想。那到底想瞭解自己工作優勢，該做哪種人格測評？有一個是我自己用都覺得準確的，甚至預言我早年選擇的工作不對，該離職。我還建議，大家在看測評時，要注意自己最高分

2句能講完的話別花40分鐘：不做聒噪青蛙，做一唱天下白的雄雞

口才不僅具有爆發力，還極具創造力和反轉力，能夠化危機為轉機，化絕交為成交，化平凡為卓越。好口才的直接表現是高效溝通：有效率的溝通者通常比那些口才較差的對手更具優勢。口才好的人，說話一定是言簡意賅、直奔主題、絕不囉唆的，更不會沒完沒了地說些不著邊際的話。（本文節錄自《口才變現》一書，作者：秦梽尊，時報

飛利浦前董座轉身營運力教練，領導力三步成師

【領導影響力學院】前飛利浦董事長陳百州，華麗轉身成為企業營運力教練。這位昔日領袖將自身豐富經驗，轉化為縮短企業停滯期或加速轉型的顧問實務，戲劇性地開啟人生全新篇章。會議室門一開，曾領導台灣飛利浦走向輝煌的陳百州，再次出現在眾人的視野之前，笑得並不耀眼，目光卻深邃而明亮，彷彿能看透人心，洞悉商業世界的

大學文組畢業能轉職科技業？理組學長姐、人力銀行專家給建議

AI熱潮席捲全台，連最新公布的榜單都看出端倪，出現「理工熱，人社冷」的現象，理工類的大學名額使用率比去年提升，連私立大學也不例外，反觀文法商為主的學校，即使是頂尖大學也面臨名額使用率下降的困境，當AI、資通訊領域成為趨勢，傳統的文組生未來有哪些出路？就有畢業自文組的新鮮人，在網路平台上求救，表示「畢

公司寵員工，助員工投資ETF還有育才經費無上限

CMoney在員工福利上展現出前瞻性和人性化的一面，不僅加碼員工投資ETF的金額做為福利金，還設立了無上限的培育經費，以鼓勵員工個人成長與發展。到底他們如何規劃，又建議員工如何篩選ETF？人力資源專家說，所有好的公司都有一個共同特質：對員工好。2024年，104人力銀行首度舉辦「雇主品牌大賞」，獲獎

為什麼累得半死還無法財務自由？「科技」其實早已改變退休規則

進入職場前，新聞媒體和周遭環境，會給我一種認知是，「只要我獲得一份高薪的工作，就衣食無憂了，過上舒服的日子」。然而，當我走進白領界的高薪行業，才發現事實並非如此。打破認知差異，高薪工作也難以財富自由我的經理們，依然半夜要看資料、回覆Email，他們有錢，卻沒有自由。這不是我未來想要的生活。更可怕的是

擔心白領工作被AI取代！美國Z世代搶當藍領

你以為只有年紀大的人，才會去做水電工嗎？現在不一樣了！美國年輕人擔憂未來工作將被AI取代，相繼投入藍領工作，還將工作過程拍成影片放在社群媒體上，因而掀起一股藍領風潮。27歲的美國少女艾柏魯（Lexis Czumak-Abreu），兩年前開始在社群媒體發布她當水電工的工作內容，目前已有大約220萬的觀