遠見好讀

「自私」不丟人：看似理性的行為，多半需要「私心」驅動

我們現在經常聽到一句話，就是「愛人先愛己」。不管是在情感婚姻當中，還是在生活工作當中，首先愛自己，讓自己變得更好，然後才能有精力、有能力去愛別人或幫助別人。也可以把這一點理解為私心，先讓自己的私心得到滿足了，然後才有可能推己及人，用同樣的心態去對待別人。（本文節錄自《底氣》一書，作者：樊登，平安文化

五月天成軍25週年│貝斯手瑪莎：有些歌長大再聽才會恍然大悟

台灣天團〈五月天 MayDay〉成軍25週年，日前於高雄世運主場館舉行《回到那一天》演唱會。五月天貝斯手瑪莎：我覺得聽音樂最好玩的是，很多時候你在那個年紀好像聽懂一些東西，但其實不是很明白，過幾年再回頭聽，就會恍然大悟。（本文節錄自《昨天的孩子》一書，作者為瑪莎，以下為摘文。）不光是詞意本身，因為創

「希望獲得別人肯定」的心情愈強烈，你就要注意了！

「對於過去失敗的執著與創傷」以及「與他人比較的自卑感」，這兩大陷阱會降低自我肯定感。當我們長大後，我們的自我肯定感很容易降低。大致可分成兩個原因，第一個原因是經驗值增加了。失敗經驗會讓人留下強烈印象，進而告訴自己絕對不可以重蹈覆轍，這個觀念是導致自我肯定感降低的引信。（本文摘自《活出自我肯定力》一書

史努比想告訴你：贏家有時也會輸，但他與輸家不同之處在於……

《花生》漫畫每一季的開頭，查理布朗都會在嘗試踢飛橄欖球時摔個四腳朝天。每年他都會合理解釋今年如何與以往不同，保證自己不會失腳。但每一年，同樣的事都會再次發生。查理布朗並沒有從過往的經驗中學習。他每每全力以赴，而且總是用盡全身力氣地去踢那顆橄欖球。只是結果不盡人意而已。（本文節錄自《好事即將發生》一書

麥肯錫重要文化：主管並非無情工作機器，他也需要「被回饋」

愈早給予正面回饋，效果愈好。當對方做出某種良好行為，就應該把握機會立即讚美他。因為即便想著「改天再讚美他」，還是很容易忘記。（本文節錄自《麥肯錫最強團隊協作力》一書，作者：三村真宗，方言文化出版，以下為摘文。）而且，對於受讚美的一方來說，比起過了一段時間才聽到「你上週的簡報做得很好呢」，在簡報結束後

全球婚姻權威研究：「爭執前3分鐘」能預估一對伴侶「6年後關係」

從碗盤沒洗、垃圾沒丟，到床事不合、感情不忠，你和另一半，是否也經常陷入爭執，很快被負面情緒淹沒，最後不歡而散？其實，爭吵對健康的親密關係至關重要，只是很少伴侶知道：如何用對的方式爭吵。良性爭執的關鍵在於，對伴侶敞開心扉，接納彼此的感受，並積極表達自己的需求。（本文節錄自《每場爭吵，都讓我們更相愛》一

人生有部分「不那麼好」沒關係，有些事情「做不到」其實也沒有那麼糟

編按：覺得自己一定要每個方面都很好，才值得被愛，那也就不是真正地在愛自己了。愛自己就是對自己溫柔，連同自己不夠好的，就是個普通人因此而力有未逮的部分，也很自然地予以接受。（本文摘自《今天雖然很好，但不知道明天會怎樣》一書，作者為羽茜，以下為摘文。）關於中年：步伐慢一點無妨中年，不是除了責任以外什麼都

從養植物對照人際關係：碰到蟲害，有時「放棄」也是一種選項

人際關係的糾結、孤獨感、職涯的迷茫卡關、甚至是那些從小到大在人性兩難間思考琢磨的自我辯論，都能在觀察植物的過程中，獲得「原來如此」的頓悟。（本文節錄自《植物都知道》一書，作者：米漿（林宜蓁），時報出版，以下為摘文。）植物養護過程中總會遇過蟲害，像是薊馬、紅蜘蛛、蚜蟲等等，因為蟲體太過細小，初期不易察

專家預測：2030年世界經濟中心在非洲，未來10年不容忽視

隨著世界經濟全球化加劇，全球供應鏈正在快速重組。商品的生產者和消費者正在根據國際供需和比較優勢原理尋找新市場。過去，勞動密集型生產基地持續從韓國轉移到中國，現在則遷往了東南亞，因為其更具吸引力和比較優勢。（本文節錄自《2030年，世界經濟中心在非洲》一書，作者：李洪均，高寶出版，以下為摘文。）繼韓國

職場是「老有所終」還是「很難善終」？人資不會告訴你的3件事

身為企業裡的員工，我們自己要很清楚，棋盤上就是一場局，下棋的人並不是棋子本身，在局上的分分秒秒，我們能不能自保，全身而退，而不被棄卒保帥，只能盡人事，聽天命而已。那，我們究竟能做什麼呢？這些年來，我一直訓練自己保持以下3大心法……（本文節錄自《45招贏得職場躺平權》一書，作者：郭艾珊，以下為摘文。）