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時勢所趨!為什麼每一個上班族都該打造自己的個人品牌?
在建構個人品牌之前,我們要先了解:為什麼在時代的浪潮下,「個人品牌塑造與經營」已經成為每個人都需具備的重要能力。就像宋代大儒朱熹所說的要「知其所以然」, 斜槓青年跟零工經濟的確是當代的工作趨勢,但其背後形成的大環境背景,也是我們所需要知道跟了解的。全職工作愈來愈少日本在1990 年代經濟泡沫化,企業
高效學習,提升正向情緒!5個練習,掌握心理學的「心流」狀態
編按:「心流」是由心理學家米哈里.契克森米哈伊所提出的,指人將全副精神完全投注在某種活動時進入的「渾然忘我」境界。所以當我們進入心流狀態時,會產生高度的喜悅及滿足感等正向情緒,能幫助我們學習或處理事情。(本文摘自:《就這麼簡單!30個小練習,讓生命大翻轉:NLP工具箱》一書,以下為摘文)
在談笑之間,高明地對別人說「不」!如何拒絕,又不傷人?
想化解拒絕的尷尬,最好的方式莫過於使用輕鬆的幽默,特別是輕鬆的自嘲式幽默。這種幽默方式,能讓對方清楚的感受你的拒絕,而且又不會顯得太激烈。對方聽後可能會哈哈大笑,在這樣一種歡樂的氣氛中,尷尬早就不知去向。美國前總統林肯(Abraham Lincoln)口才很好,在拒絕別人時,也能收放自如的使用幽默。
家裡也能做!如何培養孩子的「批判性思惟」並提升抗壓性?
編按:對孩子來說,具批判性思惟的最大好處在於找答案時不會流於太過情緒性。只要不帶情緒地思考,就不會把自己的能力不足連接到「比較差」,而能夠做出「怎麼做才會更好」的結論。這便是所謂具抗壓性的思考方式。(本文摘自《最高的教養》一書 ,以下為摘文。)何謂批判性思惟?Critical Thinking也是商
機器化與手工雙軌並進 振興日本茶產業
日本九州福岡縣的八女市,以一望無際、彷彿無邊綠海的茶園景色聞名。吸引台灣農村領航考察團,特別前往觀摩茶產業的發展。八女中央大茶園〉品質保證 獲天皇賞肯定來到八女中央大茶園,主人在一條長凳鋪上紅布,背景是一片綠油油的茶園,身穿日本傳統服飾接待的國武玲子,先唱一段歌謠熱情迎賓。整齊畫一的美麗茶園裡,豎立
明太子產業、懷舊氛圍 救活老街迎來人潮
11月11日清晨,來自台灣各地的農村領航觀摩團40人,興奮地從台北出發,中午即抵達九州福岡。第一站就參觀距離福岡機場只有十分鐘車程的博多飲食文化館。這裡是2014年由舊工廠改建而成,結合了博多的美食與傳統工藝。博多最出名的美食是明太子,連台灣人也愛,由鱈魚卵加鹽醃漬,廣泛運用在各式料理中。台灣農村英
吃飯時間不是教訓時間!4個快樂用餐祕訣,讓孩子打開心門
編按:「用餐時刻」是創造彼此溫馨互動的最佳機會,也是家庭情感凝聚的重要時刻,現代匆忙的生活讓父母和孩子互動的時間變得相當有限,因此更應該把握這樣的時間,給予孩子溫暖的關心,讓「一個人的晚餐」變成「全家人的晚餐」。(本文摘自《孩子,回家吃飯吧!》一書,以下為摘文) 現代的父母多半忙於工作,家
「信念」這回事:十字路口不要站太久,站久了一定會被撞
編按:信念是你的對照組,也是你價值觀的依據。當你具有信念的時候,要做的選擇就有了對照,和信念一樣就衝,不一樣就停,不複雜,很容易做出判斷。如果你沒辦法做決定,通常只有兩個原因,一個是你沒有清楚的信念,一個是你並不真心相信現有的信念,所以你會猶豫、會懷疑,更別提為自己的決定做辯護了。(本文摘自《外商C
對成功者而言,成功不是僥倖而是一種「習慣」!
法國17世紀的著名將領圖朗瓦以勇敢聞名,每次打仗都站在隊伍的最前面。在別人問他為何如此勇敢時,他坦誠說道:「我的行動看上去像一個勇敢的人,然而自始至終內心卻是害怕極了。」他接著解釋「但我沒有向膽怯屈服,而是對身體說 」 夥伴,你雖然在顫抖,可是還是得往前走啊!結果總是毅然地衝鋒在前。」看來,必要的時
潘冀、孫寶年 從小訓練潘貝寧解題思辨力
台北12月初,一場講座滿滿聽眾,許多是潘貝寧的粉絲,有DEPLOY老顧客、服裝設計系學生,對永續時尚概念好奇的讀者,還有她許多台灣好友們。但要論最忠實的頭號粉絲,無疑是坐在第一排的建築師潘冀和海洋大學講座教授孫寶年夫婦。潘貝寧是他們倆的小女兒。對於潘貝寧走上設計師一路,媽媽孫寶年直呼「一點也不意外,
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