編按：
受疫情影響，遠端工作加速成為一種趨勢？近日Twiiter宣布「只要員工願意，就可以遠端工作！」而FB的創辦人祖克柏也表示，公司將陸續開放遠端職缺。在家遠端工作讓職員有更大的自由與彈性，但是如果自己沒有良好的自律性以及習慣，事情很容易變得一塌糊塗。（本文摘自《遠距工作模式》一書，以下為摘文。）
硬要說的話，標準的朝九晚五通勤方式，至少是種規律的生活習慣作息。鬧鐘會在每天差不多時間響起，然後你會搭上電車前往辦公室，回家時鬆開領帶，為自己斟上一杯加冰塊的蘇格蘭威士忌⋯⋯好吧，或許你的日常生活沒這麼1950 年代，不過你一定曉得我要講什麼。
在家工作賦予你更多的自由和更大的彈性。對每天困在辦公室小隔間裡、整天等著下班的人而言，這或許是他們欣羨的夢想，不過現實情況卻沒這麼簡單。要是沒有定出規範與習慣的話，事情很容易變得一塌糊塗。
假如你不需要於特定時間出現在某個地方，很容易就會在床上躺到中午才下床，打開筆記型電腦心不在焉地工作。或是把工作一路拖延到原本該和配偶及孩子共度的夜晚。「爸∼爸∼你怎麼不來陪我們看電視？」
或許有些人對這種飄忽不定的生活型態遊刃有餘，但大部分人都需要建立某種習慣—他們大多數時候能奉行的規律作息。我們稍後會討論怎樣運用不同技巧來區分工作與玩樂。不過說真的，我們有很多法子能規劃每天的規律生活。
就拿舒適的運動褲來說好了。運動褲穿起來或許很舒服，不過你真該想想穿運動褲是否適合你的心境。區分工作與私人用途的電腦有其好處，同樣的道理，區分工作及玩樂時身上穿的服飾也有幫助。
這不表示你得每天穿套裝（假如這樣對你有用，就打上領結吧）。我們只是建議你，區隔出工作與娛樂的界線。通常只要看起來得體就行了。37signals 有位員工諾亞喜歡用拖鞋來區分，他為工作模式和居家模式各準備一雙拖鞋！不是每個人都會使用實體的物品，或需要藉此區分自己的心態，假如你發現自己每天早上很難進入工作模式中，那麼就把褲子好好穿上吧。
另外一招是把一天區分成處理雜務、協同合作及認真工作等區塊。有些人喜歡早上讀電子郵件、閱覽業界新聞和處理比較輕鬆的任務，午餐後才使出全力衝刺對付棘手的工作。
你可以根據自己所在的時區調整工作區段。舉例來說，假如大衛住在西班牙，他可以一大早趁美國同事起床前把工作完成。上午到下午的休息時段陪家人，傍晚再進行需要與人合作的任務。
最後，你可以利用居家環境轉換狀態。只有在專屬居家辦公室才處理公事，不要在客廳或臥房檢查工作上往來的信件，或是漫不經心地工作。
不同的人適合不同的方法，以上這些建立個人工作習慣的建議，請純粹當成建議。假如你能隨心所欲，輕鬆完成一切，就算真有自己的一套。大部分的人都需要建立某種規律，才能享受遠距工作的好處。不管穿不穿上褲子，請找出你自己的一套吧！
