努力

無痛省錢不省「質感」！來談我的10個優雅消費習慣

對許多女生來說，「存錢」從來不是做不到，而是過程太痛苦了。當我們努力節省卻犧牲了生活品質，或過度拒絕喜愛的事物，最後往往會半途而廢。其實，花錢不完全邪惡，有時候是提供給自己該有的生活質感。如何好好省錢不會省掉品味？是建立一套無痛但優雅的消費習慣。我用這樣的方式，就在30歲前存出一桶金，但是女孩們該有

為什麼「差不多」會讓你錯失人生機會？3個字揭示成功與失敗的關鍵差異

你與別人擁有一個差不多長度的人生，因為別人用心，而你馬虎，所以到了最後檢驗成果時，別人功成名就、得償所願，而你除了耗光這一生之外，一無所獲。所以，不要再輕信「如果事與願違，一定是另有安排」這樣寬心的話了，你該警醒一點，如果事與願違，就要反思，一定是自己有什麼地方沒做好。（本文節錄自《為什麼我總是在躺

Z世代為何「不想努力了」？因為不再相信努力

編按：Z世代並非逃避工作，而是看清制度回報率正在崩解。因此，當升遷、加薪與買房逐一失效，當努力無法累積成未來安全，他們選擇止損而非硬撐。的確，數據、房價與演算法不僅重塑了職場邏輯，也改寫年輕世代對成功的定義。唐朝白居易在歷經貶謫外放後，寫下「士生一代間，誰不有浮沉？」的感嘆。沉吟之際，他仍然相信一件

把錢「花得值得」是種成熟：年輕時用時間換錢，熟齡後要懂用錢換時間

人生的下半場不只是「養老」，更是「養心」。我們應該用有限的時間，去做那些真正讓自己感到喜悅、感動、成長的事。若能靠自己努力，創造財務自由的條件，用錢換回時間，那是一件無比值得驕傲的事。所以，熟齡的你，不必再為花錢感到罪惡。如果那筆錢能換來更好的情緒、更健康的身體、更豐富的人生體驗，就去花吧！（本文節

「你只是做錯題目，不是做錯人」老師溫柔一句話，讓挫敗學生重燃勇氣

老師沒有責怪我、沒有說「妳要更努力」，這樣的教學方式，讓我明白了，老師不是只教會我們課本裡的知識，而是教會我們怎麼面對挫折、怎麼理解情緒、怎麼繼續往前走。我想我會記得此刻，不只是因為一張考卷的分數，而是因為我在挫敗裡，收到了真正的善意和理解。（本文節錄自《放飛。萬哩露》一書，作者：凱莉哥，小露，幸福

窮到只剩下房子？住大房子其實不會更快樂，研究：小心「豪宅效應」找上門

美國夢代表著一個核心信念，就是在美國這片土地上，無論出身，只要勤奮努力，任何人都有機會實現成功、繁榮和幸福的生活，其中一個很關鍵的具體化表象，就是擁有一處大宅，配備寬大的廚房與花園庭院，幾乎是每個人努力的目標。但研究發現，住在大房子裡，其實並沒有比較快樂。美國在二戰後，開始嚮往居住空間，個人居住空間

台灣病找解方！經濟成長創新高，你為何無感？

編按：經濟成長率屢創新高，薪資卻原地踏步，房價與物價節節上升，讓多數人對景氣無感。這不是個人不夠努力，而是台灣病造成的結構性分配問題，正在侵蝕全民的生活品質與未來。2025年接近尾聲，主計總處上修全年經濟成長率至7.37％、創15年新高。然而，同樣來自主計總處，2025年前三季受雇勞工經常性薪資平均

職場最浪費力氣、最常犯的6大錯誤：別當好人，而是要做「這樣的人」

我所認識的高階主管、頂尖業務員等所謂的「成功人士」，他們的「能力」和我們其實並沒有太大的差距，很多人甚至都具有某些缺陷。然而這些人卻扶搖直上，抵達了他人無法仿效的境界。他們都紛紛表示：「我只是下定決心不做不擅長的事罷了。」想獲得自己理想中的人生，最快的捷徑並不是去累積，而是捨棄。（本文節錄自《不過度

普通人如何看見財富的「勢」？小錢靠辛苦掙來，大錢則要靠「它」賺得

獲取財富，從來不是只靠努力，而是取決於是否站在正確的「勢」上。當資本、產業與人口開始移動，機會與風險便已悄然重分。回顧全球產業大轉移、日本股市與房地產的崛起，以及人口流向帶來的資產差距，可以發現：看懂資本流向，往往比選對標的更重要。真正的投資關鍵，在於順勢而為。（本文節錄自《全球視野下的投資機會》一

醫師：想瘦身別把脂肪當敵人！「4個簡單方法」降脂又不傷身

真正能長久維持的，是與體脂肪和平共處，而不是把它當成敵人。許多人努力節食但體態不見改善，身體還愈來愈虛。若方向抓錯，再多努力都可能白費。因為真正的問題從來不是「脂肪」本身，而是脂肪囤積過度時所引發的連鎖效應。（本文節錄自《淨心安好》一書，作者：洛桑加參，時報出版，以下為摘文。）洛桑加參醫師提醒，肥胖