少的時間去修補問題，而做好一件事的效率也會高出很多倍。每天花愈多的時間思考問題，之後就會花愈
很多人說，人生不能全在工作。乍聽之下，是對的，所以除了工作之外，還要有更多精彩的生活，一點也沒錯。可是仔細想想，這種說法把工作與生活完全對立了起來，工作應該是生活的一部分，讓生活變得更精彩的一部分，只有相互幫襯，工作才能更好，人生勢必也會更輕鬆才對。
最近有一個很大的覺醒，我突然發現自己的人生如果要變得更好，就必須解決人生裡更多的難題（根本是廢話），為了要解決更多的人生難題，就必須要有更多一整段的時間來思考。
重點不是一整段時間，而是一整段可以用來思考的時間。
區別在於，時間我是大把大把地有，但是要讓自己整個人完全投入，不被外在任何事物打斷，並且得出某種結論，這樣的時間就需要很用力地去尋找了。
在我印象中，有一些時間是能用來想很多東西的，並且可以得到很好的答案。比如說，多年前坐地鐵轉公車上下班的日子，每天的路程要花將近五個小時，在這幾個小時裡，我會戴上耳機，進入地下通道，就成了洶湧人潮中的一份子。久了，你就發現無論是走動、站立、坐下、換站，都好像不費任何力氣，真正花力氣的反而是腦子裡浮現出來的那些問題：
這個月存了五千塊錢，什麼時候才能存到房子的頭期款呢？
感覺現在的老闆有點不喜歡我，是我能力不足，還是做人有問題啊？
朋友說下個假期要一起出國，我到底有沒有足夠多的錢和興致去參加？
有個嘉賓拒絕參加我的節目，我該用什麼方法搞定他呢？
……
每當這個時候，我就很同情自己。
外表看起來那麼陽光的小夥子，怎麼心裡全是這些令人難過的事情啊。所以，我看見那些外表很有朝氣的人，總是滿懷同情心，相信他們肯定和我一樣。看見那些臉上很沮喪的人，就更為他們難過了。一個人要難過到什麼地步，心裡的色彩才會連主人都沒發覺就浮現到臉上來了？
老家的朋友聽到我每天有五個小時花在路程上，很詫異，生命怎麼能這樣浪費。我說一點也沒浪費，因為這幾個小時的時間，全用來思考和整理人生了。我越是認真解釋，朋友越是覺得好笑，我也覺得自己很好笑。可能只有我這樣愚笨的人，才需要這樣的方法來讓人生變得更好一點吧。
除了坐地鐵的時間，我每天晚上還會花上一兩個小時寫日記。
寫日記也沒什麼主題，想到什麼寫什麼。久而久之，那些讓自己鬱悶的事情，在寫日記時，總是會得到一個出口。這個出口可能是答案，可能是方向，也可能是讓自己心情變得更好一點的理由。原來令人快樂的東西是藏在文字裡的，只能不停地用文字挖啊挖，總會挖到一些對自己有價值的東西。然後保存起來，隨時都用得上。
後來有車了，大大節省花在路上的時間。那時，我還有一點失落，雖然方便許多，但損失有意義的東西卻不是一星半點。幸好，很快地，開車時間也被我好好利用了，加上北京附贈的堵車時間，很多問題還是可以利用這段時間來思考的。
總之，屬於我的人生小規則慢慢出現了——每天花愈多的時間思考問題，之後就會花愈少的時間去修補問題，而做好一件事的效率也會高出很多倍。
明白這個道理之後，除了正常的上班、交流，一個人待著的時候，我都努力讓自己能隨時進入 「思考瑣碎」的狀態。但這個真的是太難了，比如村上春樹說他跑步的時候都會思考些什麼，於是我也跟著學跑步，學著像他一樣去思考。
十次跑步中，只有半次的狀態是不錯的——就是可以忽略掉跑步帶來的負擔，剩下的九次半，我的腦中盡是這些：
「好慢啊，什麼時候能跑完？」
「今天不跑五公里了，跑三公里算了。 」
「前面那個人跑得好快哦，我根本就跑不過啊。算了，我根本就不適合跑步。 」
跑步對我來說太難了，即使拚盡全力，才能勉強將跑步這件事情做好，根本無暇再去思考其他事情。後來，我就慢慢地放棄跑步，因為這件事太不適合我了。
在一部電視劇開拍的前兩天，我居然學會了游泳，發現游泳比跑步更能讓我的身體感到放鬆。
然後，就在劇組附近辦了一張游泳卡，無論多晚，每天都會游上一小時。
剛開始游泳時，腦中想的都是： 「糟了，隔壁水道的那個人游得太好了，我簡直游得太差。算了，先等他走吧。 」
或者是： 「 旁邊那個人是在和我比賽嗎？ 怎麼我一開始， 他也開始。不行， 我不能輸。 」要不就是： 「啊，要遊四十個來回，真的好遠啊。 」（教練說，二十五米長的泳池每次起碼要游四十個來回，一千米較好。）
「怎麼呼吸又不對了，換一個姿勢會不會更好？ 」
如果所有的想法能變成大泡沫字的話，我只需要游二十五米，整個泳池就會被我奇奇怪怪的想法堆滿……
突然有一天，游著游著，我在想關於電視劇的一些問題。想著想著想著，終於想出結果了， 我超興奮， 然後猛一看時間， 已經不知不覺游了十個來回……天哪！我居然成功地把游泳時間轉化成思考時間了。
這篇文章的目的就是分享這個經驗——如果我們每個人都能找到更多的時間，用來向自己提問，向自己解答，自己和自己探索，整個人就不會那麼渾渾噩噩，凡事心裡都會有點底，人也會看起來更有自信一些。
起碼對於現在的我來說，每天開車去劇組的兩個小時，游泳的一個小時，睡前躺在床上入夢的半個小時，都是能用來照顧自己的時間。
畢竟我們在對別人負責之前，首先要學會的是對自己負責。
本文節錄自：《別做那隻迷途的候鳥：願你逆風而行，不要失去方向》一書，劉同著，悅知文化出版。
