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誰能決定「你」的價值？絕對不是他人！

在所有的木馬程式中，最多人中的就是不自信模組， 這也是最能製造各種限制與問題的木馬程式。中這組木馬程式的人，他們的口頭禪是：我可以嗎？我真的可以嗎？我不行吧！我試試慢慢跟上……此外他們對自己所做的一切很沒信心，所以會把想到一半的夢想、做到一半的計畫或是作品拿給別人看，潛意識想要從別人那得到支持與肯定

「期待」讓病重的摯愛好痛苦，你該不該放手？

那年過年，照樣留在醫院值班。凌晨五點正在值班室躺一下休息，接到了護理站的電話：「朱醫師，〇二二床鼻胃管自拔，要重新放。」我翻了個白眼，又是自拔，早上五點耶！很不情願地準備好需要的用品：鼻胃管、手套、潤滑凝膠、聽診器，往病房走去。〇二二病人是一個七十五歲的沈爺爺，聽說以前是將軍，威風八面。但好景不常，

科學研究證實！懶散其實對人們身心很有幫助

你是一個懶惰的人嗎？也許你總是懶洋洋、面對工作缺乏興趣與熱情，每天最期待的絕對是下班──如果可以，你冀望給自己更多的休息時間，也許是躺在沙發上、追劇、吃零食，相比到戶外旅行，你更喜歡窩在家中宅一天──科學家最近發現，懶惰其實對身心有極大的好處。《時代雜誌》報導，懶惰其實是一種「迷失」的藝術，這兒所謂

創辦人：FB最輝煌時，也是我活得最不像人的一年

那至於我們其他人呢？我們的工作時數其實很容易測量，回覆電子郵件的速度也可以量化。只是回信品質的好壞，以及工作成果的優劣，則需要更精確的評量工具。如今，許多追求創新的公司大力鼓吹採用經驗數據做為衡量成功的標準，認為這套評量方法十分先進，殊不知它早已不合時宜了。它在數位時代所評測出的員工工時，跟維多利亞

壽司怎麼吃也有學問？古今吃法大不同

要怎麼吃壽司，隨心所欲，從任何一樣開始吃起都行。就如同大可以先看電影再欣賞歌舞伎，並無好壞可言。從前認為要鑑定一家壽司店，必須先從醋醃的魚料吃起，比方說鯽魚、竹筴魚，接著吃醬煮的魚料，如星鰻（穴子）、蝦蛄，最後再吃玉子燒（煎蛋）、海苔卷這些會影響壽司風味的品項，只要依這樣的順序品嚐，即可看出這家店的

無聲息屠殺百萬人的慘案，不能再發生了！

會用虛構故事來促進合作的，並不只有古代宗教而已。在更晚近的時期，每個國家都創造了自己的國族神話，而共產主義、法西斯主義、自由主義等運動，也精心塑造了能自我強化的種種信條。納粹的政治宣傳大師戈培爾，可能是現代把這套媒體戲法耍得最有成就的人，據稱用一句話就講出了自己的訣竅：「謊話說一次仍然是謊話，但說一

配合別人，不是委曲自己

生活中需要學著與人相處，但也要知道不是所有人都值得相處，有些人你對他們愈客氣，他們就對你愈不客氣；你愈努力的討好，他們就愈無情的利用你。懂得包容，或許是種成熟，但學會必要時板著臉，才是真的成長。***有一段時間，我覺得「配合」在人際關係裡很重要。或許是為了快速融入群體，我會試著觀察別人喜歡什麼、在乎