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扛業績+責任制,上班族怎能不抓狂?
大明是一家房仲業的銷售員,40歲的他原本年薪上百萬元。好景不常,自從政府實施打房,他業績大跌,達不到主管的目標要求,常常遭到指責,他擔心工作不保,不能照顧家庭,內心焦急而影響健康,開始出現毛病。他的心跳會突然過快、呼吸急促,為了不顯露病態,必須在主管、同事面前強忍。他晚上睡不著,躺在床上就想起主管的
國人三大壓力源:經濟、工作、家庭
精神科醫師和心理師是診治民眾壓力症候群的第一線專業人員,在他們的眼裡,台灣人承受多大壓力?和民眾的自我壓力感受是否有差距? 國人壓力指數處於中高度首先,這群精神專業人士為國人的壓力分數打出平均7.3分的高分,比民眾自評的5.68分高出不少;更有九成五的受訪者認為,台灣民眾承受6到10分的中到高度壓力
三代責任一肩扛!30至49歲壓力最大
2015年即將進入下半年,回顧上半年,國人歷經復興航空墜毀基隆河、日本輻射食品竄改標示進口、八仙樂園粉塵爆炸案等社會重大事件,生活壓力程度如何?對未來是否感到焦慮呢? 三明治世代 照顧兩代壓力大《遠見》對807名、25到65歲的民眾進行電話訪問,發現目前承受的壓力是中度,平均分數是5.68分。其中,
台灣人 你的壓力破表了嗎?(一)
45歲的玲玲是國小學務主任,她每天準備教學、忙於行政工作,參與校外研習會議,還要帶學生參加各項比賽和活動,總覺得時間不夠用。她知道,把學生教好是分內工作,可是面對多變的教育政策和行政業務,還要抽時間,準備學校評鑑資料,應付教育單位訪察,她常常捫心自問,有多少精力放在學生身上?每當看到學生投訴老師的新
追求宇宙運行的真理!理論實驗相輔相成的師大物理
分享人:國立師範大學物理系/謝允宏個人簡介2012年6月我畢業於台北市立松山高中(二類組),透過指考進入了臺師大地球科學系,大一下申請轉入物理系,目前就讀國立臺灣師範大學物理學系三年級,於2015年6月畢業(提早畢業),到國立臺灣大學應用物理所攻讀碩士。入學經驗在我上高中後,我發現我對於物理的熱情超
27歲前得決定終身的後果:陷入不適宜的婚姻
在中國,年滿27歲的未婚女性俗稱為「剩女」。若再加上「大學以上學歷、居住於大城市、中產階級」,只要符合以上條件,這樣的大陸單身女子就是「官方認證」的「剩女」。她們又依照年紀區分「危險等級」,被戲稱婚姻的「剩鬥士」「必剩客」「鬥戰剩佛」和「齊天大剩」。這些羞辱的形容只能讓人感嘆,晚婚在中國是條不歸路。
一個方向+一套劇本=教育革新的實作指南
書評/《做自己的教育部長》謝宇程 寫一本好書不容易,寫四本好書很難,寫出四本好書而且能拼圖般彼此互補、一層層拓增讀者視野,更是神作。 羅賓森爵士一系列關於教育革新的書籍,就是這樣的神作。每一本當然獨立成書,但是放在一起看,卻看得每本之間主題相互扣合補充,構成體系。務實變
改變,迫在眉睫
作者 / 肯.羅賓森 Ken Robinson 我曾經在二○○六年加州的TED年會上,發表過一場名為「學校扼殺了創意嗎?」(Do Schools Kill Creativity?)的演講,主要談到人類生來都帶著無窮天賦,但是大多數人的才能卻在接受教育的過程中被消磨殆盡。我當時說過,許多
請給醫療人員,一個友善的工作環境吧!
近日受到媒體關注胎死腹中新聞,雖然偕同開記者會指控婦科醫師產檢疏失的民代,因輿論壓力隨即對未清楚調查的錯誤公開致歉,但這未審先判的行為不僅扼殺年輕優秀醫師的聲譽,更折損他對醫療志業的熱情。報導中這起案例的婦人為高齡產婦,合併妊娠高血壓、妊娠糖尿病外,體重也偏重,種種因素增加整個懷孕期間甚至生產過程的
兒童芳療,愛在香氣中快樂成長
撰文 / 李毓菁;諮詢 / 黛田國際芳療學苑校長鄭雅雯 Vivian近年來,世界各國發現芳療有助於兒童的身心發展,大力推廣嬰幼兒按摩。這股育兒的芳香知識飄進國內,讓許多父母對嬰幼兒芳療照護產生了興趣,這股自然香氛療癒風潮也就此產生!然而,我們究竟要如何安全的應用芳療,讓孩子在香氣中快樂成長呢?兒童如
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