職場

職場新法則！從「薪酬競爭」到「心酬制勝」，員工價值主張成攬才關鍵

在全球「搶人大戰」與永續經營與治理的趨勢中，企業競爭焦點不再僅靠薪酬福利吸引人才，而是轉向最核心的問題─整體工作體驗。根據美世顧問調查，58％的人資主管將「改善員工體驗與員工價值主張」列為攬才、留才首要任務。企業該怎麼做，才能搶進員工的「心占率」？  隨著全球人才爭奪戰進入白熱化，以及企業

50幾歲是人生「第2次青春期」？如何度過，將決定你的「後半輩子」

「人過了50歲，體力就急速衰退。」「最近好多事都覺得力不從心……」我們經常會聽到4、50歲的人這樣感嘆。根據研究調查結果顯示，人生的幸福感從18歲起開始下降，在48歲時感到最不幸。中年，正處於人生幸福的最底點，該如何順利度過？（本文節錄自《中年不憂鬱》一書，作者：和田秀樹，遠流出版，以下為摘文。）5

「勞工」就是我的真實身份：6個「今天還沒離職」的黑色幽默金句

我不是不離開，只是帳單比下一份工作先來！為了可以完美成功的辭職，今天也要好好享受人生，為了學習熱愛自己人生的方法，我現在也持續努力中。那麼想離卻離不了的我，可能就是一條魯蛇，但，那又怎樣？但，那又怎樣？公司不過是人生的一部分而已。（本文節錄自《我的夢想是辭職！》一書，作者：朴詩恩，堡壘文化出版，以下

職場人脈只能靠交際？幽默外向都不重要，重點是掌握「這關鍵」

良好人際關係，其實萬變不離其宗，關鍵只在你是否「看懂所在場域存在的目的」。至於講話是否好笑、中午會不會和大家一起聊天吃飯、有沒有出席下班後的娛樂活動，真的都不是重點。（本文節錄自《大人學破局思考》一書，作者：姚詩豪，張國洋，以下為摘文。）我曾遇過一個有趣的人際關係提問，內容大致如下：某聽眾自認是個內

最微小卻最偉大的「弗雷德因子」：4個成就非凡人生的「影響力法則」

當暢銷作家、知名講師馬克．桑伯恩搬到新社區時，一位乍看平凡的郵差弗雷德，讓他體會到什麼是真正的服務精神。弗雷德會記住每位住戶的偏好、主動關心他們的需求、協助追蹤送錯的包裹，從不敷衍或馬虎。對弗雷德而言，送信不只是工作，而是每天創造價值、傳遞關懷的機會。他不為獎賞，只為了讓世界多一點美好。（本文節錄自

ChatGPT、Gemini人人用我的最笨？關鍵在「這一步」

生成式AI具備快速產出文字與圖像的能力，愈來愈多上班族用來解決問題、推動創新或策略思考。市面上生成式AI模型眾多，如ChatGPT、Gemini、Claude、Copilot……但不是每個人使用後都能產出高品質的成果。為什麼？關鍵不在於選擇哪一個AI，而是你的使用方法與技巧。（本文節錄自《職場人的生

八成同仁輪班，無法相聚運動？高捷成功打造健康職場心法解密

推動企業永續，不僅仰賴制度與政策，更需深植健康職場文化。高雄捷運公司以董事長與總經理為首引領運動風氣，也透過社團與制度設計鼓勵員工參與。這股內部動能，也逐步向外擴展，將企業活力延伸至城市與社區。羽球場上，高雄捷運公司代表隊正和其他隊伍選手激烈廝殺，只見高捷董事長楊岳崑率領各部門經理、同仁一同高聲加油

蘇東坡自評：問我一生的成就？全來自「被貶謫」的3個地方

蘇東坡是全能型文壇男神，科舉拿下北宋開國百年第一，宰相歐陽修甚至說：「30年後沒人記得我，但大家都會記得蘇軾。」這樣的他卻因「烏臺詩案」差點沒命、在各地顛沛流離。他終生都無法實現壯志，為何願意退一步擁抱生活？又為何如此得到後世推崇與喜愛？一千年前他比我們還慘，卻活成最灑脫的人。（本文節錄自《人生得遇

職場「好人」卻成了「地獄來的主管」！你的領導出了什麼錯？

領導者隨著職責加重、壓力劇增，行為可能變得扭曲，權力的增長甚至會讓他們看不清這些行為所造成的影響。即便是立意良善的主管，也很容易在無意中變成沒人想共事的上司。前微軟高層、現為執行長教練的莎賓娜曾是「地獄來的主管」，實施最嚴苛的微管理，直到有天她恍然大悟自己成了惹人厭的慣老闆，才學會辨識盲點。（本文節

職場真正高產能的人往往不是最忙碌的！比起忙，「這件事」更有價值

忙不代表有價值，做對才是真正的產出，行事曆再滿，也敵不過方向錯誤的執行，與其追求時間管理，不如學會行動設計。別再一味追求速度與產出，別再以忙碌證明價值，而是學會聚焦方向、辨別優先，建立屬於自己的節奏與選擇邏輯，以清晰節奏創造穩定成果。你真的知道自己在忙什麼嗎？有段時間，馬修幾乎每個夜晚都加班到凌晨。