焦慮

體感貧窮來襲！全台639萬中產階級，如何從穩定變脆弱？

在這個充滿變動與壓力的時代，中產階級早已不再是安穩的代名詞！當高房價、低薪資、育兒與長照等多重挑戰來襲，中產不再擁有過去的餘裕，而是成為撐起家庭、社會與經濟結構的「壓力鍋」。數據顯示，中產階級在所得結構中的比例看似穩定，但在財富集中、房價飆升與生活成本劇增的夾擊下，正一步步逼近臨界點。 《

不是靠運氣，不是靠勞力！累積財富的本質：學會讓錢流向自己

我並不是天生就懂投資、懂「財商」，也不是含著金湯匙出生。事實上，我和你一樣也曾對財務未來感到迷茫，也曾為了每個月的生活費而焦慮不安。家裡雖談不上富裕，也算是小康，所以金錢對我來說從不是件需要操心的問題，而我的目標也很單純，就是考上好學校，將來進入好公司，做一份穩定又有前景的工作。然而，人生的劇本在2

8個生活習慣培養富人思維：「提升財商」是「累積財富」的第1步

不想被金錢左右、渴望享受人生的你；想遠離金錢焦慮、處之泰然的你；想要經濟獨立及身心獨立的你，應該累積金錢素養以提高自己的財商，進而消除對於金錢與人生變動帶來的不安，追求獨立幸福的生活，單身、婚後、養育子女、老後、保險、買房置產、投資理財都適用，「提升財商」是為你「累積財富」的第一步。（本文節錄自《高

解決問題靠創意！不用砸大錢也能大翻轉

編按：當你以為只有花大錢升級設備才能解決問題時，也許一個小小創意就能大幅改變現況。從電梯等待到機場接送，這兩則生活中的微小靈感證明：創意，有時候比技術創新更能真正解決人的焦慮與不滿。前陣子，聽到一個關於創意的案例，在某辦公大樓中，許多樓層的用戶抱怨電梯速度太慢，等電梯時間太長，非常浪費時間，要求大樓

國中會考只是起點！親子請成為彼此的北極星

編按：國中會考放榜後，不少家長對孩子成績充滿焦慮。但考試只是過程，真正決定人生走向的，是教養方式與學習態度。從孩子的特質與學習風格出發，父母應多給鼓勵與引導，幫助孩子找到屬於自己的北極星，走向適合的人生路。大考成績公布後，家長群組裡出現了各種情緒的貼文：興奮的，沮喪的，困惑的。我想，未來這一週，大考

比乳癌更可怕卻常被忽視？醫揭「這疾病」奪走更多女性生命

當女性聽到「乳癌」，往往瞬間緊張焦慮；但若提到高血壓、高血糖、高血脂、體脂過高、腰圍粗，卻常輕描淡寫、一笑置之。然而，這些代謝異常正是女性健康的真正威脅，甚至比乳癌更致命！醫師吳佳鴻在最新著作中指出，心血管疾病才是女性的「隱形殺手」。（本文節錄自《別怕荷爾蒙，妳抗衰防病的關鍵》一書，作者：吳佳鴻，時

勞退新制20週年！《遠見》獨家調查：75.7％擔心退休金不夠花

勞退新制於2025年7月實施屆滿20週年，且適逢台灣正式進入超高齡社會，65歲以上人口占比超過20%，《遠見》特別於6月進行「勞退新制20週年大調查」，發現退休焦慮正在蔓延，75.7%民眾擔心退休後錢不夠花；整體而言，雖然民眾對退休生活有所想像，但實際準備與理解程度仍存在諸多挑戰。75.7％擔憂退休

不用長時間、不需大空間：「書寫冥想」4大好處，與一般冥想不同在哪？

你是否曾試圖冥想，卻總是無法堅持？認為冥想需要長時間專注、待在安靜空間，甚至完全清空思緒，才能達到效果？其實，冥想並非只有一種形式，書寫冥想是一種低門檻、高效能的筆記術，透過「冥想筆記」，你甚至不需要閉上眼睛，只要拿起筆開始書寫，讓焦慮化為具體文字，幫助你釐清想法，提升專注力與自我覺察、梳理糾結情緒

生成式AI、人形機器人夾殺！什麼工作會被淘汰？討論度第1名超意外

輝達創辦人黃仁勳再訪台，他預言「自主思考機器人即將誕生」，同時，馬斯克也公開人形機器人Optimus跳舞，網友驚呼：「AI真的要全面取代人類了嗎」？AI發展神速，像客服、收銀、資料輸入這類重複性高、規則明確的工作，越來越多被自動化系統取代。AI做得又快又準，還不會喊累，讓不少人開始焦慮：我會不會也被

匯率升、房貸限、出口跌：2025房市風暴誰還買得起房？胡偉良：這2族群

2025年上半年，台灣房市迎來一波三重壓力疊加的「冷鋒效應」。匯率升值、房貸限貸政策未鬆、出口連3季衰退，形成前所未見的房市壓力鍋。面對這場「看不見的風暴」，購屋者猶豫、建商觀望，市場交易量急凍，房價卻未如預期全面下修，使得「買不起」的焦慮感進一步蔓延。究竟，2025年這場房市風暴是否會引發骨牌效應