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鐵道迷朝聖！「和洋」風混搭的新埔車站

被鐵道迷暱稱為海線五寶車站之一，興建於大正十一年（一九二二），屬於和洋風格的半木構式建築，Y字柱列、牛眼窗的西式風情，可追溯那時的小站設計手法，在欣賞之餘，可與海線另外四寶：大山、談文、日南、追分等車站一起串連，規劃一條木造車站的文化旅行。海風徐徐吹入杳無人煙的候車室，站在新埔車站面海的那一方，隱約

隱身童年背後的秘密：一輩子影響我們的「傷」

在你思考的同時，我來分享一件印象深刻的事情。幾年前，我跟朋友一起到熱炒店聚餐。席間，一名隔壁桌的小男孩在店裡到處奔跑、大聲喊叫，其他桌的顧客紛紛出言規勸卻不見效果，而帶著孩子來的媽媽穿著年輕時尚，似乎沒有注意孩子的狀態，也不太理會其他客人的眼光，只顧著和同桌的姊妹們開心暢談。才過幾分鐘，小男孩在跑跳

探索潛意識，是「自己決定」喜歡不對的人？

當我們處於一個不了解自己的狀態的時候，無法知道自己如何被那些「不對的」對象吸引，跟為何被吸引。我們要開始理解自己的愛情模式、會喜歡上怎樣的人，其實都沒有意外，每件事都有它發生的原因。每一種物質與非物質的產生也都有其原因跟脈絡，而只有當我們找到源頭的時候，才能夠真正地去改變我們外在所經歷的處境跟結果。

處境不會變，但我們也不需要把快樂拱手讓人！

腦袋有理性的一面，也有不理性的一面，大家都聽過這種說法。你覺察到理性面與非理性面，並且有能力比較兩者，就是可用於增進成就的最大資產。你應該運用大腦的理性面做為防禦機制，對抗那些你無法真正獲得滿足的決定。儘管你已經覺察到有益的答案，理性面仍可防止你陷入那種「質疑同一件事一百遍」的情況。你會及時體認到做

不說加油，才是真正的「加油」

如果我問理智層面的自己，家中最容易涉入我私領域的人是誰？顯然我會回答，是媽媽。但若避開理智，問問感受層面的我？最容易踩進我地雷的，卻是爸爸。我父親的原生家庭，人丁興旺，光我阿嬤一個人生的孩子，就幾乎可以組成一支足球隊。我沒有看過他們當年生活的景況，但對我這個沒有手足的人而言，光想到一個家裡有二十隻孩

每一次心靈創傷，你該感謝的是自己

心理學裡有一個概念叫做「內攝」，意指我們對於外界的態度、價值觀，不假思索地全盤接收，我們沒有經過審慎的思考、沒有評估，就將這些來自於他人的觀點用來當作自己看待事情的觀點，把別人遵從的價值觀作為自己生存的圭臬。很多似是而非的價值觀、道德觀，就是透過這樣的機制，深植到生活在同一個文化底下的人們。因此，從

健康鬥士-歐陽靖：心理健康才是真正的健康

「跑步改變了我，我還在跑著。我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量，甚至進而改變了人生態度。」總是帶給眾人陽光、正面、積極形象的歐陽靖，絕對是這些年來台灣最具代表性的跑者，她從「運動白癡」到完成全馬賽事，馬拉松帶給她截然不同的人生意境和體會，這不僅是夢想的堅持，也是健康的態度和實踐。歐陽靖分享，健康生活