職場

走出「動物園KPI」，自我領導踏上英雄旅程

編按：當代職場鼓吹穩定與效率，卻也容易讓人困在動物園般的舒適圈。畢竟，沒有人是為了被觀賞而生，而是為了穿越沙漠、活出本質。當你覺察到人生被困在動物園KPI，感到內心渴望更多，那正是自我領導的開始，勇敢啟程，走上自己的英雄旅程。我們都生而具備穿越沙漠的裝備，但太多人把它耗在被觀賞的日常裡。小駱駝的大哉

年齡不是障礙，「它」才是！3種打破代溝的「高情商職場溝通策略」

年齡不是障礙，而是「背景差異」。我們常把「代溝」想得太嚴重，實際上──年紀只是你成長背景的差別，不是你溝通能力的限制。 真正讓你難以交流的，往往不是年齡，而是太快下定義、太急著說服對方。要拉近彼此，你需要的不是語言力，而是「3種高情商跨世代溝通策略」。（本文節錄自《升遷不單靠努力，讀懂空氣更順利》一

有一種職場智慧叫「以退為進」：最強女皇武則天的「朝廷生存策略」

前輩找你碴該怎辦？剛進新公司如何穩固自己，不被舊派系孤立？空降主管又該如何「看清全局」？這些都是現代職場人每天都可能遇到的難題，而一千多年前的武則天，也曾在最危險的權力鬥爭中，用一場「請辭」戲碼，化危機為轉機。作家吳淡如在《武則天攻略》中便提醒我們，這段歷史不僅是帝后鬥爭，更能折射出職場生存智慧。（

有效開會6步法：一個員工未來在公司能爬多高，就看他如何開會

近十年的體制內職場經歷，加上我平時給企業做內訓和與高管交流的經驗使我發現：一家企業的精神面貌和戰鬥力通過開會可見一斑；一個員工未來在公司能爬多高、走多遠也可以看他如何開會。開會發言是商業表達裡重要的一部分，在這裡我會教給你在實踐中最有效的「開會六步法」，每個步驟中的思路供你參考。（本文節錄自《會做事

偏頭痛不要忍！恐引憂鬱焦慮「不是一般頭痛」，專家：症狀嚴重應及早治療

陳姓女子從進入職場以來，每幾天就會頭痛到冷汗直流、噁心想吐，20年來痛苦不堪，還因此罹患重度憂鬱。醫師提醒，偏頭痛若未及早治療，恐造成焦慮、憂鬱等身心共病。這名46歲陳姓女子，自大學畢業進入職場後就開始頻繁頭痛，每隔兩三天便發作一次，常痛到冷汗直流、全身發顫、噁心想吐。確診偏頭痛後，傳統止痛藥效果有

越AI，越安全！臺中市府團隊如何「上行下效」，攜手企業打造智慧工安新未來？

AI科技的浪潮現在也吹向營造業，這股創新力量甚至轉化為守護勞動者生命安全的盾牌。在過去，工地安全高度仰賴人力與經驗，如今，在臺中市政府積極推動以及產業對職安意識的響應下，市府團隊如何攜手產業，使AI化身「工安守護者」，從主動預警到精準管理，進而打造「越AI，越安全」的智慧化工安環境？ 臺中

守護穿梭街頭的身影！臺中市如何織起安全大網，為外送員打造最佳職安環境？

隨著宅經濟爆發，外送需求與日俱增，外送人員的職業安全問題也日益嚴峻。根據勞動部統計，2022年全國外送員職業災害死傷人數達1,295人，其中因交通事故造成的傷亡佔絕大多數。這些在街頭穿梭的身影承載著民眾對便利生活的期待，卻也面臨著不容忽視的職業風險。 為了守護這群辛勞的工作者，臺中市政府勞

從「台大五姬」後來怎麼了？我看見30歲的抉擇焦慮

最近，一些網友突然關心起部落格時代最紅的「台大五姬」們，現在如何了？其實，台大五姬也是我青少年時代憧憬的女性典範，那時自認只要像她們才貌兼具，人生路就順了。不過十多年過去，如今這些名字再被提起，網友對於「她們後來怎麼了？」似乎有許多分歧的關注點。關注的背後，不僅是討論八卦，更折射出一個X、Y、Ｚ世代

台灣社會存在一種「長女病」：6種永遠不能做自己的長女特質

在台灣社會中，長女常常承受各種期待，對上要體諒爸爸媽媽工作的辛苦，所以要幫忙維持家中的整潔；對下要照顧弟弟妹妹、最好成為弟弟妹妹的榜樣。同樣是子女，長女總是要出類拔萃，又能體恤父母，還要操持家業，不管在家裡與職場，常常必須擔負重任，但遺產分配或升遷這些好處，卻常常沒她們的份。（本文節錄自《長女病》一

會做事不等於能升遷？早下班不是真正的混，放棄「這件事」才是

你總是第一個來、最後一個走，主管交代的事不只做完，還做得比預期更細緻。但升遷、加薪、表揚、專案主導權，永遠是別人的名字出現在公告上，而不是你。你在心裡悄悄問了一句：「難道這世界真的不是看誰努力，而是看誰會做樣子？」你不是不服氣，只是想知道：是不是這個職場，根本就不在乎腳踏實地默默做事的人？（本文節錄