中年

拒絕中年失業！這位歷史人物寫下地表最強「非自願離職書」

當你的老闆突然要你走人，你會摸摸鼻子接受，還是想辦法挽回？古代沒有完善的勞基法，當然也不會有資遣費或各種保障，尤其在動盪不安的戰國時代，找工作更是不容易吶！這時候我們可以看看李斯的〈諫逐客書〉，這篇文章讓他從一個即將中年失業的外籍移工，成功逆轉勝二度就業！（本文節錄自《讀懂古人的痛，就能跳過現代的坑

第一人生成長學習、第二人生成家立業，第三人生該怎麼規劃？

相較於四十多歲仍可憑藉時間、體力與機會大幅修正方向，進入五十歲之後，人生的選擇不再如過去般自由，重心也逐漸從「擴張與累積」，轉向「整合、轉化與配置」，並開始有意識地為下半場的人生節奏與生活品質進行安排。（本文節錄自《當你過了45歲》一書，作者：康哲偉／圓神出版，以下為摘文。）依據成人發展與終身學習的

看《欠妳的那場婚禮》有感：「家有周可傑」正是我父母的婚姻

最近最值得討論的，莫過於台劇《欠妳的那場婚禮》了！劇中由張孝全飾演的中年大叔周可傑，連我看了都心冷，更認同劇中金句：「女人的心，是死在小事上的。」坦白說，我的父親就是這樣性格的另一半，在成長過程中旁觀著父母一路相愛相殺、再回味這部劇，也讓我現在對於可以走入婚姻的伴侶，有著比一些充滿戀愛腦的女孩們更真

內臟脂肪高、腰圍變粗也會傷腦！研究：40至45歲肥胖者失智風險增74%

台灣超高齡社會來臨，失智海嘯來襲，醫師提醒中年腰圍變粗，就等於替大腦多上一層「霧」，美國研究發現40至45歲族群過重者失智風險增加45%、肥胖者失智風險更增加至74%。台灣臨床失智症協會理事長徐榮隆15日告訴中央社記者，失智症並非單一疾病，而是影響腦部功能的一組疾病總稱，主要包括退化性失智症（如阿茲

醫師分析診間案例：16週成功逆轉中年肥胖，內臟脂肪砍半如何做到？

跨越50歲的門檻後，很多人會突然發現，體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐，稍微跑跑步就能瘦下來，到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適，加上逐漸失控的飲食，讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折（本文節錄自《激素平衡瘦身課》一書，作者：許書華／

40歲後如何重建財務堡壘？不再只關注資產數字變化，還要思考「這件事」

當人生進入40歲左右，有些人可能會感受到事業發展趨於穩定，甚至出現停滯的狀況。同時，孩子教育支出逐漸增加，不只是金錢投入，也包含陪伴與教養的時間成本。另一端，父母年紀漸長，健康狀況開始變化，醫療與照護需求提高，相關支出與時間投入也隨之增加。在這樣的階段，壓力往往不是單一來源，而是多個面向同時堆疊。（

退休窮大叔如何從金錢焦慮中翻身？「借2買6」策略，7年後成為億萬富翁

在旁人眼中，他是一個生活過得還不錯的高階白領。任職於外商企管顧問公司，月薪將近20萬，再加上分紅後年薪超過300萬元；當老師的妻子，每月固定薪資約有6萬元。以一個居住在雙北市的雙薪家庭來說，這樣的收入其實很好過了。但是為何有薪、有房、有車的他，卻仍覺得手頭拮据？（本文節錄自《中年財富覺醒》一書，作者

她56歲決定開車離家出走：操勞半生，這次我只為自己而活

一名普通的中年女性蘇敏，在原生家庭中被迫放棄自己的學業養家，在婚姻中受盡丈夫的精神與肢體暴力，56歲時，她做了一個在許多人看來「瘋狂」的決定——她收拾行李，開著一輛小車，離開待了大半輩子的家，開啟一場沒有終點的旅行。沒有豪華的露營車，沒有詳細的計畫，只有帳篷、一點存款，還有對自由的渴望。（本文節錄自

百歲人生，晚年如何活得優雅自在？台灣迎無退休時代，「這模式」成新常態

面對超高齡社會的經濟缺口與長照風險，許多人心中難免充滿疑問：該怎麼為自己做好準備？是否一定要準備上千萬元的退休金？退休是否意味著步向生命的終點？退休後的職場不再是壓力與競爭的修羅場，而是展現個人價值、創造財務彈性的遊樂場。（本文為大是文化出版《中年綻放的工作圖鑑》一書之推薦序，作者為阿福の投資馬拉松

資產結構不變，多數平凡家庭都與致富無緣！理財專家：靠「這一途」

所有理財專家都會告誡你，投資一定要用閒錢，千萬不要借錢投資。然而現實是，能夠拿出足夠的「閒錢」來投資的家庭其實真的不多。借錢投資是萬惡的根源？但現實是，對沒有閒錢可以投資的普通家庭來說，若利用房子增貸，借貸款利率3%以下的資金來存股，或許是一筆划算的投資。（本文節錄自《中年財富覺醒》一書，作者：謝富