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向「芭蕾舞者」學習!調整身體重心,瞬間舒緩緊張感
編按:身體緊張,心情惶恐時,除了聳肩之外,還會有許多表現在肢體上的類似反應,比如身體的重心會放在腳跟。要能夠舒緩情緒,並且變得能冷靜判斷事物,不妨試試芭蕾舞者的姿勢。(本文摘自《改變情緒的姿勢》一書,以下為摘文。)推薦給有以下想法的人:「接下來要參與重要會議,卻已緊張到兩腿發抖了。」、「要與初次見面
龍華憑什麼成為企業最愛私立科大?「天時、地利、人和」三年內異軍突起
《遠見雜誌》每年進行「企業最愛大學生」排行榜,近兩年出現了一個火箭般竄起的名字:龍華科技大學,從50名外,衝上調查的前20強,甚至打敗國立科大,這所由孫道存父親創立的科大,由校長葛自祥首創的「訂單式就業學程」,拿下包括廣達、宏達電、欣興電子、鈊象電子等上市櫃企業的心!每年2月學測公布時期,也是各家媒
線上教育上線 資深教授變網紅
疫情帶來史上最長寒假,或許讓家長、老師們頭痛,但也打開線上學習、遠距教學等新教育模式的破口。甚至許多資深教授們,因此學習開直播當網紅,翻轉教育界的破冰之旅,正要啟航。2月2日,當教育部一宣布,高中以下學校全部延至2月25日開學,同一時間,全台家長們的群組,頓時哀嚎、慘叫四起。家有小六生的媽媽雅惠直言
讓負面想法成為神隊友!如何將煩惱「放」一邊擱置?
編按:心理學家蓋依.溫奇,曾在名人薈萃的TED演講上發表過:「根據研究顯示,當我們的腦袋被負面想法所占據時,只要將專注力轉移到其他事情上,讓自己分心2分鐘,就能從負面想法中解脫。因為從開始分心的那一刻起,原本盤據在腦海中的負面想法會隨之消散。」而我們要如何透過「行動」讓自己分心2分鐘,轉念一想呢?(
奧運聖火得在閉幕中熄滅,但這一把「非法聖火」一燒20年!
編按:一把奧運聖火燃燒了20年,究竟是怎麼一回事?根據國際奧林匹克運動會主辦章程規定,每一屆的奧運聖火都必須在閉幕典禮中熄滅,為賽會劃下圓滿句點。但偏偏在1964年的東京奧運會的聖火,發生了「監守自盜」的意外插曲。(本文摘自《東京奧運634:TOKYO 1964.2020》一書,以下為摘文。)196
16個專業系科,幫助莘莘學子就業、創業!
邁入2020年,輔英以南台灣「健康照護」卓著聲譽,目前有4個學院16學系,學術與研究領域聚焦於「健康照顧、健康生活、健康社會及健康環境」等四大主題,為「健康產業」培養進階菁英人才。就讀輔英,不僅為就業做好準備,學校陪你用點子在校內創業。輔英是全台唯一擁有醫院的科技大學,四百床的區域教學醫院守護著屏東
「繩力女孩」推手:金牌教練郭昇帶傷復出、輪椅指導再奪金牌
拔河,是以退為進、團結一心的一種運動,每當八位隊員齊心呼喝,在場上多堅持一秒鐘,就離勝利更近一步。為期四日,2020世界盃室內拔河錦標賽在台灣時間2月23日落幕,在強敵環伺下,中華台北代表隊共抱回公開賽1金、2銀及世錦賽摘5金、1銀的成績,今(25)日成員們預定凱旋歸國。這次共有11國參賽,包括地主
5大要素缺一不可!短短幾秒內,決定你的簡報成敗
編按:開會報告的時候,你是否也很常用簡報呢?5大元素,是吸引聽眾的好幫手,不只是能夠吸引觀眾的目光,也能夠逐步累積聽眾對你的信任感,進而更認同你所做的報告。(本文摘自《如何幫雞洗澡》一書,以下為摘文。)1. 開場要強簡報的頭幾分鐘最重要,請務必樹立一個強大的開場。之所以有此必要是基於兩大理由。首先,
教部擬訂新學系聘足專任師!私大校長:招生難、學費凍漲,恐雪上加霜
教育部擬修正總量管制,規定新增學系班別,要求第一年即須聘四名專任教師,之後每學年須至少增聘一人致聘足七名專任教師。對此,有大學校長說,在學雜費幾乎凍漲的情況下,此作法恐讓私立大學雪上加霜,逼迫辦學不好財務不佳的學校退場;但也有校長支持教育部,認為大學應懂得自我課責,提供學生優質的學習環境。台北商業大
誰偷了你的退休金?大師級人物的學說,不幸地壓榨了勞工
傅利曼曾任芝加哥大學經濟學教授,還可能是20世紀晚期最具影響力的經濟學家之一。他是個自由意志主義者與自由市場支持者,相當仰慕撰寫《源泉》(The Fountainhead)與《阿特拉斯聳聳肩》(Atlas Shrugged)的怪異小說家艾茵.蘭德。他曾擔任隆納.雷根(Ronald Reagan)總統
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