職場

FBI揭最荒謬的國安滲透案！北韓駭客被控滲透美國職場，熱愛小小兵竟成辨識線索

美國聯邦調查局（FBI）相信，有數千北韓人員假冒美國人身分以獲得遠距工作，藉此滲透美國職場。調查人員發現，他們許多人熱愛動畫電影系列「神偷奶爸」裡的角色小小兵。「華爾街日報」（The Wall Street Journal）報導，許多北韓人員假冒的美國員工，在社群媒體個人資料頁面和電郵地址使用小小兵

Z世代突圍階級必懂：為何有錢人愛聊這5個話題？

最近在社群上看到一位已財富自由的網友分享，說懂紫微斗數是與有錢人談話的入場券。我則認為，對蠻多有錢人來說，這不只是信仰，更是一種語言。如果身為Z世代小資族的你，想賺他們的錢，結交到職場貴人突破階級，建議就要學會他們的語言。可能有些人會反駁說，他周遭有錢人愛聊的話題，聽來還不是跟一般庶民差不多？我只能

她親手搞丟升遷！這7個話題不該談，一講你在公司就黑了

最近聽到一個故事，一位資深員工常愛私下跟同事抱怨主管，誰知道這些批評竟傳到其他競爭對手同業群組，被加油添醋後，再傳回到被批評的這位主管，可想見主管惱羞成怒，這位資深員工在公司形象也馬上黑了，好康都沒她。身為前外商人資的我，親身經歷過職場裡不少人際糾紛，確實認為有些話不該亂講。就讓我融入親身經驗來談談

男性忙工作女性忙孩子，研究：40歲後獨處時間都會增加

最近一篇研究調查美國兩性在人生各階段與誰共度時光，總結了幾個亮點，一是友誼在青少年晚期達到頂峰，進入職場和建立家庭後就迅速下降，成年後，男性在工作期間會花更多時間與同事相處，而女性幾乎在各個年齡層都會花更多時間陪伴孩子。最後無論男性與女性，獨處的時間都會隨著年齡增長而穩定增加，老年時每天獨處的時間會

職場如何「談分手」？好好結束合作關係：第一步是最大化「這件事」

合作之所以讓人痛苦，原因就在於：我們很少有人接受過「如何良好合作」的訓練。馬歇克博士憑藉她多年在關係心理學的研究和輔導領導者協作的豐富經驗，以科學實證的方法，讓你在不需大幅改變自己和他人的情況下，找到平衡，讓專案得以順利進行。（本文節錄自《協作原則》一書，作者：黛比．馬歇克，悅知文化出版，以下為摘文

溝通能力決定你成就多大：4件擁有「良好溝通能力」會發生的事

在人生的每個關鍵時刻，溝通往往扮演著決定性的角色。無論是一次重要的機會降臨、關鍵人際關係的建立，還是自我成長的突破，所有這些都與溝通息息相關。世界並不缺少機會，也不缺少美好的關係，甚至不缺成功的可能性。缺少的，是能夠把這一切連結起來的溝通能力。（本文節錄自《高能量溝通》一書，作者：梁哲維，奇光出版，

出國特休該帶伴手禮？從一位主管送鑰匙包對我的啟發

7、8月是不少上班族出國特休的旺季，因為通常可趁暑假帶著孩子一起親子遊。而依照台灣職場的文化，許多人會帶些伴手禮回來給同事分享，順便感謝他們代理工作。但老實說，我並不熱愛近年盛行送的各類異國零食，不一定合胃口又會影響身材。反而是一位前主管曾送我一個名牌鑰匙包，我一直用到離職，背後代表著許多非物質可以

亂成一團時先「清空」：整理情緒就像整理物品，「這樣做」思考更清晰

在失去正常理性判斷能力的情況下，腦海中的思緒經常是混亂不清的，情緒與事實通常糾結在一起。我們搞不懂自己為什麼這麼焦躁不安，無法釐清問題的核心，不知道該如何解決問題。此時，把心中的想法全部寫在紙上，是整理情緒非常有效的方法。（本文節錄自《懷疑思考》一書，作者：岡佐紀子，星出版，以下為摘文。）把想法感受

出包不是你衰！為何接連發生問題？工作狀態陷入惡性循環的「AC模式」

總是在加班地獄和反覆出包之間徘徊，無法改善窮忙嗎？不要只是看起來很努力，真正必須投入心力的，是如何讓自己毫不費力。我們需要的，並非更多時間來做更多事，而是學會如何規律地在上班時間內完成工作進度，繳出符合品質的工作成果，重新找回生活的步調與節奏。（本文節錄自《再忙也不會出錯的精準執行力》一書，作者：鳥

克服「電話恐懼症」！高效溝通三個關鍵時刻

編按：在職場溝通時，使用訊息雖然便捷，卻難以取代電話的即時反應與情感傳遞。當事情緊急、概念困難，或是情緒濃重時，電話才是最合適的選擇。掌握這三種情境與準備技巧，就能讓你化解電話恐懼，成為真正的溝通高手。最近媒體採訪我時，提到了「電話恐懼症」這個關鍵字。記者告訴我，年資五年以下的職場工作者中，有超過4