遠見好讀

「收納」不等於徹底收拾：眼不見為淨是家中變更亂的元凶

雜物被搬到儲藏室後，就會感覺客廳騰出了空間，讓人產生「算是整理好了」的錯覺，家裡看起來也不再像垃圾屋。他們沒有發現自己試圖用「收納」來解決問題，卻反而讓問題愈滾愈大。真正有意義的整理收納，是在這之前要先：減少物品、篩選需要的物品、嚴選喜愛的物品。（本文節錄自《家事斷捨離》一書，作者：山下英子，鍾雅茜

據研究：每週規律運動3小時，身體年齡較不運動者年輕9歲

40歲以後正式邁入老化階段，想要延長健康壽命並延緩衰老，需要持之以恆的運動才有效果。持續運動的效果包括心血管健康、慢性病的預防和控制、骨質疏鬆的預防、減少肥胖，以及心理滿足感、認知功能和性功能的提升等。（本文節錄自《40歲後的低強度全效運動》一書，作者：安柄澤，蘋果屋出版，以下為摘文。）了解運動效果

「人生不只是贏得比賽！」郭婞淳巴黎奧運負傷奪銅：沒人能決定你的樣子

今日（8/8）舉重女神郭婞淳巴黎奧運負傷奪銅！郭婞淳的金牌之路是一條自我挑戰的旅程，充滿考驗與挫折。郭婞淳舉起的不是蠻力，是信念！我們每個人都背負著生活的重擔，在人生的賽道上奔馳，肩上的擔子愈重，愈要舉重若輕。（本文節錄自《郭婞淳：舉重若輕的婞念》一書，作者：郭婞淳，葉士弘，天下文化出版，以下為摘文

台灣真的超越日本了？野島剛：「日台逆轉」已是明顯事實

「日本很好買」、「去日本很划算」、「日本什麼都便宜」……走在銀座街道上，可以聽到來觀光購物的台灣人開心地說著這些話。聽到這些話，日本人的心情就會變得五味雜陳。當然台灣人並沒有惡意，以前日本人也曾經對台灣說過這樣的話。因此，我才會認為「日台逆轉」已是顯而易見的事實。（本文節錄自《台灣超越日本，真的嗎？

巴奈回家之路：凱道的石頭不是攻擊武器，是凝聚人心的磁鐵

漫長歷史上，原住民族從原來的聚落被強制遷徙，「被迫」放棄名字、語言、祖先的承繼，在從屬於他者的生活方式裡，逐漸喪失了自己的歷史記憶、傳統和山林文化……抗爭七年間彷彿過去處境重演，他們的身影在不斷地驅趕中遠離大眾的視野，但這次，已經踏上「回家」的腳步將不會停。（本文節錄自《巴奈回家》一書，作者：巴奈，

記帳是種自我覺察：3技巧掌握收支平衡，奠定踏實財務基礎

盤點其實就是掃除盲點，因為我們的消費方式通常不是突然形成的，特別是日常花費很容易進入由習慣所累積而成的「自動模式」。在自動模式中我們不會想太多，只會覺得錢怎麼不知不覺就花光了，但又不知道花去哪了？有不少人都有這樣的「症狀」。（本文節錄自《盤點致富》一書，作者：聰明主婦，今周刊出版，以下為摘文。）透過

從曹操成功秘密看職場：成就三國霸業，靠人才經營的能力

曹操在自己收攬天下英才所寫的求賢令中，特別舉了管仲、陳平的案例來講。後世都知道他們所建立的功業，絕非那些聖賢大儒能比的。海納百川，讓梟雄曹操麾下，搜羅了許多可能在原先體系內難以出頭的稀世人才。（本文節錄自《一歷百憂解2 解鎖中國史》一書，作者：李文成，三采出版，以下為摘文。）每次提到人才兩個字，大家

致富的開始是一種心態：成功人士把欲望變黃金的6個步驟

這些步驟不需要付出「艱苦勞動」，不需要做出犧牲，也不會讓你顯得荒唐可笑、妄自尊大。但是成功地運用這6步，需要足夠的想像力，讓你明白金錢的積累不能靠偶然和運氣。一個人必須認識到，若要得到巨大財富，首先必須擁有夢想、希望、願望、欲望，以及計畫。（本文節錄自《思考致富》一書，作者：拿破崙．希爾（Napol

生活不會只有美好：拿掉所有汗流浹背的是「濾鏡人生」

吃到臭酸的菜餚、襪子破了個大洞、車子被拖吊、衣服洗縮水，當這些失意辛苦的時刻來臨，我們不拍照。掙扎都來不及，哪還有興致拍照？然而這些醜不啦嘰的時刻占了我們人生很大的部分，也才是生活真正的模樣。（本文節錄自《機智幸福小指南》一書，作者：Michelle Lin，時報出版，以下為摘文。）親愛的女兒，如果

三八理論：第三個8小時，決定你的人生高度！

每天要爭取為自己留出不少於二至四小時「不被打擾的時間」，投資在個人成長上。善用第三個八小時，持之以恆，日拱一卒，就能創造不一樣的人生。你知道為什麼現在人們一天工作8小時，而不是10小時或者6小時嗎？1817年以前，社會普遍的工作時間是14至16小時，高強度的體力勞動會導致20多歲的小夥子早早白頭。這