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單身熟男結婚難？

這是個強調個人主義，選擇不婚的年代；也是一個因為晚婚少子化現象，而讓各國政府著急不已的年代。但是當日本演員阿部寬主演的日劇「無法結婚的男人」，在最近引起日本社會諸多討論時，原來大家對於婚姻的態度還是相當關注的。在這部日劇中，阿部寬飾演一位40歲的黃金單身漢，有高收入的工作，盡情享受單身生活培養的興趣

來杯「調酒師的一夜」！

傍晚，黃敏雯匆匆由上班地點來到台北東區著名的Pub「Luxy」，吧台領班林柏伸（Brian）為她介紹調酒師的每日工作流程。首先，調酒師要在營業前一小時完成開場，主要工作為補貨，將當日所需用酒及其它用品搬至吧台；營業前十五分鐘則負責吧台開台作業，包括清潔吧台，並為當天使用的酒品塞上酒嘴。「原來要由調酒

從大自然裡找答案

你有想過，用一塊「肥皂」，也可以讓自己的生活更為快樂與簡單嗎？樂活生活中有個觀念是愛用當地原料，但曾幾何時，台灣滿街充斥著舶來玫瑰、薰衣草、馬鞭草沐浴乳，而老祖母時代用苦茶子洗澡、用艾草洗臉的習慣，卻已蕩然無存。手工肥皂達人江榮原以就地取材的藥用植物，加上山間的天然湧泉，讓一塊塊肥皂在太陽下彷彿有了

樂在生活嗎？加入「樂活族」吧!

樂活（LOHAS，Lifestyle of Health and Sustainability），顧名思義是一種健康且持續性的生活方式，除了一般為人所熟知的有機、瑜珈等名詞外，樂活的範圍大從永續經濟、生態保存，小至另類醫療、個人心靈發展以及健康生活，都涵蓋其中。從現象來看，樂活族開始揚棄短視的消費模

30後，我們活得很藝術

25歲以前，我們清楚升學的志願怎麼填，甚至了解什麼行業最有前途；但25歲以後，大部分人卻不知道生活該如何過。於是，在帶點痛苦的焦慮不安中，我們各自啟程，重新開始生命的探索之旅。不飛的日子，從沒接觸過油畫的空姐黃璽蓉，用繪畫填滿生活的空白。揚棄喧譁的社交生活，黃璽蓉選擇走入寂靜的油畫世界，在藝術中找到

讓你的時間跟得上時代

1.電波錶一隻好錶不僅是時尚品味的象徵，傳統上計量的實用功能仍是掌握時間的必備品。電波錶十萬年僅誤差一秒鐘，在全世界各地只要接受訊號，就會自動調整為當地時間，尤其適合外勤工作者。 2.無線藍芽耳機接聽電話時，只要按一個鍵，不用花時間翻找行動電話，無線的好處更能免除線體糾結的窘境。小小的藍芽耳機具備

不要在床上想事情

30世代正處於事業衝刺期，每日上班需要耗費大量的腦力與體力。良好的精神不但能提升工作效率，更讓時間管理順暢，而睡眠正是影響上班族精神的重要關鍵。新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，現代人5％有睡眠障礙的困擾，通常睡眠不佳者，許多緣自於習慣不佳或心理因素，他提出以下幾點建議，幫助30世代每日擁有優質的睡眠