職場

運動領頭羊 實踐身心平衡共好職場

三度獲得運動企業認證，推廣運動文化超過十年。緣於一場總經理的個人健康體悟，才決定將運動帶進同仁的生活中。補助與獎勵只是誘因，讓同仁真正享受到運動的好處，並養成習慣，才是推廣運動的終極目標。 功率半導體  IC 設計廠「大中積體電路」，已連續三度獲「運動企業認證」。最初，是總經理薛

親子教養不該只有母親扛！「工作媽媽」至少要有三種神隊友

編按：在快速變動的時代，許多父母同時要面對職場與家庭的雙重壓力，常常感到孤軍奮戰。知名作家丘美珍在新書《工作媽媽學會的事》中提醒：教養從來不是單打獨鬥，而是一場需要團隊協作的長跑。她以自身經驗證明，家人的陪伴與支持，能讓父母在疲憊中獲得喘息，也讓孩子在多元大人的身影中學會不同價值。教養的力量，不只是

致Young Forty世代：你正從從容容，還是連滾帶爬？

剛邁入三十大關的我，愈來愈能體會中年之路挑戰將愈來愈多。最近有人告訴我，韓國最近一個很夯的名詞「Young Forty」引起正反兩方的討論聲浪。原來這個名詞是指40多歲的X世代積極追求年輕人的流行，但不少人帶有貶意。我倒是很鼓勵中年人「裝年輕」，就來談談我在職場觀察到一些對人生做另類選擇，卻活得有趣

說話聽得懂，做事信得過：真正的一流人才，都是「思考解析度」夠高的人

提案模糊、溝通失焦、決策猶豫不決……這些困境，其實都源自於思考的「解析度」不夠高。解析度愈低，腦中畫面愈模糊；愈模糊，就愈無法講出重點、找到對策或說服他人。真正能在職場中脫穎而出的人，不見得比你更努力、更聰明，但他們擁有一項關鍵能力——高解析度的思考力。（本文節錄自《高解析思考術》一書，作者：權藤悠

40歲才找到理想還有機會實現？先做「這件事」累積出「隱形本錢」

先找出擅長的事，從中獲得成就感與自我價值感，才能在職場上產生價值，進而得到相應的職位與報酬，或許因而能讓你產生熱情。我觀察身邊那些在一個領域裡深耕10年、20年，而成為佼佼者、大師級的人物，他們也曾有過撞牆期，但最終都走向更高的成就，就是靠著：擅長＞熱情＞情懷＞理念的思維。（本文節錄自《跳級思維》一

個性決定命運！培養「慈悲」與「感恩」，在人生每個階段都受用

編按：回顧自己的青年時期，我體會了三件事。而這個階段的後期，也是我人生重大轉捩點的開端。首先，面臨親人的離世，突然間發現人生不一定都是生老病死，循序漸進的往下走，有可能一個意外、一個病故，生命就殞落。所以第一個體會是，活在當下，即知即行，不留遺憾。（本文摘自《不是我人脈廣，只是我對人好》一書，作者為

沈春華《中文怪物》敗北卻爆紅：人生下半場我沒有退休，只是更自由

知名資深主播沈春華參與YouTube節目《中文怪物》擔任關主爆紅，受到網友們熱烈討論。對沈春華而言，大齡生活的開創，有賴想像力和學習力，而這正是保持年輕的關鍵。勇氣這檔事，不是靠想像就有，必得身體力行。老來幸福不比較，認真過後，學習雲淡風輕。（本文節錄自《在歲月裡淘金，一閃一閃亮晶晶》一書，作者：沈

「史迪爾氏症」是什麼？機上生病怎麼辦？醫師：黃金時間別錯過

長榮航空空服員近日在執勤米蘭航班返台後因病離世，引發社會高度關注。外傳離世空服員疑似罹患史迪爾氏症，使這個罕見疾病意外成為網路熱搜焦點，也引發大眾對職場健康風險與應變機制的討論。究竟史迪爾氏症是什麼？長期跨國工作者的健康壓力在哪裡？若機上突發身體狀況，又該如何即時應對？空服員執勤後病逝，事件引發社會

打造友善職場！將捷回歸「人」的初心，迎戰建築業缺工潮

缺工浪潮下，建築與服務業首當其衝。將捷集團以「人才培育」做核心解方，透過穩定職場與內部輪調培育跨域人才，讓經驗得以傳承、專業得以深化，打造適才適所友善職場。 在有「台北華爾街」之稱的松江路上，一幢玻璃帷幕大樓巍然矗立，那正是將捷集團的總部。自17樓辦公室遠眺，不僅能俯瞰台北盆地的城市繁華，

AI時代必修領導課！效率靠機器，人味靠你

在過去，提升效率是主管最關注的事項之一，但隨著各種自動化與AI工具普及，領導者需要將關注焦點轉移到員工本身。當科技已經改變工作的型態，職場中是否存有人性的溫度，便是關鍵。在AI時代，自動化已能讓組織以前所未有的速度運作，效率早已成為「標準配備」。然而，領導者真正的價值，不在於跑得比機器更快，而是能否