遠見好讀

「職場辱罵」傷人害己有研究根據：挨罵後工作處理能力降61％

南加州大學波拉斯和佛羅里達大學埃雷茲進行了一項研究，調查辱罵會對他人造成什麼影響，結果發現：直接受到辱罵的人，工作處理能力會降低61％，創造性會降低58％。即使不是針對自己，但是當自己所屬的團隊受到辱罵，處理能力也會降低33％，創造性會降低39％。即使只是目睹別人遭到辱罵的旁觀者，處理能力也會降低2

把工作交給AI愈做愈錯？專家揭盲點：最不該外包的3件事失守，人會被淘汰

AI代理與過往技術最大的不同，在於它不再僅僅是回答問題，而是開始接管任務。它能生成具有邏輯的敘事，並自主規劃達成路徑。這種高度的自主性與流暢感，創造了一個極其危險的誘惑：它讓組織與個人產生一種錯覺，以為我們可以將最核心的「理解與探詢」責任，連同任務本身一起外包給這台自動執行的聰明機器。那麼當AI開始

遇到壞事別鑽牛角尖！行為科學家：「一招」打破負面情緒迴圈，幫大腦踩煞車

反芻思維，是指大腦陷入過度思考的陷阱，反覆咀嚼負面經驗與情緒而難以脫離。運用神經可塑性原理，透過行為科學的練習打破舊有的思考模式，建立新的行為習慣。當你學會辨識反芻思維的觸發因素、分析反芻的內容，找到改變的動力以阻斷負面思考迴圈，平息自我懷疑，最終便能重建大腦清晰的思路，也讓內心獲得安寧。（本文節錄

不只是房屋更新，而是資產價值大幅提升？把握一生可能只有一次的「都更財富效應」

都市更新最直觀的效果，就是把一棟老房子改建成一棟新建築。但都更真正帶來的不只是房屋更新，而是資產價值的大幅提升。一般情況下，即使改建後的室內面積略有減少，整體資產價值仍然可能增加一倍以上。（本文節錄自《當房子老去》一書，作者：胡偉良／遠流出版，以下為摘文。）我們可以用一個簡單的估算來理解這件事。假設

他「看起來」就像好人！語言學家：小心大腦「儀表偏誤」讓你誤信假話

有一種認知偏誤影響叫做「儀表偏誤」（demeanour bias）。我們對人都會有這樣的特質判斷，因此在辨識謊言時也需要注意。儀表偏誤會使我們以貌取人，用外觀、氣質、舉止來判斷一個人能不能信任，也就是說我們會以為一個人看起來可靠，他說的話一定也是可靠的。我們能否因此相信他們？答案當然是否定的。（本文

職場生涯真相：銀貨兩訖的場域，別談情緒與自我實現！真強者只問「這3個問題」

建立職場練手思維，把所有經歷都化作可遷移的能力複利。職場本是銀貨兩訖的場域，不必寄託情緒與意義，只需將每一件事視為自我打磨的練習。不計較一時得失，不陷於瑣碎內耗，只專注思維、協調、應對與跨界能力的沉澱。當你把經歷煉成底氣，便不再被崗位定義，而是擁有隨時離開與向上的自由。（本文節錄自《贓物之書》一書，

55元早餐永遠只收30元？麥味登不只賣早餐：「價目表外」的服務藏暖心

「阿伯，今天一樣30元。」老人家點點頭，熟練地從口袋拿出30元，只是他不知道，這份早餐真正的售價是55元。少掉的25元，從來沒有出現在店裡的帳單上，而是由吳店長默默補足。這個秘密，一維持就是一年多。對阿伯而言，他始終相信自己是憑著能力支付早餐；對吳店長而言，這份心意是替一位長輩守住了日常生活裡最珍貴

他們都貪心又不講理？接觸超過百位地主：都更專家談最具爭議性的「釘子戶」

如果說都市更新最具爭議性的名詞是什麼？答案很可能是：釘子戶。在媒體報導中，釘子戶經常被描述成：阻礙都更的人、貪心的人、不講理的人、獅子大開口的人。但現實真的這麼簡單嗎？我做都市更新多年，接觸過數百位地主。最大的體會是：真正的釘子戶其實很少。但被貼上釘子戶標籤的人很多。（本文節錄自《你一定要知道的都市

累了不一定要休息？用「莫法特休息法」積極休息對大腦更好

（本文摘自《時間管理的30道難題》一書，以下為摘文。）很多讀者對於進攻型行事曆和神聖時間的另外一個疑惑，就是看起來好像我的工作生活中排滿了目標，這樣一來，難道我們不需要一些放鬆、休息的時間嗎？如果大多數的時間都在推進目標的話，人生不會更加疲累嗎？或者有時候一些事情做到一半，可能因為太困難了，很快的感

講話空洞卻創造萬人狂熱？從群眾心理看納粹領袖希特勒掌權關鍵

當民主崩潰，獨裁者的崛起並不需要革命，只需要一次錯誤的決定。1932年，阿道夫．希特勒並非德國的唯一選擇。他的政黨支持率下滑，經濟惡化，連總統興登堡都對他嗤之以鼻。但在不到一年的時間內，他竟成功登上總理之位，開啟納粹時代的黑暗篇章。希特勒是如何做到的？極權主義如何在民主制度下奪取政權？（本文節錄自《