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真正的健康,是讓孩子像個孩子:「乖寶寶症候群」的2種情況
乖寶寶症候群跟小時候成長環境密切相關,會有這種症狀的人從小就認為「我不乖就得不到愛」、「我是不被肯定的」,他們通常極度渴望獲得照顧者的愛與肯定。真正的健康,應該是孩子就要有孩子的樣子,比起做個乖孩子,更該重視心靈健康,如此一來,孩子長大後才能成為一名成熟又幸福的大人。(本文節錄自《是家人也是他人》一
出包不是你衰!為何接連發生問題?工作狀態陷入惡性循環的「AC模式」
總是在加班地獄和反覆出包之間徘徊,無法改善窮忙嗎?不要只是看起來很努力,真正必須投入心力的,是如何讓自己毫不費力。我們需要的,並非更多時間來做更多事,而是學會如何規律地在上班時間內完成工作進度,繳出符合品質的工作成果,重新找回生活的步調與節奏。(本文節錄自《再忙也不會出錯的精準執行力》一書,作者:鳥
成功的連結者:把人脈變影響力,靠的是「愛交朋友」的本性
大部分人不會刻意經營泛泛之交的人際關係。我們會對知心朋友盡心盡力,但是我們不會寄生日卡給不太親近的人,但霍邱與眾不同。能夠榮登他的記事本或電腦的人都是他的泛泛之交,每年、甚至好幾年才見一次面,但他仍然不辭辛勞,設法維繫這段關係。他真可以說是「泛泛之交」的大師,而且樂在其中。(本文節錄自《引爆趨勢》一
頂尖CEO賈伯斯也曾犯過「這領導錯誤」!別當組織中的「操偶大師」
組織改革不利的原因,並非領導努力不夠,而是在於用錯方法。許多領導者選擇親力親為、事必躬親的「微觀管理」,當起組織中的「操偶大師」,反而讓團隊失去自我調節與成長的空間。領導者的任務不是操控每一個細節,而是設計能引導團隊集體進入智慧自然湧現的環境。(本文節錄自《蜂巢思維》一書,作者:希凡.麥克赫爾,方言
台師大女足抽血案》教部開罰校方110萬、喊停人體研究新案
台師大女足教練以扣學分威脅選手配合研究抽血一案,教育部今天表示,已對研究主持人陳忠慶及共同主持人分別處新台幣50萬元罰鍰,並命台師大自7月起停止受理新案人體研究審查,限期改善。教育部今天回應中央社指出,此案涉及研究倫理重大瑕疵,涉案教師執行國科會補助的研究計畫期間,未遵守人體研究法相關規範。教育部會
2026英國QS最佳留學城市排名出爐!台北「全球第14名」創歷年最佳
英國高等教育調查機構QS今天發布2026年最佳留學城市排名,納入全球150個城市和行政區,台北躍升全球第14名,較上一次進步12名,是歷年最佳成績,突破2019年排名第17名紀錄。除了台北,台灣另有4個城市獲納入排行榜,依序是新竹(第71名)、台南(第92名)、台中(第113名)、桃園(第130名)
克服「電話恐懼症」!高效溝通三個關鍵時刻
編按:在職場溝通時,使用訊息雖然便捷,卻難以取代電話的即時反應與情感傳遞。當事情緊急、概念困難,或是情緒濃重時,電話才是最合適的選擇。掌握這三種情境與準備技巧,就能讓你化解電話恐懼,成為真正的溝通高手。最近媒體採訪我時,提到了「電話恐懼症」這個關鍵字。記者告訴我,年資五年以下的職場工作者中,有超過4
貓狗寵物與員工的幸福祕笈,法國皇家如何打造全球最酷職場?
在這個快節奏的時代,工作壓力常常讓人喘不過氣,但有些公司卻能打造出讓員工和貓狗寵物都幸福感爆炸的奇蹟之地。法國皇家(Royal Canin)就是這樣一個獨樹一幟的存在。他們不僅把寵物當成家人,更將員工視為企業的核心。從專屬的寵物觀察中心到創新的人性化管理,法國皇家究竟如何做到讓貓狗和人類都開心滿滿?
AI職場全面來臨!產官學共育新世代,解決科技人才荒
全球AI晶片需求暴增,頂尖人才卻持續嚴重短缺,科技巨頭全球搶人才,薪資水準屢創新高,1111人力銀行發言人曾仲薇指出,輝達執行長黃仁勳宣布來台設立總部,將在台擴大徵才,勢必引發科技人才大遷徙,加劇各產業人才荒。 求職旺季到來,1111人力銀行總經理張篆楷表示,1111人力銀行資料庫顯示今年
看似無所謂,內心卻很受傷?諮商心理師談「中間孩子」的獨特性格
你是家中的老大、老二、老么?還是獨生子女或雙胞胎?看似平凡的兄弟姊妹關係,其實是一段與生俱來的競爭關係,它悄悄形塑出我們的性格,也深深影響著工作與感情。如果所有煩惱都是人際關係的煩惱,那麼解決的線索,就藏在你的「兄弟姊妹關係」裡!(本文節錄自《兄弟姊妹心理學》一書,作者:根本裕幸,遠流出版,以下為摘
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