信念

【教師節】我人生中的兩個貴人：獨特的班導師與十字路口的司機

9/28教師節連假之際，你是否也憶起求學經歷中曾出現那位影響你一生的老師？火星爺爺：父親出殯那天，我情緒複雜。他要從我生命退場了。我的班導師站在一旁，靜靜陪伴我，彷彿在說：你父親走了，但你要記得，你不是全然沒有依靠。（本文摘自《我在地球的奇異旅程》一書，作者為火星爺爺，以下為摘文。）火星爺爺在201

賺錢是一種「選擇」！理財專家：格局放大點，你想要什麼就會得到什麼

本書最重要的一章，是要談談你對賺錢的態度。正如我前面所說，有更多的錢並不一定會減輕財務壓力，但可以讓事情變得容易些。想賺更多的錢，第一步該怎麼做？你必須真的想要有錢。聽起來像廢話，卻是不折不扣的大實話。沒有財務壓力的人生，取決於你如何安排財務，以及你對金錢的態度。（本文節錄自《你必須真心想要有錢》一

頂尖人士從成功邁向卓越關鍵：海豹部隊心理師傳授「4444呼吸法」

在海豹部隊時，我採用的練習慣例稱為4444呼吸法（4444 breathing）：吸氣4秒、吐氣4到6秒（吐氣時間會稍微長一點），每次4分鐘，每天4次。現在，我會向所有個案推薦這項練習，他們甚至把「4444呼吸法」排進行事曆裡！你呼吸了一輩子，但都不是這樣呼吸，正因如此，你需要練習，直到變成你在面對

《鬼滅之刃》炭治郎為何讓觀眾淚崩？諮商心理師：動漫角色的心理投射

《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇 第一章 猗窩座再襲》，自8/8父親節全台上映，短短3天便創下票房1.7億的成績。許多人走出電影院時，不只記得震撼的戰鬥畫面，更被角色身上那份無可取代的情感力量深深打動。有人說，看炭治郎與夥伴們面對險境，就像看著自己在現實生活中如何穿越難關，甚至因此獲得重啟人生的勇氣。（

好運不是奇蹟降臨：40歲以後運氣愈來愈好的人，有「5個共通特徵」

在生活中，有些人總會讓我們覺得：「這個人的運氣怎麼這麼好？」有些人認為，好運是宛如奇蹟般降臨的，但是那些40歲以後運氣愈來愈好的人，則抱持不同的看法，他們認為好運是「自己努力爭取來的力量」。（本文節錄自《大人本來就這麼辛苦嗎？》一書，作者：金鐘沅，寶鼎出版，以下為摘文。）這些人有幾個共通的特徵，如果

賴佩霞分享：夏威夷原住民4金句療法，找回「靜心力量」

夏威夷原住民有一種平衡內在的療癒法「荷歐波諾波諾」，用的是和解與寬恕的法則，通行於南太平洋島嶼包括薩摩亞、大溪地和紐西蘭。多數人也許沒聽過這種古老智慧的心靈療法，但可能聽過4金句療法：我愛你、謝謝你、對不起、請原諒我。（本文節錄自《靜心的力量》一書，作者：賴佩霞，天下文化出版，以下為摘文。）4金句療

他們為何在年輕時就取得成功？你的人生高度取決於「這件事」

「所有事物都應該在年輕時追尋，青春本身就是一種光芒，在這光芒變得黯淡之前，我們要努力去追尋。那些在年輕時努力追尋的人，在人生的後半段會比任何人都更加富足。」那些在年輕時就取得成功的人、和大文豪歌德告訴我們的快速成功祕訣，都集中在下列3個建議中，不要只是讀過就算了，務必透過朗讀和抄寫來內化成自己的東西

最微小卻最偉大的「弗雷德因子」：4個成就非凡人生的「影響力法則」

當暢銷作家、知名講師馬克．桑伯恩搬到新社區時，一位乍看平凡的郵差弗雷德，讓他體會到什麼是真正的服務精神。弗雷德會記住每位住戶的偏好、主動關心他們的需求、協助追蹤送錯的包裹，從不敷衍或馬虎。對弗雷德而言，送信不只是工作，而是每天創造價值、傳遞關懷的機會。他不為獎賞，只為了讓世界多一點美好。（本文節錄自

蘇東坡自評：問我一生的成就？全來自「被貶謫」的3個地方

蘇東坡是全能型文壇男神，科舉拿下北宋開國百年第一，宰相歐陽修甚至說：「30年後沒人記得我，但大家都會記得蘇軾。」這樣的他卻因「烏臺詩案」差點沒命、在各地顛沛流離。他終生都無法實現壯志，為何願意退一步擁抱生活？又為何如此得到後世推崇與喜愛？一千年前他比我們還慘，卻活成最灑脫的人。（本文節錄自《人生得遇

網球傳奇大威廉絲職涯高峰被診斷1疾病：崩潰的那一刻，學會怎麼開始修復

世界網球傳奇大威廉絲，她是7座大滿貫冠軍、3屆奧運金牌、改寫女子網球歷史的傳奇選手，以鋼鐵意志與拚命精神聞名，長年站穩世界巔峰。然而，當她在職涯高峰被診斷出慢性免疫疾病後，人生節奏徹底被打亂。以往的她，靠意志力燃燒、與極限拔河；生病後，讓她學會感受身體與情緒，找出真正適合自己的節奏，重新出發，依然強