效率

走出「動物園KPI」，自我領導踏上英雄旅程

編按：當代職場鼓吹穩定與效率，卻也容易讓人困在動物園般的舒適圈。畢竟，沒有人是為了被觀賞而生，而是為了穿越沙漠、活出本質。當你覺察到人生被困在動物園KPI，感到內心渴望更多，那正是自我領導的開始，勇敢啟程，走上自己的英雄旅程。我們都生而具備穿越沙漠的裝備，但太多人把它耗在被觀賞的日常裡。小駱駝的大哉

她是時間管理大師、把一天切成30分鐘1格：這樣過10年後發生什麼事？

一天忙下來，待辦清單劃掉不少，心裡卻覺得空虛又疲憊：滿滿的行程表帶來的不是成就，而是一點一滴被蠶食的人生；想做的事永遠被擠到假日，疲勞的身心只能偶爾靠特休來療癒自己……今天也這麼努力了，為什麼生活卻沒有變好？因為，你掉進了時間管理的陷阱，卻沒意識到「管理能量」才是把努力轉化為成果的關鍵。（本文節錄自

白領必備！ChatGPT官方釋出指令教學，四應用實現準時下班

OpenAI近期發布了官方指令攻略，特別針對白領上班族最常使用到的四大應用面向：寫作、會議、決策或規劃來一網打盡！用了官方推薦的指令，更能提高效率幫助你準時下班。除了各個職位通用的指令之外，甚至還有專為業務、行銷、人資和工程師等工作設計的專屬指令。本文彙整了不限職位的上班族皆可使用的「ChatGPT

因它擁有更多可能：人一生中最值得的複利投資是「這2個字」

閱讀是一種能力，也是一種習慣。閱讀是我們一生中最值得的一筆投資。知識複利系統將幫助你在有限時間內吸收最多知識，獲得新媒體時代最需要的自我成長力，加速能力升級，真正成為知識傳遞者與創造者。（本文節錄自《知識變現！超效率閱讀》一書，作者：丁玥，高寶出版，以下為摘文。）怎樣才能做到一年讀100本書？多年以

資源軍備競賽揭「達爾文陷阱」！為何效率愈高，地球愈危險？

編按：當資源被視為競爭籌碼，人類便陷入一場無法退出的「達爾文陷阱」。效率與利潤的追逐，推動了資源軍備競賽，從礦業到漁業、從化石燃料到森林砍伐，每一次「進步」都在加速環境的崩壞。《達爾文陷阱》提醒我們，真正的挑戰不是如何開採更多，而是如何擺脫這場自我毀滅的賽局，找回永續共生的可能。（本文轉載自《達爾文

記帳3個月，讓夫妻驚覺浪費真相！掌握每月生活成本，提升退休儲蓄效率

理財有效率的家庭知道他們每個月的生活成本，而記錄所有的花費，這通常會導致兩件事情。首先，了解每個月的開銷，便能夠掌握可用於投資的金額。另外，大多數的人會對自己的消費行為負責，於是減少浪費。接下來，要確實掌握每個月的平均收入。將每個月收入扣除平均生活費之後，就能知道每個月可用於投資的金額。（本文節錄自

萬事問AI，小心被偷走思考力！

編按：AI工具雖帶來效率與便利，卻可能在不知不覺中，削弱我們的思考能力與記憶力。研究指出，過度依賴AI會降低批判力與創造力，長期下來，恐讓人變得無法獨立思考。的確，AI愈來愈強大，可能偷走我們大腦的主導權，值得每位使用者反思。最近與許多朋友聊天，大家似乎有共同感受：在日常工作或生活中，當我們愈來愈常

聰明的工作者懂得「刪繁就簡」：溝通協作的智慧在「這4個字」

簡單並不意味著無價值和膚淺，相反，用簡單的方式處理複雜的事情是一種智慧和能力。正所謂「大道至簡」。所以，我們在處理工作時，儘量把握事情的主要實質，解決最根本的問題，而不是將事情人為地複雜化。在面對複雜問題時，能夠抓住問題的核心，避免在細節上過度糾結，藉此提高工作效率和準確性。（本文節錄自《破局者》一

將ChatGPT、Gemini等生成式AI當助理，工作會產生什麼變化？

所有管理者必須取得資訊，才能做出好決策。搜尋引擎和關鍵字觸發網路革命，做研究變得容易許多，而且更快。現在，ChatGPT、Gemini、Claude、Copilot……等生成式AI再次改變這個典範。管理者可以向生成式AI提問，獲得以自然語言呈現的詳盡資訊。這種方式既直觀又有效率，還可以提出後續問題深

職場真正高產能的人往往不是最忙碌的！比起忙，「這件事」更有價值

忙不代表有價值，做對才是真正的產出，行事曆再滿，也敵不過方向錯誤的執行，與其追求時間管理，不如學會行動設計。別再一味追求速度與產出，別再以忙碌證明價值，而是學會聚焦方向、辨別優先，建立屬於自己的節奏與選擇邏輯，以清晰節奏創造穩定成果。你真的知道自己在忙什麼嗎？有段時間，馬修幾乎每個夜晚都加班到凌晨。