心靈成長

沒有手機的世界？攝影師揭露人們最荒謬空虛的一面

曾幾何時，自從智慧型手機開始在消費者心中普及以來，它已經正式踏入約10年的時間，這些年下來，不僅改變了人們的生活習慣、日常作息，更以驚人的改變注入職場，成了人際間完全不可疏漏的工具。當年Apple的iPhone手機掀起劃時代的變革後，智慧型手機市場如雨後春筍般萌芽、綻放，人手一機早已是基本、用它來取

成年人的戀愛：顯微鏡下的愛情，不是微不足道，就是根本沒有

如果成年人戀愛有指南的話，最重要的一項應該是：心裡要有點數！都是大人了，誰都不是傻子，你的小心試探和種種套路很容易被識破的，如果他沒有很熱情地回應你，就相當於是委婉地拒絕你。至於那些拿來說服你自己、說服死黨和閨密、用來證明「對方其實是對自己有意思」的蛛絲馬跡，拜託你不要逢人就說了。殘酷的眞相是：只有

東吳大學校長潘維大：停止到處找答案，練習「見林也見樹」的功夫

「不知道要寫什麼題目是研究生最大的夢魘，」東吳大學校長潘維大心有戚戚焉地說，台灣教育制度太習慣給學生標準問題與正確答案，卻從不教導學生怎麼看問題，他也曾是如此。到美國念碩博士後，由於大陸法與歐美法本質上的差異，讓他打破趕快給解答的慣性思考，學會怎麼去看問題，「這種見樹也見林的學習，正是發掘研究主題的

賢者，更要「謙卑再謙卑」！放下身段，什麼都能容得下

以賢臨人，未有得人者也；以賢下人，未有不得人者也。——〈徐無鬼〉 賢能的人，智力過於一般人，能力也過於一般人。超乎常人之上，但終究人身處社會，於是如何與別人相處，如何在與人相處中完成自己的責任，實現自己的賢能，就需要考慮。管仲是春秋時代的著名政治家，因為鮑叔牙的力薦，得到齊桓公的重用，輔助

你脆弱時，不會有人關注你的柔弱和善良

善良的人不要做「背鍋俠」，絕望的時候，不要讓自己失去希望；只有自己堅強，才能拯救一切。很多人活得比較「佛系」，對什麼事情都不爭不搶，有也行，沒有也行，一副「無所謂」的樣子。他們萬事看破，不求輸贏。總之，一切順應天意。這樣的結果是什麼呢？他們的權益經常任人踐踏，他們在這個世上沒有「存在感」，以至於常常

「原來如此！」由內到外的頓悟革命，只需要你保持一個心態

我們都認識曾在人生中經歷這種蛻變的人。對方或許是「找到宗教信仰」的親朋好友，於是開始過著更仁慈和善的生活。或許是罹患重症的朋友在鬼門關前走了一遭，事後開始更懂得感激，學會欣賞生命中的單純與美好。有時促成蛻變的原因難以言喻，可能是在書上讀到什麼，或聽某人說起某事，因此意外觸動內心深處。據說班克斯第一次

他的離別，你的獨行：一堂值得修的「孤獨課」

君其涉於江而浮於海，望之而不見其崖，愈往而不知其所窮。送君者皆自崖而反。君自此遠矣！——〈山木〉《莊子》中有不少富於情感的段落，似乎可以做為後世文學表現的原型看待。這裡「涉江浮海」的一段，原來是指擺脫負累，超然俗世，但如果一般性地理解為分別場景，亦無不可。短短數語，照應了行者和送者兩方。對遠行者而言

我們把自己磨礪得不怕傷害，卻開始害怕一張OK繃的關懷

我們把自己最終磨礪得不害怕任何傷害，卻開始害怕一張OK繃的關懷。每週公司的例會都會審一檔節目，那天剛好輪到《中國娛樂報導》。這是中國壽命最長的一檔娛樂資訊節目，很多同事（包括我），都是看著它長大的。從2011年開始，國外風格的節目在中國電視業盛行，資訊節目就像白米飯一樣，不鹹不淡，讓觀眾根本提不起興

5個小時的通勤，不是浪費人生，他讓自己的生活更美好！

每天花愈多的時間思考問題，之後就會花愈少的時間去修補問題，而做好一件事的效率也會高出很多倍。很多人說，人生不能全在工作。乍聽之下，是對的，所以除了工作之外，還要有更多精彩的生活，一點也沒錯。可是仔細想想，這種說法把工作與生活完全對立了起來，工作應該是生活的一部分，讓生活變得更精彩的一部分，只有相互幫

你的幸福公式是這樣？難怪會愈來愈不快樂

在這世界上，得到想要或不想要的事物，未必能帶給我們幸福。輸了人生這場比賽未必會造成傷害，其他人也沒有能力讓我們快樂或悲慘（即使是和我們有關係的人），那如何知道人生該走哪條路？既然「他方」未必比「這裡」好，我們前進的方向、決定投身多久，根本難以預料。同樣地，現在給自己壓力往目標奮鬥，之後才能感覺到自己