只能思考1分鐘的人，只能解決1分鐘就能解決的問題；能思考60分鐘，可以解決困難60倍的問題；有辦法專注思考10小時的人，則可以解決困難600倍的問題！努力工作，能讓你拿到比別人多10%～20%的年薪；努力思考，卻能讓你獲得10倍、100倍的年薪，更重要的是，還能讓你實現自我，獲得巨大的成就感！（本文節錄自《沉浸式思考》一書，作者：黃農文，方智出版，以下為摘文。）
在急需完成重大任務的緊急狀況下，經常會被迫忘記一切、投入工作，這正是典型的因危機而經歷的「被動投入」。這種被動投入伴隨著壓力，使人對投入產生負面印象，除非是緊急情況，否則不會想再次投入。因此比起被動投入，「主動投入」是更可取、有利於長期發展的狀態。
雖然執行業務的自由度會因公司、主管而異，且每個人自主工作的成果也不同，但若希望能達到主動投入，最重要的還是要培養自主工作的習慣。
總結來說，過於自由可能變得放縱，過於限制可能變得被動，應該適當平衡兩者，但大方向朝著提升自主權的方向發展。為了提高職場上員工的投入程度，公司和員工都要努力。
專注只做一件事
為了提高投入程度，一次專注做一件事比較有利，因此要避免多工。比如醫學院教授需要上課、看診和研究，一天做三件不同的事很難提高投入程度，但如果將時間分成三等分，一部分只上課、一部分只看診，另一部分只進行研究，也就是說，將一年分為四個月連續授課、四個月只看診，剩下四個月只進行研究，將更有利於提高投入程度。
當然，可能會有人覺得這種方式會比同時進行三件事更無聊，但連續投入一項業務能讓人清楚地理解和長久地刻印，結果將更有成效。
縮短開會時間
在職場上，會降低投入程度的代表性妨礙正是「干擾」，各種會議及雜務就屬於這一類。
即使提升了對業務的專注度，只要一開會，就會讓投入程度降到谷底。頻繁開會反而會降低工作效率，應該要考慮這點來調整會議，此外，各種雜務也會分散專注力。為了提高對重要事項的投入程度，確保投入時間的完整度非常重要。
可以將處理雜務和重要業務的時間分開，保留完整處理重要業務的時間，如此一來就能提高投入程度。阻絕不必要的資訊也很重要，不要在上下班或休息時間看新聞或閒聊（如果要聊天，話題也最好與工作有關），而要繼續思考有關工作的事，那麼執行業務時就很容易投入，能有效率地工作。
在投入特定問題前，首先要充分學習相關的知識和背景，接著充分地專注思考，之後再跨入實驗等研究階段。只要專注投入一個月左右，腦中就會開始浮現新構想，讓人產生自信、相信自己有能力做到，並開始享受工作的樂趣，好奇結果會變得如何。
若能利用這種主動投入，就最大限度地提高工作效率。(延伸閱讀│研究發現：被多項工作分散注意力，智商下降幅度為吸大麻的2倍)
在職場上，我推薦使用以下三種投入方法
架設「思考房」
如果無法像微軟那樣給所有研究員獨立的辦公室，也最好能在各部門外設立能獨自專注思考的空間，也就是所謂的「思考房」。在部門遇到重要的問題時，與問題最密切的人，就能在思考房內專注思考解決問題的方法。
思考的時間短則幾小時，長則幾週。 設立思考房除了能自然營造出思考的氛圍，還有一個優點，就是能體驗在思考房專注思考、什麼都不做的感受。這種思考體驗不僅能增加解決該問題的可能，還有助於提升思考力，發展成對自己職務的熱愛。
導入「思考週」
微軟透過實際行動，證明了「思考週」的效果，因此能進階到從少數高階主管開始執行，並持續擴大範圍。如果在思考週期間完全進入投入狀態、冒出各種想法，那麼延長時間也是很好的方法。找出公司需要集中力氣解決的問題，在思考週期間專注思考至少一個星期，這是比架設思考房更積極的投入。
設立「全職投入思考者」
在管理顧問與領導力專家約翰．麥斯威爾的著作《思考的黃金法則》中，有則有趣的故事是關於「全職投入思考者」。
執行長帶著新進的年輕主管熟悉辦公室環境。走著走著，兩人經過角落一間大辦公室，裡頭沒有桌子、電腦、檔案櫃，也沒有其他常見的設備或器具，只有一位女士舒適地坐在椅子上望著窗外。
新進主管：「那間辦公室為什麼不使用？」
「沒有不用啊。」執行長回答。
「喔，我沒看到桌子或任何東西。請問坐在椅子上的那位是誰？」
「那是公司副執行長，這是她的辦公室。」執行長解釋。
「她的工作是什麼呢？」
「思考。」執行長微笑回答。
「您僱用她只是讓她思考？您是說她不必從事任何『生產』？哇，我也很想做這樣的工作。」
「她最近的一個構想為公司『生產』了兩千萬美元。如果你能有這種穩定表現，有一天也很可能得到像她這種工作。」
「全職投入思考者」這個詞或許聽來陌生，其實就是選出一位喜歡投入思考，且善於透過思考解決問題的人，將他選為全職投入思考者，並減輕他的其他業務，讓他一年花幾個月在思考房裡任何事都不做，除了思考。
在思考的過程中，如果要解決問題，當然可以找資料，也可以外出。這種設立專人投入思考的制度，是最積極將沉浸式思考應用在經營上的方法，試過以這種方式解決問題或開發新構想的人，必定都會承認其效果。(延伸閱讀│如何培養「習慣紅利」，讓你加速累積能力、時間、財富3大資產？)
沉浸式思考的神奇之處
我曾以「該如何生活」的問題投入思考一週，過程中浮現很多想法，但最終我得出了兩個簡單的結論：一、是「幸福地生活」；二、是「全力做好該做的事」。
人經常只將該做的事視為維生的手段，但那樣想會讓工作和生活變得無趣。工作本身必須成為想達成的目的，才會提高效率和成功的機會。學習也是一樣，只有享受學習的人才能成為前一%的人，也只有他們才能成為「天才」。
現在起，一起將要做的事、要讀的書，當成世上最崇高的目標吧！這麼一來，生命中的每個瞬間都會變得幸福，這就是我想透過本書傳遞的內容。享受該做的事、幸福生活的方法究竟是什麼？我從「沉浸式思考」中找到了答案。
假設有件非做不可且已經定下期限的事，那麼當身邊的人期待愈大，你承受的壓力就會愈大；當要做的事超過自己的能力，動力就會減弱，但是請換個想法吧！
旁人的期待愈高、問題的水準愈高，不就是讓自己實力被認可的好機會嗎？沉浸式思考能讓人想出有創意的點子，也能讓人享受期待和壓力，因此讓非做不可的事變成了愉快的事。
內在的投入可以轉換為外在的社會性成果，這正是沉浸式思考的神奇之處。(延伸閱讀│哈佛為何要求學生住校？用「梅迪奇效應」催生創意火花)
