教育

倫敦大學教我的5個逆轉心理學

每個人的生命中，或許都有過這樣的低潮經驗：早上起床心情低落，進辦公室工作接連出錯，被上司臭罵、回到家和伴侶吵架。那段日子，你的運勢就像水星逆行，好像每件事情都和你犯沖。想改變自己的生活，卻不知如何著手？英國倫敦大學心理碩士程大洲，一生中遭遇過退學、卡債、菸癮、被當、22K低薪等大大小小的生命低谷，卻

你的人際關係有地雷嗎？

很多年輕人問我，成功的關鍵是什麼？卡內基曾說：「一個人事業的成功只有15%取決於他的專業技能，另外的85％要依靠人際關係和處世技巧。」這說明，一個人的智慧和能力是有限的。在現代社會中，單靠一己之力幾乎不可能成就任何宏偉、壯麗的事業，也幾乎不可能實現任何足以讓自己滿意的奮鬥目標。因此，青年一代必須懂得

好運連連的15個訣竅

為什麼我運氣這麼差？為什麼有些人能一贏再贏，有些人只能輸到見底？好運會不會來，取決於日常中的生活態度所造成的些許差異，在感嘆運氣不好之前，應該先試著回顧一下，自己長期以來採取的行動。是不是在狀況好時變得驕傲起來，太過輕忽工作？是不是只想著自己的利益得失，對周遭的人顧慮不足？是不是老打安全牌，不敢冒風

談判心理戰

身為哈佛商學院的助理教授，毫無疑問，我整個學期最愛的就是這一天：指導企管研究所的學生，進行「履行合約」（Honoring the Contract）的談判練習。這個模擬遊戲有趣之處，是在談判開始之前，每一組學生中會有一人收到最高機密教戰守則：「請在談判一開始，就表現出你的憤怒，時間至少長達10分鐘。

雇主應支持減少工時

但減少工時可減少過勞死人數，近年來過勞死人數增加，引起勞動部的擔心，提出此立法原因之一，減少過勞死能減少雇主的成本；另一方面減少工時也增加員工休閒及進修時間，員工生產力反而因工時下降而上升，雇主應當是歡迎才對。現在讓我們來談一下減少工時的好處，當然減少工時到每週40小時以下，和減工時到每週40小時是

這實驗影片說出殘酷真相！真正了解孩子的不是母親，而是工時超過18 小時的外傭

台灣扶養比增加，《長照法》無法跟上經濟發展的腳步，越來越多的家庭，只能藉由仲介，聘請外籍幫傭來家中協助，卻頻繁傳出虐待或是工時過長的新聞。超過十萬的家庭外傭，一天假都不能休，每天工時長達18小時，薪水低於最低工資，卻不受勞基法保障。除了家庭移工為何被勞基法剔除在包護範圍的爭議，家庭外傭的長工時，也已

溫柔地敞開心房！輔諮系教你探索內心深處的想法

分享人：國立嘉義大學輔導與諮商研究所諮商心理組碩一／潘盈廷UrSchool責任編輯：中山醫學大學醫學社會暨社會工作學系／吳奕臻UrSchool核稿編輯：國立台灣科技大學電資學士班／陳偉銘個人簡介：「閃亮亮、閃亮亮，輔諮就是不一樣！」我是潘盈廷，於2011年畢業於高雄市立前鎮高中的第一類組，學測結束後