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如何讓自己保有顛峰心態?帶有「平靜的意志力」最能增進幸福與成長
編按:佛教的平靜概念顯著地帶有意志力的意味,而我認為這個元素最有助於成長。意志力的重要元素絕對非不計代價一味追求長期目標,而是在人生中遭遇無可避免的壓力時,依然抱持溫暖與開放的胸懷。(本文摘自《顛峰心態》一書,作者為史考特.巴瑞.考夫曼Scott Barry Kaufman,以下為摘文。)如果你刻意
人的「社會層級」共有7種:你在哪一層?跟擁有多少財富無關
一個人能否站上更高的層級,並不取決於他擁有多少財富,也不看他的權力有多大,如果他的心是不自由的,權勢與財富再高再多,還是受外物掌控,被無形之力所縛。(本文節錄自《別人在想什麼,都是你能懂的》一書,作者:黃啟團,以下為摘文。)我有一位朋友許源桐先生把人分為「奴、徒、工、匠、師、家、聖」7個層級。在這裡
智慧型手機並沒有毀掉你的生活,你的「分心」才是
我聽過很多人指責科技,認為智慧型手機是造成注意力分散的原因,但我卻不同意這樣的觀點。智慧型手機並沒有毀掉人們的生活,是人們沒有能力在使用手機時謹守紀律。客觀地說,智慧型手機是個了不起的發明,擁有各種先進功能,讓你能即時與世界任何角落的人視訊、取得網路上的資訊、解決複雜的問題、想出好點子等,就連孩子都
別再說「分數不重要」:親子間最容易發生誤解的兩件事
每一個分數都有原因,每一種期待也都有意義。不要放棄你的孩子,「分數」是一種重要的參考;也不要輕忽你的孩子,「期待」是父母看待孩子的眼光。(本文節錄自《家有中學生的解憂之書》一書,作者:尚瑞君,林祐亨,時報出版,以下為摘文。)有些父母會對孩子說:「你考幾分不重要,我在乎的是你的學習態度。」你也這樣跟孩
40歲沒一份工作待得久?熱情是最後獎勵,但你得先投入努力
使命不是被你「找到」的東西,而是你最終為自己做出的選擇。別再去「尋找」,而是要「決定」,再讓這個決定改變你。並不是從性格當中產生各種決定與目標,而是從各種決定與目標當中,產生你的性格。(本文節錄自《訂做自己》一書,作者:班傑明.哈迪,天下文化出版,以下為摘文。)我有個朋友叫凱莉(Kary),她已經4
成功的秘訣:研究顯示「團隊合作心態」能提高生產力
成功不必與痛苦相連,本文作者阿里.阿布達爾(Dr Ali Abdaal)剛當上住院新手醫師時,發現「吃苦當吃補」的人生策略嚴重失靈,讓他效率不彰,一度崩潰。他埋首腦科學、心理學研究後,發現「愉悅心態」能帶動「創造樂趣→激發動力→提高生產力→創造樂趣…」的正向循環,而這才是高效率的真正關鍵。(本文節錄
孟子的「交友3不原則」:不挾長、不挾貴、不挾兄弟而友
孟子:「友也者,友其德也。」交朋友我們最應該看重的是對方的品德。孟子還提出了交友的三不原則:不挾長、不挾貴、不挾兄弟而友。不倚仗自己年齡大而倚老賣老,讓對方尊敬自己;不倚仗自己富貴而頤指氣使,讓對方屈服於自己;不倚仗自家兄弟的權勢而予以震懾,讓對方懼怕自己。(本文節錄自《底氣》一書,作者:樊登,平安
大S痛訴前夫汪小菲外遇家暴:為何婚姻出問題許多女性仍不願離?資深徵信業者嘆背後因
3/21編按:藝人大S公開聲明痛訴前夫汪小非10年婚姻中外遇、家暴過往,大S懷孕期間甚至慘遭汪小菲拿「《哈利波特》精裝版」猛砸。徵信業者分析為何許多女性在婚姻關係中遭遇相同情況時,無法像大S這般堅強灑脫、選擇斷開婚姻,其中背負著太多不能說的祕密。(本文摘自《宅爾摩斯的萬事屋》一書,作者為謝智博,以下
昔水原一平抱著球找楚奧特,引發大谷翔平「別仰慕對手」經典演說
大谷翔平口譯水原一平承認涉賭足球、NBA遭道奇隊開除,昔大谷翔平WBC經典冠軍賽與美國對戰前,在球員休息室那段被形容為「撼動靈魂」的「圓陣」演說成為經典,背後其來有自。(本文節錄自《大谷翔平:武士初心》一書,作者:張尤金,奇光出版,以下為摘文。)在公布與美國的冠軍戰先發名單之前,日本武士隊栗山英樹監
晉升了卻不懂如何當主管?沒思考升職意義,小心落入「彼得原理」
當你沒有思考自己在這個職位上的意義,能夠產生出什麼樣的能量,很容易就會落入彼得原理(Peter Principle)之中,最終變成組織裡的冗員及負資產。(本文摘自《職場優升學》一書,作者為方植永(小安老師),以下為摘文。)小孟在公司的人事布告欄上看到了好朋友小山的升職消息,兩人相約中午休息一起用餐。
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