職場

職場上「這件事」千萬別做：一句話讓別人把你當工具人

9成9初入職場的人起跑點都差不多，但是工作一段時間後，就會明顯出現績效落差。小西社長曾是全公司工作能力最差的男人，但在優秀主管的領導下，體悟到工作能不能幹，與技巧厲不厲害、頭腦聰不聰明無關。要做的只有釐清工作目標，決定優先順序，有效執行任務，在適當的時間點溝通。（本文節錄自《厲害的人都是這樣工作的》

一眼看穿你的同事是「哪型人」！職場難搞人物的實用應對指南

工作對我們來說之所以重要，是因為在理想情況下，它能讓我們茁壯成長，並與志同道合的人一起完成充滿成就感的事情。但是，如果外部環境或個人的行為習慣，讓某人偏離這條道路的話，他們就可能變成「難搞的人」。（本文節錄自《九型難搞同事使用說明書》一書，作者：尼克・羅賓森，時報出版，以下為摘文。）「就算我無法掌控

「用安靜的方式改變世界」這些成功人士都是內向者，致勝關鍵在「這特質」

比爾蓋茲、賈伯斯、歐巴馬、梅克爾、村上春樹等成功人士的共通點是：「內向」，並且將內向者的天賦發揮得淋漓盡致。世界上有超過3分之1甚至一半的人都是內向者，而內向者一直在默默地改變世界。事實上，內向、害羞而且敏感的人，既不是悲觀，也不是畏懼人群。他們只是與外向者有著不同的傾向，甚至在生理上也是如此。（本

「MZ世代」為何無法感到幸福？原因與你我其實都一樣？

儘管每個世代喜好不同，讓人感到不幸的理由卻驚人地相似：在職場上受委屈、薪水追不上物價、社群媒體上別人光鮮亮麗的生活讓自己感到渺小。主流媒體卻對這些不幸興趣缺缺，只熱衷報導吸睛話題，用「MZ世代」這個標籤將年輕人簡化、標準化。若想真正理解年輕世代，我們應該回到最根本的問題：是什麼讓他們無法感到幸福？（

破解職場小圈圈內耗，主管應該這麼做

編按：當團隊開始分化成小圈圈，主管若袖手旁觀、無所作為，衝突只會惡化。然而，主管更不該「站隊」。因此，透過目標優先、多元合作、公開溝通與界線管理等四大策略，才能有效提升職場信任與組織戰力。人遇到的問題都是類似的，職場亦然。昨天一整天，上午跟A浸在健身房，下午跟B爬山浸在芬多精中，跟兩位男性友人聊聊天

「Young Forty」之前：那些4、50歲的韓國中年男性，為何被稱「狗大叔」？

韓國現象級名詞「Young Forty」原指40歲以上仍保持年輕心態與活力的人，近期卻成為被年輕人用來嘲諷中年人「不想面對中年現實」或「過度強調外表青春」心態的貶義詞。而「狗大叔」是指40～50歲，帶有權威，為了自身的利益而不在乎他人不便的男性。特徵是對女性或社會弱者很強勢，但對比自己地位高的人則會

時間不是不夠，而是你不會利用：創造工作高效的「搞定5步驟」

追求速度與效率必然產生壓力嗎？答案是否定的。全美前5大高階經理人教練大衛‧艾倫研究發現：工作效率和「放鬆能力」有直接關係！只有心思澄靜、思緒分明，才能讓事情有條理、創意無窮盡。建立適合自己的管理系統，凡事有計畫進行、身心妥善，便可以在加速時減低摩擦，高效時降低阻力。（本文節錄自《搞定！》一書，作者：

恐龍大戰蜘蛛人 運動會辦成嘉年華

由上而下的帶動，趣味與創意兼顧，是裕隆日產推動運動文化的祕訣。星光路跑融入變裝秀，蜘蛛人與恐龍 PK 賽跑，意外跑出高參與度。競賽場上，主管與員工組隊鬥牛，找回健康之餘，也動得開心。 下午 4 點 45 分下班鈴響起，裕隆日產三義廠區內的員工一反常態，並不急著走回宿舍或返家，而是忙著換上運

用積分獎勵平台 改善員工BMI

每天早上播音樂、做晨操，員工 BMI 竟然高於全台平均值！基於員工的健康，一系列健康促進計畫開跑了。主辦單位部長為了響應活動兼減重，開啟了跑步人生。從超慢跑、跑班、10K、半馬、世壯運賽事、全馬……，跑到停不下來，跑成現代阿甘。 台灣博世舒適科技（ 股）公司（ 原日立冷氣），六十年來歷經不

以運動為起點 邁向自主健康管理

運動的意義，不僅是健康管理，還能鍛鍊心理素質。運動場上，技術差距有限，抗壓性、專注性和心態，才是最重要的因素。在職場，也何嘗不是如此。群創以運動為起點，打造身心韌性，邁向良性循環。 「運動對我們來說不是福利， 而是一種文化，」群創光電人力資源協理 永續長彭峻豪回顧多年推行運動的歷程，語氣堅