遠見好讀

日本精品咖啡教父的品飲指南：選豆建議、影響咖啡風味的5大因素

隨著星巴克和藍瓶等知名連鎖店的出現，咖啡成為大眾化的娛樂飲品；如今當便利商店咖啡都在主打「單品豆」和「精品豆」，優質的咖啡隨手可得的同時，喝咖啡的門檻也降低，不只普及化、更成為日常的一部分。為每天固定來杯咖啡的儀式感升級，更懂得如何選出喜歡的風味，更了解品飲過程中的樂趣。（本文節錄自《教父級精品咖啡

「出租什麼都不做的人」維持適當距離的陪伴服務，為何大受歡迎？

一場不知何時才會結束的新冠疫情，人們只能保持社交距離，我們期待和他人對話並建立關係，不過，當我們再次面對面時，卻無法縮短心與心之間的距離，全都是因為話語的關係。說話前，先好好觀察，觀察對方喜歡什麼、討厭什麼，站在對方的立場，守護對方重視的價值與尊嚴，如此一來，我們說出口的話，就會成爲能進一步親近他人

IQ、EQ只是標配？後工業時代的核心競爭力要看「AQ逆境商數」

強調面對困境和變化時能夠思考、處理、扭轉局面的AQ（Adversity Quotient），如今已成為比智商（IQ）、情商（EQ）更受頂尖企業與領導者青睞的能力。眾多心理學與企業研究都指出：AQ與員工在職場上的創意、任務績效、學習能力、團隊合作，甚至工作滿意度和幸福感都高度相關。在領導者身上，高AQ

明知虧損超額還不縮手：一次紀律失守，讓這家公司賠掉一個部門

進場理由一旦消失就退場！停損別沮喪，你要讚美自己「堅守紀律」。紀律問題永遠是投資圈的大忌，只要一次沒處理好，整個投資生涯都可能因此垮掉，不管過去有多麼輝煌的紀錄都沒用，在我往後的投資中，也會時不時拿這段經驗來管理下屬，和警惕自己。（本文節錄自《波段的紀律》一書，作者：雷老闆，大是文化出版，以下為摘文

不小心成了「情勒者」？那只是你的保護殼，不是真正的你

被情緒勒索的你，當你不再委屈自己，以「你自己的需求」作為第一位；當你照顧好自己時，多餘的心力，你願意為了你重要的人而付出，你才有機會在這些「我不勉強」的行動中，感受到：「啊！原來，我真的是愛著這個人的。」（本文節錄自《關係黑洞》一書，作者：周慕姿，寶瓶文化出版，以下為摘文。）情緒勒索者的困境「老師，

別讓自己窮得只剩下房：「以房養老」3大疑慮與3大優點

很多長輩在晚輩成長過程將手邊存款贈與子女做為求學或創業或成家，以至於手邊存款很少，晚年「窮得只剩下房子」，即手邊沒有足夠支應生活和醫療等的現金。「以房養老」能幫助長輩在晚年將不動產予以變現活化，以此讓其每月有穩定的現金流，讓長輩獲得有生活品質的晚年。（本文節錄自《遺產、信託、繼承》一書，作者：吳孟玲

「破壞式創新」的力量：拼多多如何用5年將阿里巴巴趕下寶座？

「破壞式創新」一詞，最早由知名管理學者克里斯汀生提出，意思是，後進企業的產品或服務，以更好用或更便宜的商業模式，抓住那些市場龍頭不在意的客群，逐步搶占市場，等到大企業意識到威脅，為時已晚，後進者因此趕超產業龍頭。（本文節錄自《GAFA都怕的破壞式創新》一書，作者：成嶋祐介，大是文化出版，以下為摘文。

嫉妒別人，覺得自己不夠好？古代高僧教人看透「幻覺」的方法：放下自以為的參考點

編按：自社群媒體開始流行以來，各國都有不少青少年被憂鬱壟罩，彷彿全世界除了自己以外，大家都過得幸福又美滿，然而這些，許多都是不真切的幻覺。（本文摘自《快樂醫學》一書，作者為洛桑加參，以下為摘文。）「別人的小孩比較優秀。」「別人的老公比較有出息。」跟「別人碗裡的排骨比較大塊。」這種事，很多都是錯誤的幻

不停「找關係」付出的人內心有多空虛？沒學過「放下」，只能過度討好

編按：我們其實不難看到對於自己的存在價值充滿空虛的人，往往都需要藉由關係來讓自己依附，討取自己需要的關係回饋，透過關係存在，才能感受自我存在感。（本文摘自《慣性討好》一書，作者為蘇絢慧，以下為摘文。）整體來說，雖然形成慣性討好的因素各有不同，所表現出的行為特徵也略有差異，有些討好者重視取悅別人，想對

怎麼跟ChatGPT對談？實務應用：讓它幫你抓重點、整理表格

當你面對排山倒海而來的大量資訊時，相信多數人都難以消化，要快速抓住重點和消化龐雜的內容，不是件容易的事。而在ChatGPT 的協助下，能夠輕鬆提取文章的主要觀點，並且更迅速地理解撰文者的思考。（本文節錄自《AI時間複利工作法》一書，作者：阿杰學長 RJ，悅知文化出版，以下為摘文。）ChatGPT 資