教育

拉好你的時間界線

編按：許多人在醫療或日常情境中，往往因「不確定」而焦慮加劇，甚至情緒爆發。本文以真實案例說明，明確設定時間界線，如何有效安定情緒、重建信任，也揭示人們需要的不是速度，而是可預期的安全感。那天早上，我像往常一樣，在預定的時間走進手術室。突然護理師匆匆跑來，說第一台手術的病人正在大吵大鬧，誰都安撫不了。

115大學申請入學：台大社會系因應AI看「數A」，還有哪些校系有變動？

115年大學申請入學簡章近日公布，台灣大學社會學系一階從篩數B，改為篩數A。校方今天表示，考量AI（人工智慧）、資料處理的發展，數A較接近社會系需要的專業素養。補教老師分析115年申請入學一階篩選、二階採計科目變動較大的校系，其中台大社會系114年第一階段原本是篩國文、英文、數學B、社會，115年改

這位老師「給全班0分」！教會孩子一件事：不讓別人決定自己的價值

孩子們很震驚，因為全班都得了零分。但別人給的零分，真的就是你的零分嗎？其實，「○」不只是零，更是讓人重新看見自我價值的起點。小小的心圓滿了，孩子學習的動能將會無限大！我們總是強調成功，否定挫敗，但是，人生也必須有一個包容正與負的「全面」力量，才會圓滿完整。（本文節錄自《全班都零分》一書，作者：張世傑

從一瓶鮮奶開始的改變！北市教育局「鮮奶週報」促營養健康與創新學習多贏

臺北市政府教育局推動「鮮奶週報—生生喝鮮奶」政策升級版，不僅擴大受惠學子、增加合作通路，更兼具營養補給、教育創新與行政減量的多重效益，讓每個孩子都能健康成長，把食農教育延伸至教學現場，更融入日常。 少子化、雙薪家庭的城市生活型態下，孩子的飲食營養與健康管理成為家庭與政府共同的課題。臺北市政

等退休後再「開始生活」？給想提早退休的Z世代：別做言行不一的事

不只是我，許多Z世代都不想走上父母那種「等退休後再開始生活」的道路。每天隨意撈一下社群平台上的貼文，「提早退休」絕對是長青的熱門主題。只是很奇妙，有些Z世代年輕人一邊說想提早退休，一邊卻在做言行不一的事情，錢就在莫名其妙中花光。深度觀察，這些人的問題並非懶惰，在於沒有想好策略。我必須要說，把願望變成

當創業熱情遇上恐懼：與壓力共存的職場修練

編按：創業路上不只靠熱情衝刺，更多時候必須在恐懼與壓力之間找出口。從職場到創業者，每個人都曾害怕失敗、害怕扛不起責任。當恐懼逼我們面對現實，也可能成為推進成長的燃料。學會與恐懼共存，才能在困境中找回力量，繼續往前走。剛創業的時候，我讀了很多創業者的文章，他們都說支撐創業需要的，是滿滿的熱情。當時的我

偏鄉師資荒怎麼解？屏東大學首創原民師培公費專班

台灣偏鄉教育資源長期面臨師資人數和穩定性不足等嚴峻挑戰，在人口大幅流失的原住民地區，問題更亟待解決。在今年的114學年度，國立屏東大學開辦全國唯一的原住民師培公費專班，彙整原鄉學校的師資需求，開出各族語的招生名額，期望用鼓勵原住民學生留鄉服務的方式，緩解偏鄉師資荒。這個專班是怎麼運作的呢？有什麼招生