心靈成長

別為了目標而等待！你只會一直錯過人生

是時候清醒了，理解到我們把多少人生浪費在等待上了。我們會等著達成某種成就，等著遇見王子與公主，等著賺到某個數目的錢，等著自己符合退休的條件。難道我們以為要等到這些事情成真，人生才會慢慢開始嗎？就拿亞瑟來講。在我帶亞瑟去印度的時候，他還是個徹徹底底的控制狂。在老家，他把事業經營得有聲有色。他是手下有數

「痛」很必要！別剝奪摯愛「痛苦」的權利

想為我們的摯愛消除一切的不適我們生活的社會已經變得無法容忍一切形式的人類苦難，無論其本質如何，好似我們都應該生活在永遠的幸福當中。當身邊的愛人受了苦，我們自然會很快地去尋找治療方式來緩解和平息痛苦，因此我們立即想到的是可以作用於人體的藥物，立即訴諸於這種消除問題的行動。然而，伴隨哀傷的行為舉止而來的

零秒出手不見得就是好，人生慢慢來比較快

「欸！走啦！還等什麼？」Ever一衝進辦公室就丟下這麼一句。「什麼等什麼？」我總得搞個清楚。「去丟投籃機啊！」Ever 說。這學期我們學校買進兩台投籃機，讓老師可以紓壓放鬆。認識我的人都知道，我很愛打籃球，籃球是我的天命。不過，我卻不怎麼愛玩投籃機。因為它完全沒有和對手交鋒的刺激感，只是自顧自地，面

將心比心！別再當四十歲的「偽大人」

經過多次幫人諮詢的經驗，我發現了一件事，那就是「偽大人」急速增加。這些人只有年齡和身體是大人，精神上卻完全還是小孩。到了二十歲之後，身體雖已長大成人，卻未必是大人。若是精神上尚不成熟的話，即使長到四十歲，還是不折不扣的小孩。這種偽大人結了婚，很可能瞬即便要鬧離婚。連自己的事都處理不好的「假小孩」一旦

為什麼你老是不如人？答案只有一個字

為什麼失敗的總是你？因為你弱。大概沒有比這更讓你無法反駁的理由。《唐頓莊園》裡有一句話是：「當悲劇降臨，我們總想把責任歸咎於他人。如果無人可以指責，我們往往責備自己。」而我覺得，這個世界從來沒有無緣無故的悲劇，許多悲劇的主導者，其實都是自己。為什麼身邊有些人，可以理直氣壯地否決上司的方案？為什麼身邊

別再拿「情緒勒索」討拍了！ 蔡康永冷血戳破人性最大弱點

「情緒勒索」是去年至今的爆紅字彙，很多人才驚覺，外人對自己的評論可以不以為意。但，如果說話的人是來自至親或重要的人，例如父母、伴侶、主管，為不傷害彼此的感情，面對有違個人意願的要求時，也只能委屈答應。不想要又難以拒絕，所以是一場痛心的「勒索」。然而，在以「說話之道」聞名的主持人蔡康永眼中，會說出「情

吃一口飯的體悟：人生只有現在，沒什麼下一站

話說我跟卡洛斯在印度待了約一星期，有天我們在火車站裡坐著吃些早餐。我轉頭看卡洛斯的吃相，結果他一口接著一口，把食物塞得滿嘴都是。什麼叫做囫圇吞棗，他此刻的吃法就是最佳寫照。一口還沒嚼完，另一口又接著進來。像這種吃法，他根本不可能品嘗到食物的風味或口感。他真的明白自己在吃什麼嗎？我看他好像連自己身在何

以為失去父母是不幸的開始，回頭看反而是契機

在京都車站搭計程車，司機對我說：「您是出家人吧，我可以跟您說些話嗎？」我回答：「請說。」「高中三年級的下學期，我同時失去了父親和母親。他們去聚會時吃了河豚，結果中毒，當晚就過世了。平時母親都會早起幫我做便當，但是那天早上等了好久卻是無聲無息，我感到不太對勁，打開父母的房門，發現兩人承受了無比痛苦之後

超越愛情與親情，對的人讓我們每一天都閃亮著

原來可以那麼幸福的卑微著—看日劇《四重奏》我們都是榮耀同一種價值的祭品，失去了對成功的想像，但在此之前，可否讓我與你相遇？日子這樣亮閃閃，你看他們在一起練琴如此認真，因彼此的缺陷而珍惜對方地活著。就算穿玩偶道具服被人羞辱仍笑咪咪地完成工作，不是沒羞恥心，而是因為太幸福了啊，四人在一起太幸福了，這麼卑

為了孩子，不離婚真的好嗎？

孩子們去看治療師，協助他們面對父母的分居。儘管我告訴克雷格，我已申請離婚，但不知為什麼，我並沒有去請律師。我雖想要離婚，但卻又不完全想要這麼做。不管怎麼決定都不能讓我平靜。三月的一個下午，我去治療師的診所和她談孩子們的進展。她說：「格倫儂，你必須盡快對自己的婚姻作個了斷。」她解釋說，只要不舉棋不定，