職場職涯

清涼、健康、低熱量！夏天輕食、涼爽咖啡館的新選擇

在捷運信義安和站旁有一家新開的「涼食帖」，這是台灣第一家以涼菓為主題的咖啡館，店內主打的涼菓都是無添加色素、香料，走的是健康、低熱量、無負擔的路線，讓夏日在選擇一家歇腳的咖啡館同時，也可以同時考慮到身材。涼食帖有點混搭風，有點像是日式的和菓子，但賣的卻是店家獨有的配方與軟蒸法製作成外形與涼圓的相似的

憑潛水攝影本事，吳至軒從打工仔變主管

「你的夢到底值多少？」這是在澳洲擔任潛水攝影師的吳至軒，不斷被追問的問題。畢竟，認識他的人都難以想像，一個人居然可以為了逐夢，承受體能耗盡的煎熬、散盡積蓄的風險，以及信心崩潰的衝擊。吳至軒的故事，顛覆了你我對七年級生草莓族的印象。 為籌旅費 解約保單又賣股票今年30歲的他，兩年前和時下許多年輕人一樣

401K「自動增提」 政府引導聰明做投資

談到美國401K退休金制度，研究退休議題的專家一定不陌生。這個在1981年就初具雛形的體制，可說是全球退休金制度中確定提撥制（Defined Contribution）的濫觴。因為啟動得早，觀念與立法都進步，成為許多國家退休改革的參考指標。 非強制提撥 涵蓋率能逾六成所謂401K，指的是1978年的

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親愛的大腦，別再睡了！

每個人都有不小心的時候。有時我們明明覺得自己很專心，卻做出一些粗心大意的蠢事。不久前的某天，我一個人在家整理PPT，正準備出門搭高鐵去南部演講。這時老婆打電話來：「我帶孩子在外面，忘了帶家裡的鑰匙。你鎖了門以後，一定要把鑰匙留給樓下的管理員，不然我們就進不去了！」「OK，沒問題！」我回答。老婆還是不

跟各國人都談得來

如果你學語言已有一段時間，厭倦了教科書上密密麻麻的文法練習題、枯燥乏味的單字背誦和「我要吃飯／喝水」的無聊造句、千篇一律的作文題目「我的家」。那麼，試著打破規矩，任性一點、隨心所欲一點，跟著加百列‧懷納（Gabriel Wyner）來一場語言遊戲吧！加百列‧懷納原本是一位熱中唱歌的工程師，為了成為歌

管理工時，不如管理工質

政府近日修改《勞基法》，將原先的雙週84小時規定，降低為每週40小時，亦即單週減少2小時，並明訂每月加班不得超過54小時。不少官員、記者都表示將有800萬人受惠，是廣大工作者的勝利。但說實在，這邏輯根本完全與時代脫節。在工業革命為主的20世紀，多數人在工廠裡進行製造相關的勞力密集工作，為了保護國民健