教育

法國媽媽的旁觀育兒法：「不插手教養」解決孩子遲到、依賴問題

因先生工作關係，全家移居法國，她瞬間從一位資深小學老師，成了語言不通的全職媽媽。聽不懂法文，她根本無法「插手」孩子們的學校生活，唯一能做的就是「旁觀」，讓孩子自己處理。結果一年後，孩子靠自己就升上英、法語正規班，也能早睡早起、準備早餐、分擔家事。（本文節錄自《法國媽媽的旁觀育兒》一書，作者：崔銀雅，

年齡到了，該畢業了，但心理還沒準備好？學霸也逃不過的「初級大人成長痛」

從小被稱為筆記公主、念數理資優班的乙烯，其實也曾迷惘、懷疑自己。她寫下大學四年最真實的挫折、掙扎與徬徨，寫下那些「如果當年有人能告訴我該有多好」的事，成長的問題，不會因為我們長大了就消失，它只是換了一個形狀，繼續伴著我們。「初級大人」的成長痛無法跳過，但至少，你不用孤單承受，可以慢慢練習。（本文節錄

他與人為善反背黑鍋？職場上：請把「善意」當成稀缺的「交易貨幣」

與人為善，才能讓職場之路更加順遂？毫無節制的廉價善意，只會餵養出反噬你的陰影。身在職場，別讓自己寶貴的善意，像是街邊叫賣的散裝便宜糕餅，隨處兜售，毫無價值──路過的人都可隨意挑挑揀揀，甚至賣得過分低價，還無人問津。（本文節錄自《贓物之書》一書，作者：張力中／商周出版，以下為摘文。）「職場善意」這個命

媽媽愈犧牲自己，孩子反而愈難幸福？精神科權威醫：關鍵問題在「這2個字」

韓國精神科權威全美暻醫師：孩子真正需要的不是完美媽媽，而是找回「自尊感」、先學會愛自己的你。真正的自尊感，不是來自外界的比較與稱讚，而是源於你開始尊重自己的感受，過著自認有價值的生活。媽媽愛自己的方式，就是教孩子學會珍愛自己的第一課。（本文節錄自《媽媽的自尊感》一書，作者：全美暻／堡壘文化出版。）「

公司愈爛，你愈該留下來？真相是：聰明職場人懂把握「倖存者紅利」

那些被貼上糟糕標籤的「爛公司」所能帶來的機遇，往往比中規中矩的公司要多得多。這句話聽起來似乎有悖於主流職場認知，卻千真萬確。公平正義與道德底線，從來都不該是衡量一家公司好爛的核心尺規，有多少能被撬動才是。我們真正要選的，是一條能助推自己職場躍升的通路，而非死守政治正確的窄巷。而正確的破局之道，應當是

每天工作超過16小時身心快崩潰：他決定「這樣做」後，公司規模反而成長2倍

這是一位企業家朋友的真實故事。他過去曾把休息視為浪費時間，每天都被工作追著跑。為了開創新事業，每天工作長達16個小時以上。某天，他驚覺再這樣拚下去，身心都會崩潰，於是下定決心，將「1小時的休息時間」納入每日的例行公事。起初，只是靜靜地坐著，這令他感到心神不寧。於是，他建立了「每天跑步」的新習慣，到鄰

她是時間管理大師、把一天切成30分鐘1格：這樣過10年後發生什麼事？

一天忙下來，待辦清單劃掉不少，心裡卻覺得空虛又疲憊：滿滿的行程表帶來的不是成就，而是一點一滴被蠶食的人生；想做的事永遠被擠到假日，疲勞的身心只能偶爾靠特休來療癒自己……今天也這麼努力了，為什麼生活卻沒有變好？因為，你掉進了時間管理的陷阱，卻沒意識到「管理能量」才是把努力轉化為成果的關鍵。（本文節錄自

職場生涯真相：銀貨兩訖的場域，別談情緒與自我實現！真強者只問「這3個問題」

建立職場練手思維，把所有經歷都化作可遷移的能力複利。職場本是銀貨兩訖的場域，不必寄託情緒與意義，只需將每一件事視為自我打磨的練習。不計較一時得失，不陷於瑣碎內耗，只專注思維、協調、應對與跨界能力的沉澱。當你把經歷煉成底氣，便不再被崗位定義，而是擁有隨時離開與向上的自由。（本文節錄自《贓物之書》一書，

成績好長大卻沒競爭力？專家揭名校要的真本事：父母做好2件事，孩子受用一生

一直以來，學校教育與社會對於「聰明」的評價標準，不外乎是考試分數、偏差值與學業成績等可以分數化、數據化、被客觀評定的指標，數值愈高代表愈「聰明」。然而近年來，非認知能力是否該列為評價基準，也成了教育學領域關注的議題。除了認知能力，是否還需要其他能力，因為這些能力也深深關乎人生發展，以及能否持續學習的

韓國競爭社會下的集體焦慮有多高？「精英政治」壓垮上班族自尊

當韓國社會不斷傳遞這樣的訊息：要出人頭地、表現好才能被肯定、聰明人才能活下來，個體便會在不知不覺之間，將這些訊息當作衡量自己的標準，拚命鞭策自己，試圖符合社會所揭示的標準。有人將年輕上班族承受的職場心理煎熬，單純歸因為「個人太脆弱」，我對這種觀點持保留態度。（本文節錄自《從今以後，我只跟自己站在同一