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與自己相伴的心靈遊戲：放輕鬆

有時你所需要的就只是 放 輕 鬆 。選一個你最喜歡的放鬆活動，就去做吧！這裡有一些想法，你可以加入自己的想法，試試看這些活動。□躺在吊床上□從綠草如茵的山坡上滾下□在泳池裡漂浮□坐在長椅上曬太陽□聆聽貓咪呼嚕嚕的聲音□□□本文節錄自：《心靈遊戲─與自己相伴的正念創意手冊》一書，亞歷珊卓凡瑞（Alex

宇宙中獨一無二的花？小王子的哭泣

但是有一次，小王子行走了很久，越過沙漠、岩石和雪地，終於發現了一條大路。所有的大路都是通往人類住處的。「你好。」他說。這是一個開滿玫瑰的花園。「你好。」玫瑰花說。小王子看著這些花，她們全都很像他的那朵花。「你們是誰？」他很驚訝地問她們。「我們是玫瑰花。」花兒們說道。「啊！」小王子發出這麼一聲……他感

無懼Amazon 90歲的讀書俱樂部谷底翻身

在網路時代，做紙本出版業已經夠慘了。如果還有更慘的，就是你的對手叫Amazon和傑夫．貝佐斯。2017年11月24 號，Amazon股價創新高，創辦人傑夫．貝佐斯身價超過1000億美元，超越比爾蓋茲、巴菲特成為全球新首富。這間如今23 歲的公司，正值全盛時期，一點也沒有中年危機—冒險敢衝、錢多敢壓寶

夢想屬於自己，與工作無關

從小我們以為認真工作就可以完成夢想，長大才發現工作裡沒有夢想，若是有，也是老闆的夢想，不是我們的，於是覺得人生好苦悶，自己是個失敗者。其實，你不必這麼委屈……打從一出生，Miranda就是人生勝利組！出生自社會上層的家庭，爸爸是醫師，閒來會拉小提琴自娛，而她是台大畢業，高挑美麗、時髦洋派，愛旅行也懂

歡喜團圓做年菜：金銀生滿盆

這道菜和媽媽做的「全家福」很類似，只是材料減少了，像蝦子、雞肉片、金華火腿和切片的如意蛋捲，我把它稍微簡化些，用我家過年必備的蛋餃代替蛋捲，但是仍以海參為主。從前媽媽在過年前幾天都要發上20～30條海參來吃，海參容易發泡，雖然說要個5～6天，但是只是煮滾了關火燜著，一天天看著它長大，非常有成就感。發

被嚇壞的大人們

上週六傍晚，我目睹了一場小車禍。準確的說，是一場險些發生的車禍。一位計程車司機在紅燈還沒有完全變綠的時候就啟動了車子，一位騎著單車的女士避之不及，兩個人險些撞上。沒有人受傷，只在車頭留下一個幾不可見的劃痕。司機和女士確認了這一點以後，突然劇烈地吵了起來。女士堅持說司機撞傷了自己，司機堅持說女士劃壞了

味道之傳承

早陣子一大早跳上計程車，著司機開往蔡潤記。看看電話，快十點，心中暗道：「有點太晚出發，希望還不會太多人。」還沉淫在猶豫之間，司機笑笑問：「是去吃粉麵嗎？」「是呀，司機也喜歡蔡潤記？」可能遇上同道中人，心中暗喜司機會否為我的魚蛋牛腩粉全力加速。「有吃過，但實在吃不慣。」司機續道：「不理解為何一大早吃牛

想完全刪除，最後卻後悔錯過的那段經歷

在二〇〇二年的新書簽名會上，有位男子走向我，問我：「還記得我嗎？」不記得了。「高中時，我們搭同一輛公車，」他解釋。他現在和那所高中還有聯絡，問我願不願意回學校演講。自從一九九一年我的兒子尚恩滑雪意外喪生後，我幾乎停掉所有公開演講。一九六〇年以後，我再也沒有走進那所學校。我一直假裝生命中的那段歲月不算

累得要命又靜不下來？醫生：你很正常

我跟醫生說：我累得要命，焦慮到不行，總是靜不下來，常常很憂鬱，一天到晚偏執發作。結果，他說我很正常。—卡通畫家╱吉爾斯‧菲佛I told the doctor I was overtired, anxiety-ridden, compulsively active, constantly depre

心理專家：婚前有這8個壞習慣，代表你們沒準備好！

人生到了一定的年齡與階段，對於愛情的態度，總是會有不同的理解與感受，特別是到了適婚年齡，另一半值不值得託付、能否長相廝守到未來每一天，每個人都會有不同的顧忌，而心理專家便建議，「在考慮婚姻之前，伴侶們應該先打破壞習慣，如果持續用這樣的態度交往，其實只是愈來愈不快樂。」壞習慣1：期待另一半能讀懂你的心