遠見好讀

40歲還可以不當大人嗎？爸爸簡短1句話，解開我內心「這份委屈」

人再怎麼長大，都只是人，不管大人小孩都一樣。小孩會耍賴、偷懶、任性，其實大人也想。小孩需要有人鼓勵、加油，需要指導幫助，大人也需要。在此，寄語所有努力扮演好大人這個角色的朋友，努力很好，負責任也很棒，但有時候不妨卸下肩上重擔，放手讓自己當個小孩吧！（本文節錄自《老少女養成日記》一書，作者：李維維，時

你希望孩子長大後變得「更聰明」，還是變得「更快樂」？

編按：我們都希望兒女將來有明辨是非的智慧。按他們的年齡學習如何做決定，並為自己的決定和行為負責。那麼我們就要從孩子還小的時候，朝這個方向管教和帶領他們。（本文摘自《不管孩子，比管孩子還難》一書，作者為黑幼龍，以下為摘文。）父母的課題：你希望孩子成為怎樣的人？ 我們教導孩子的目標是什麼？我們

得到讚賞，就會愈做愈好！3種方式讚美孩子，創造家庭關係的「三好」

編按：做父母的想要孩子在哪方面變得更好，有一個很簡單卻不容易的方法，你一定很想知道，那就是「多讚美他」。能在家中藉著積極正向的方法，滿足周邊人的重要感，特別是在成長階段的孩子，你們家會是三贏的狀況：孩子「好」，爸媽不操勞，親子關係更好。（本文摘自《不管孩子，比管孩子還難》一書，作者為黑幼龍，以下為摘

別說「沒這回事」！大方接受稱讚：最高明回答是說「這4個字」

許多人都在煩惱如何應對稱讚，為了一個圓滿的社會生活及提高自我價值，我們不需要過度自滿或謙虛的回答，而是一個感謝地接受對方好意並重新吐出溫暖的言語。積極地將自己的能力轉換成對方的功勞，不僅是自己，也提高了雙方的地位，互相接受好意。（本文節錄自《笑到最後的職場人對話細節》一書，作者：崔渶善，大是文化出版

理財「631法則」、「532法則」選哪個才對？理想生活不同，理財需求就不同

「10年之後，你想過什麼樣的生活？」不要再把幾歲存到多少錢做為目標，真正的理財，是有目標、知道自己為了什麼而存錢，如果沒有目標，只是為了一句恐嚇式的「X歲前一定要存到一桶金」，那麼無論多少錢都不夠，先釐清自己「想過什麼樣的生活」，無論是哪種投資流派，最重要的是找到適合自己的投資方式。（本文節錄自《5

他體重超標、胸痛就醫：改為只吃「活的食物」後身體發生什麼變化？

我意識到活生生的人就應該要吃「活的食物」（蔬菜、水果與無添加蔬果汁），只要捨棄「死的食物」（加工食品、乳製品、肉類、雞蛋、麵包與餅乾等）就能徹底擺脫肥胖與疾病。從那天起，我開始實踐蔬果飲食。結果相當驚人。不到兩週，我的疼痛消失了，而且體重開始減輕，在之後的10年，也從未因生病而踏進醫院。（本文節錄自

不是名片張數！人脈是願意為你「做這些事」的人，如何把握？

人脈不是點頭之交或名片張數，而是真正願意為你出手的信任圈。真正強大的人脈，從來不是來自交換，而是建立在信任與價值之上。打開話題、拉近距離、創造第一印象，這些看似簡單的社交行為，其實蘊藏著深刻的心理機制與策略思維。並非所有關係都值得投入，而懂得判斷人脈的價值、辨識關鍵角色類型，才能讓你的經營更有方向。

進食「吃錯順序」對身體健康影響很大？用餐時請先吃「這種食物」

我們從米飯和麵包攝取醣類，再轉換為能量。但是如果吃錯方法，血糖就會急速上升，容易轉為脂肪。當負責將醣類轉換為能量的胰島素，其工作效率追不上血糖上升的速度，多餘的醣類就會轉為脂肪。建議最好先吃膳食纖維，膳食纖維有助於讓血糖緩慢上升，而且確保醣類都能順利轉為能量。（本文節錄自《你想知道的食材與營養知識》

教他百折不挫好過陪他療傷：趁孩子還在父母羽翼下時，學「這件事」

美國改革家暨人權運動家弗雷德里克．道格拉斯曾說：「養育堅強的孩子比療癒受創的成人來得容易。」為了讓孩子變得堅強，請父母一定要讓他有機會自行體驗各式各樣的經歷。父母就算知道孩子正面對可能失敗的挑戰，也不要太急著幫他減輕負擔，而要讓他獨力去面對，才有機會養成鋼鐵般的意志。（本文節錄自《孩子的耐挫力，比什

中美AI軍備競賽恐比冷戰更危險？1983年「差點爆發」的那場核戰

AI 不只改寫市場，也成為戰略工具。當演算法介入金融制裁、資產操控與資訊戰，國與國之間的安全平衡進入全新博弈：預測成為武器。任何過分信賴，都可能摧毀彼此假定自己或對手會理性思考，是相互保證毀滅的基石，任何會扭曲或者降低對理性的依賴，都可能是不穩定的因素。（本文節錄自《生成式金融危機》一書，作者：詹姆