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丹麥快樂的原因：HYGGE奠定了工作與生活的平衡

編按：人與人之間的情感連結及高社交程度是讓丹麥成為世界上最快樂國度的原因之一。丹麥人經常面對面互動，凡事分攤共享、不講究正式、步調不匆促。品嘗甜食時拋掉罪惡感，享受吃下的每一口甜蜜滋味，不錯過眼前的美好。簡單說，寵愛自己，與親友家人共度美好時光，珍惜每刻當下，正是HYGGE精神的根本。HYGGE奠定

溪州斜槓美髮師 以愛剪出不一樣的人生

由於年輕人都到外地工作了，彰化溪州鄉大庄村少有人走動，除了農田與水圳，平日只看得到老年人坐在三合院或廟埕裡發呆、打盹。不過有趣的是，5年前在曲折的巷弄與房舍中，竟開了一家小小的髮廊，美髮師不是鄉下的大叔大嬸，竟是一位31歲的年輕人！你不得不好奇，在這裡做美髮誰會來光顧？他又為什麼要回來這個缺乏人潮的

一味地想著出氣，其實也大大地耽誤了你自己

研究所剛畢業，表弟就去了一家不錯的軟體公司。一個週末，他來找我，還沒來得及寒暄就提了問題：「我覺得同事們瞧不起我，老闆也瞧不上我，你說我要不要換一家公司？」我對他說：「我沒有結論給你，我只能幫助分析一下原因。在一個充滿競爭的公司裡，一般不會有人瞧不起你，更大的可能是，沒有人瞧你，因為大家都非常忙。」

起床後第一件事是收郵件？改掉這個壞習慣！

每天早晨打開電腦，你首先做什麼？我的習慣一直是收郵件。後來，我讀到一篇文章，才震驚地發現，這樣做是十分錯誤的，反映了我控制行為的能力十分低下。英國作家惠特利（Richard Whately） 說過：在早晨浪費一小時，你得花一整天來彌補。每天早晨，你不應該把收郵件當作起床後的第一件事。以下是關鍵的理由

維持好形象！你得先切割「不對的」社群好友

網路經濟時代，幾乎每個人都不免俗的會使用一些社群媒體。我自己使用臉書的習慣是，不會隨意加陌生好友，所以也不會隨便刪除。不過某一次的新年，我卻自己主動刪除了一位臉書好友，還是打過照面、曾經寒暄過的親戚。原因是那年過年，遇到了幾位平常幾乎不見面的親戚，其中一位鮮少見面的遠房親戚，是一個二十多歲的年輕人，

被服務業寵壞的台灣人

台灣服務業貼心溫柔，大銅板有找的珍奶要微糖去冰，完全客製沒問題，還幫你擦乾杯上的水滴，身在福中不知福的台灣人們已經習以為常，殊不知在國外微糖要加錢，去冰剩半杯，外國友人經常會有受寵若驚的感覺，光這點就足以讓外國人深愛台灣。只可惜服務至上被無限上綱，再加上一句流傳萬年「客人永遠是對的」，多少前線服務人

手帳亂糟糟人生也一團亂？4個問題打造你的條理

在市面上，關於使用手帳來進行時間管理的技巧林林總總、各成一派，人們看多了反而無從下手。在這裡，我只談最重要的原則一一最低成本的認知原則，並且保證，在確認以下幾點之後，你馬上能形成一個自己的使用方法論。什麼時間寫？確定兩個固定的時間段。比如，在每天清晨六點半到六點四十五分，計畫當日的待辦事項。在每天晚