在這世界上，得到想要或不想要的事物，未必能帶給我們幸福。輸了人生這場比賽未必會造成傷害，其他人也沒有能力讓我們快樂或悲慘（即使是和我們有關係的人），那如何知道人生該走哪條路？
既然「他方」未必比「這裡」好，我們前進的方向、決定投身多久，根本難以預料。
同樣地，現在給自己壓力往目標奮鬥，之後才能感覺到自己前往目標時的忙碌感，真是奇怪又錯誤的人生策略。這就像我們不斷自打耳光，只為了停手之後會覺得痛快一樣。
這或許凸顯出我們社會最沒有生產力也最缺乏根據的成見：想要快樂，非得透過成功與吃苦、壓力和犧牲才能得到。
換言之，這是根據這條構思不佳的數學等式：
掙扎 ＋ 壓力 ＋ 犧牲 ＝ 成功 ＝ 幸福
或更進一步簡化：
不快樂 ＝ 成功 ＝ 幸福
最後會得到一個矛盾的公式：
不快樂 ＝ 幸福
但只要把自己視為是創造成功與幸福的條件，並盡力去滿足，這麼一來，就能創造出新的遊戲規則。
一種生活於世的嶄新方式
我家孩子還小時，妮娜與我很喜歡陪他們去參加各種比賽，無論是打棒球，或在學校園遊會玩袋鼠跳。我們單純享受比賽，無論孩子表現得好不好或輸贏都不重要。如果他們表現得好，我們會說：「耶！我們去吃點冰淇淋吧！」就算不好，我們也說： 「噢，我們去吃點冰淇淋吧！」
由內而外的理解最重要意義是，除了我們的想法，人生沒有什麼挑戰是不能以「沒關係、無所謂」這樣的喜悅來看待。雖然和主流文化的期待背道而馳，但少給自己壓力，反倒能讓我們表現最好，全心享受比賽。
想像一下以下情況：
你在賭場得到一份工作。賭場每晚發給你五百元薪資，要你鼓勵其他人來玩。你一開始會得到五萬元籌碼。當晚結束時，你要把剩下的籌碼還回去，最後拿到五百元放在自己口袋。
那會是什麼情況呢？如果你的錢變成四倍，你可能會非常興奮。但等到這晚結束，你得把籌碼還回去，你可能會完全忘了原先的興奮之情。同樣地，就算你全盤皆輸，沮喪不已，但之後你想起這只是一場遊戲，真正的報酬早已入你口袋。你會盡全力去玩，不會有半點懼怕，因為你心裡知道利害與你無關。而且你明白，結果根本不在你掌握之中（和人生大部分的事一樣）。事實上，有些東西根本就不可能發生，至少目前是如此。遊戲就是有贏，也有輸。
如何以同樣的無畏和自由的態度來玩人生這場遊戲，知道自己的幸福、快樂、愛與自我價值等最重要的一切，早已在你掌握之中？畢竟你生來就擁有這些元素，唯獨「思想」能剝奪之。你無法透過這場遊戲得到任何長久、真正的價值；在遊戲之前不屬於你的東西，遊戲結束之後也不會屬於你。
這麼一來，我們就不是為了贏而玩，在人生的神聖夢境中，玩，唯一、真正的理由，就是玩。如果你曾見過五歲孩子在玩扮家家酒的模樣，就知道他們會全心投入，好像為此而活，但其實是因為他們完全知道，真正的生活並不靠著扮家家酒維繫。對我們來說也應該如此。
除了人生（而非生計）危在旦夕的極少數情況，我們就像拿賭場的錢在賭。然而不同於思想所產生的錯覺的是，沒有任何事情是真正利害攸關的。唯一要拋棄的，就是誤以為外在能讓我們快樂、安全與幸福的錯覺。
對我來說，探詢內心的幸福感，收穫遠大於「不計代價」的心態所帶來的短期收穫。無論是開保時捷過好日子，或是騎單車過小日子，我都能樂在其中。
活著，就是最好的遊戲。
本文節錄自：《改寫人生的奇蹟公式》一書，麥克．尼爾（Michael Neill），呂奕欣譯，李茲文化出版。
