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與自己相伴的心靈遊戲:放輕鬆

遠見好讀
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遠見好讀

2017-12-27

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與自己相伴的心靈遊戲:放輕鬆
 

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立即報名>>這個世界,從不缺少資訊——你真的知道該讀什麼嗎?遠見總編輯/林讓均與你分享如何讀得正確?

與自己相伴的心靈遊戲:放輕鬆_img_1

本文節錄自:《心靈遊戲─與自己相伴的正念創意手冊》一書,亞歷珊卓凡瑞(Alexandra Frey)、歐騰圖同(Autumn Totton)著,楊琇玲譯,時報文化出版。

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