消費服務

讀多久睡多久？善用大腦特性，讓學習也可以「偷懶」

我大概是「懶惰」學習型，放學之後，我大部分的時間都在追劇。我多半是看英語原音的，因為配音常常配得不太好，而且趕不及我想追最新一集的速度。有天我突然發現自己的字彙量、理解力跟發音都增強很多。我現在常常被問到是不是有美國或澳洲血統。誠實地說，整整十季的《六人行》（Friends）才是我應付畢業考英文口試

相愛相處一輩子，你得要為自己劃下界線

人在親密關係裡追求的，一直都是愛。有些人無法停止談戀愛或是招蜂引蝶，都是因為他們對於愛的渴望並沒有被滿足，只能透過不斷的被異性喜歡，來證明自己的存在價值。在每段不同的關係裡，其實人們都在追尋同一個東西，那就是「愛自己的資格」。「愛自己的資格」乍聽之下很愚昧，愛自己還需要什麼資格？但那是我們理智上的想

照護病妻的日常 把他從人生最谷底拉起來

我在醫院停車場借輪椅讓妻子坐上，推她到檢查室。這幾天她的腰痛豈止沒好，根本是一天嚴重過一天。檢驗師在預約時刻準時現身。我推著輪椅帶妻子進去檢查室，他們說造影時間大概要二十分鐘，於是我在外頭長椅上閉目養神。這幾天，妻子一直擔心工作不曉得要這樣停擺多久，但我所擔心的毋寧是萬一她不能走了，怎麼辦呢？沒多久

書店一週只賣一本書還能賺錢 日本暖男大叔分享經營心法

遠山正道是日本Smiles集團的負責人，該集團旗下除了有日本最大的連鎖湯品店Soup Stock Tokyo，還投資一週只賣一本書的森岡書店，並協助其獲利。他是怎麼做到的？遠山正道本次受臺灣創意設計中心邀請來台演講，《遠見雜誌》獨家專訪，帶您一窺他的奇思妙想。走進日本車站，想趁舟車勞頓時的空擋果腹，

六大心法，讓財富成為健康、情感、自我價值的堅實支撐

想要優雅退休，要什麼時候開始準備？我都還沒成家，這問題會不會離我太遙遠？中國信託銀行個金營運總處總處長楊淑惠明確地告訴我們，從入社會的第一天、拿到第一份薪水你就應該要開始準備！當然，要優雅退休，絕對不只有需要累積財富，人生的四本存摺：健康、財富、情感及自我價值存摺，都要及早儲蓄、不可偏廢。在今年《遠

只要你這樣想，大腦生產力會高31％，創意高3倍！

如果幸福是我們尋求的答案，那麼，我們就要計算如何讓心智達到最適狀態，以尋得幸福。在心理學上，「後設認知」（metacognition）一詞描述的便是這種最適的心智狀態，也就是一種對自身想法的認知覺察。最近一項針對職場所做的正念（mindfulness）研究，發現是否具備自制力，不採取自動、習慣性反應

心理醫師：12件你該認為是優點，而不是缺陷的事

在這個已經不容易的社會上，生活總是帶給你我意料之外的煩憂，有時候，你會被各種莫名的情緒牽引，在沒來由地情況下更顯無助。然而，許許多多你自認為的缺憾未必是盲點，它正以顛覆之姿改變未來。《thoughtcatalog》便邀請心理醫師點出那些你我常忽略的優點，也許用不同的角度看，你會對自己更有自信。1、你