教育

哈佛日曆快10天：哈佛優等生、高效主管都在用的「奇蹟時間管理法」

我近距離觀察過CEO們工作時的模樣。除了掌握最高決定權的CEO外，還有其他深受下屬們尊崇的領導者、在團體中工作表現傑出得令人敬佩的人等，我察覺哈佛生和職場精英會把時間看得最重要，他們把事情提早完成後，充分保留修正與改善的熟成時間，正是這些人最重要的共同特徵。（本文節錄自《哈佛日曆快十天》一書，作者：

有效開會6步法：一個員工未來在公司能爬多高，就看他如何開會

近十年的體制內職場經歷，加上我平時給企業做內訓和與高管交流的經驗使我發現：一家企業的精神面貌和戰鬥力通過開會可見一斑；一個員工未來在公司能爬多高、走多遠也可以看他如何開會。開會發言是商業表達裡重要的一部分，在這裡我會教給你在實踐中最有效的「開會六步法」，每個步驟中的思路供你參考。（本文節錄自《會做事

美國心理師寫給現代青少年：3步驟打破惡性循環，練出「焦慮應變力」

根據研究，每3位青少年就有1位深受焦慮症困擾。壓力是一種再正常不過的生理反應。當我們遇到緊急危機時，壓力可以讓我們保命：分泌腎上腺素、手心冒汗、準備戰鬥或逃跑……但在現代生活的壓力來源，反而變成每天發生的考試、作業、和爸媽老師同學相處……當身體把壓力當危機，大腦永遠放鬆不下來——這就變成了焦慮。（本

世界綠色大學評比是什麼？2026台灣前三名：屏科大、暨大、大葉

全球永續浪潮席捲高教，2026年世界綠色大學評比吸引110國、2016所大學參與，創下歷史新高。台灣大學校院再度交出亮眼成績，屏東科技大學勇奪東亞冠軍；暨南國際大學、大葉大學也躋身全球前40名。但是這個評比到底是評什麼？當初為何發起？原來都跟全球永續風潮興起有關。2026年「世界綠色大學評比」（UI

員工「少寫一字」公司痛繳2500萬學費！董事長：真正犯錯的是我

開標那天，我和幾位同仁坐在現場，等待最後結果。當主持人宣布得標廠商是我們公司時，我心中終於鬆了一口氣。這代表過去幾個星期的努力沒有白費，也代表公司又向前邁進了一步。然而，下一秒鐘，主持人念出的得標金額，讓標案現場瞬間安靜了下來。「兩億五千八百元。」我愣住了。不是兩億五千八百萬，而是兩億五千八百元。（

台大擬祭最高1200萬攬才、多所私校加薪，教授低薪能改善嗎？

物價持續上漲、科技業薪資攀升，台灣大學教授的薪資競爭力愈顯薄弱，也讓高教留才壓力浮上檯面。東海、亞洲大學等私校接連宣布加薪，跟進公立大學待遇調整，朝陽、弘光等校也醞釀跟進。從教授薪資長期落後國際，到台大祭出最高1200萬元留任獎勵，高教如何留住人才，正成為台灣大學競爭力的關鍵課題。在近年物價通膨、加

Z世代在台北高回報生存指南：租屋、職涯、理財、心態都請改

我身邊總有這樣的例子在上演：Z世代年輕人畢業後，帶著期待北漂到台北找工作，沒多久就開始抱怨薪水低、物價高，想離開又沒有本錢。有幾位朋友，跟我抱怨過如果未來可以找到遠端的工作，他們寧可回家鄉發展，可惜就是脫北不了。怎麼辦？我的看法是，在台北生存就是沒辦法太浪漫，一定要有現實感，一步步為自己做好人生規劃